1樓：ming
經濟條件好的話就去旅遊，多去看看貧困地區的人生活狀況，你就會找到重新奮鬥的目標了。你的假努力和倦怠都是因為你物質基礎保障了，當你沒有了這個經濟保障，你可能就每天打雞血工作了
2樓：烏鴉君
跳出舒適圈。長期呆在舒適圈，人的鬥志跟激情都會被慢慢的磨滅掉。
那為什麼會出現假努力呢？反觀我們自己的內心，好好問問自己，明知道自己在假努力，自己還會沾沾自喜。給別人說「誒，你看我做事多麼多麼的努力。
你看我為公司做了多少貢獻。」根本的問題，在於自己的虛榮心在作怪！ 想要給外人一種你已經很盡力了，很努力了。
想讓別人在內心認同你，覺得你自己很不錯，就是沒有好的結果出現。
稻盛先生說過，人生＆工作的結果=思維方式×熱情×能力。
那為什麼會出現怠倦感？其實就是你根本不喜歡你現在的行業或者工作。
3樓：皖蕭陳坤
那是因為你把工作當作吃飯的東西，而不是興趣，假裝自己很有興趣，或者逼自己找到要必須去做的理由，一段時間以後，你會發現自己改變了。
4樓：這廝好生厲害
我自己也是這樣，每天上班下班，但是發現這種生活毫無意義，工資不高，浪費時間，也不想以後就這樣一直平淡無奇的混日子。那時候我心裡就產生了你說的職業倦怠，各種排斥目前的工作狀態，因為得不到發展，也得不到自己想要的生活，因此我經過深思熟慮之後，選擇了離職，脫離了這種讓自己渾身難受的工作。離職後去外面走了走，看了看，面試了自己喜歡的行業，心裡別提多舒坦。
有句話說的好，人要多出去走一走，才會發現外面的世界有多精彩，這句話對我而言是真是寫照，離職後找到了現在所在的這家公司，激情滿滿的工作，目前已經三年了，公司從原來的七個人到現在的一百多個員工，而我也榮幸成為了公司股東，每天上班做自己喜歡的工作，外出談談單子，喝喝茶，生活充實而又充滿希望，生活水平也隨之上公升。原來租房子住，現在有了自己的房子，車子，生活越過越好。最後，勸你一句，如果工作和行業不是自己喜歡的，甚至每天都排斥，那就要趁早換，因為人生短暫，外面的世界很精彩，切莫讓乙個沒有給你發展機會的公司限制了你的眼界和認知，出去失敗了不可怕，積累了經驗，開拓可視野，也能改變的工作態度。
5樓：偏執
靜下來認真思考一下。是真的不喜歡現在的工作。還是只是厭倦了這個公司，是前者就辭職找喜歡的工作，強迫自己在不喜歡的行業注定一輩子不會有很大成就，不會有真的快樂和滿足感，是後者就辭職換公司。
6樓：胡七
機會總是留給有準備的人的，對本職工作有厭煩心理是長時不挪窩的原因，要換個比現在好的工作，問一下自己有多少能力。
發現能力不足，才會學習彌補不足，或者放棄幻想安心本職了。
7樓：塵埃落定
當我們處於職業倦怠期，我們該怎麼走出低迷的狀態呢？
1、積極主動改變。你處於職業倦怠期時，不能只想著如何混過每一天，而是要想法設法採取積極的行動，讓自己處於興奮的工作狀態，一點點變得積極主動起來。這個過程，最關鍵是就是需要你積極主動，不是等待疲憊期的結束，而是主動想法設法依靠行動改變。
2、找到感興趣的副業。不要因為感覺自己進入了職業倦怠期，就貿然辭職，這對你的發展會很不利。你可以自願承擔一些本職工作以外的兼職，並且在副業中找到意義感。
比如我認識的乙個朋友，就是參加社群活動，認識了一群玩社群的人，成功從一名HR轉型成為了社群培訓師，副業薪資還不菲。
3、提公升執行力。你可以給自己每天設定一張每日必須完成的工作清單，以此來訓練自己的執行力。因為呈現在負面狀態的你，必定是不自信的，你就需要靠高效做事，讓自己進入心流狀態，做事效率就會越來越高，成就感就油然而生，你會變得自信。
4、業餘時間學習。你必須讓自己忙起來，並且在持續成長，你要在業餘時間，挑選乙個愛好，然後業餘時間就專門對愛好的事情進行刻意練習，提公升自己。還可以給自己制定乙個閱讀任務，每個月要閱讀幾本書，做幾篇讀書筆記，讓自己的內心豐盈起來。
每個人到了中年，基本都會遇到職業倦怠期，但是你要學會處理，快速度過，迎接職業發展的第二條曲線，只有這樣，你才會越來越厲害！
8樓：李梅俠
學習中的「假勤奮」一般可以分為以下幾種情況：
無論是出於什麼目的，假裝的勤奮多半是為了給別人看，本質上來說是一種自欺欺人的行為。要想避免這種勤奮，就要告訴自己不要活在別人的價值體系裡，學習不是為了誰的面子，誰的夢想，而是為了自己，最終受益人還是自己。
認清了這個目的，就不需要做樣子給任何人看，有沒有人監督都是一樣的。
很多人學習某樣知識的原因是「別人都學了」，別人學英語，自己也要學，別人考公務員，自己也要考。這種盲目跟風的學習方式會讓人產生越學越茫然的感覺，因為你根本不知道自己真正需要的是什麼。
這種情況下，你的重點就是認清真正需要的是什麼，別人的方向不是自己努力的理由，能真正提公升個人能力，促進目標達成的學習才真正有意義。
現在資訊日新月異，每天都有新的內容出現，很多人都會有資訊焦慮症，覺得如果自己不學就落後了，被時代拋棄了。所以凡是新的知識都要去了解，去學習。
看起來很忙，很博學，但是真正學精的內容卻不多。時間久了看不到成效，便會質疑自己的勤奮是假的。
這種情況的背後是源於你那一顆缺乏安全感的內心，要知道，你不可能掌握所有資訊，精力分散的結果就是樣樣通、樣樣松。
所以為了避免這種情況，一定要告訴自己學會甄選資訊，做到少而精，選擇對自己真正的有用的知識去投入學習，這樣才可以避免虛假的勤奮。
9樓：村長
職場人都遇到這樣乙個問題，剛剛開始參加工作的時候總以為令人興奮和感到滿足的職業。
如果你也遇到這種情況那麼自己兩個問題:
航海王：凱多上線，登陸有好禮！！
廣告你打算在這份工作上耕耘足夠長的時間，讓它值得付出努力嗎?
你願意為這份工作付出不亞於任何人的努力嗎?
如果你確定這兩個答案都是肯定的，那麼下面的建議對你肯定有幫助。
1嘗試「心流」
不知道你有沒有聽說過這個概念，在2023年，研究員公尺哈里·契克森公尺哈發布了一本名為《心流：最佳體驗的心理學》的書。其中描述的是一種心理狀態,涉及各行各業的人，從體育到文學領域。
當人們表現出最好狀態，並且完全投入到他們的活動中，就會感到輕鬆。他們進入心流狀態，甚至可能會失去時間概念。
我們想進入這個狀態，就你的知識領域範圍之外的事情。這對我們來說是乙個非常困難突破的，你可以通過完成它來成長或改進——但也沒有難到你無法企及。
給自己乙個興奮點
有研究人員發現，當我們完成目標後獲得獎勵時，大腦快感中心的反應會更小。如果以乙個意外的驚喜做完獎賞時候，那麼同樣的區域會做出更強烈的反應。這種獎勵被稱為間歇性獎勵。
確定激勵因素
在銷售團隊工作時，認識一位「非傳統」的老闆。在乙個銷售週期中，假如我們達到乙個具體的目標，他就會把頭髮染成綠色。它可能看起來很幼稚，但它給了團隊乙個集結點，讓工作變得更有趣。
有乙個超出標準配額和需求的目標激勵我們付出額外的努力。
用好時間管理方法
我們常常抱怨道時間都去哪了，有的目標很大，很挑戰，但我們用好時間管理的時候把目標分解下去就知道目標怎麼完成。
「番茄工作法」是由弗朗西斯科·西里洛在上世紀80年代末發明的一種時間管理方法，在工作上者都獲得最好的效果。西里洛用乙個傳統的廚房定時器把他的時間分成集中的、25分鐘不間斷的工作時段。工作25分鐘後再進行必要的休息。
這種方法可以幫助你把注意力集中在完成任務的同時，還能在急需的休息時間內完成任務。
如何判斷自己是不是假努力？
歌柒丶Demon 首先看你自己做一件事能堅持多長時間了就如老話說的只要功夫深，鐵杵磨成針堅持久了總會出那麼一點成績如果三天打魚兩天曬網那肯定是不行的就比如你背四級詞彙一天背個十幾二十頁就算你記住不忘那你只 堅持 個兩三天那就假努力了 所以要努力啊第一要確定自己的方向好的開始是成功的一半然後就是指定合...
很想努力學習但感覺在假努力怎麼辦
NWPU的小相 第一，學習的深度，永遠不是只用時間可以衡量的，你得找到乙個適合自己的學習時間，也就是高效率的，在那個時間段學習，往往事半功倍。第二，對於知識，不僅要掌握基礎知識，而且要多做題，明白題目的考查點，也可以避坑。第三，方法方面就是多總結多反思，總結可以在腦海裡列出思維導圖，反思可以意識到存...
怎麼樣讓高中的自己不是假努力？
一刻 最直接的就是成績提高，那怕只是乙個名次的進步。另外一點就是錯誤不去犯第二次，那麼，就是在進步。我們的努力就是有用的，是值得肯定的！ 葉公於藏 1.冷靜思考自己需要做什麼，不是簡單跟著老師走 2.進行日常的自我學習評估，評估自己的獲得感，如果感覺一無所獲，可能學習方向有問題 3.做高考原題，尤其...