1樓：奉大荒土農民
怎麼忘掉舊愛？時間一直是乙個公認的答案，但這只是乙個很極端的條件下應用於很極端的人才可能的事。心理學實驗表明，忘記乙個人需要六到七個月的時間，期間不能有任何接觸，哪怕你什麼也不去做，打坐六七個月，腦中浮現的記憶依然會成為你的阻礙。
所以忘掉舊愛的方法是新歡。人總是怕後來的比不上之前的，怕滿足不了自己那麼久的期待，但其實舊愛也滿足不了你的期待，破鏡難重圓，自古以來就有的道理，就算復合也只不過是重蹈覆轍罷了。戀愛是刷怪塔，以磨損你靈魂的代價換來你的成長，能在前幾次就找到真愛最好，找不到也不會死，從靈魂上對戀愛中的自己感到厭惡，又何嘗不是一種解脫？
當然新歡也不一定是找下乙個人談戀愛，也可以是新的興趣愛好，新的社交圈，或者是，和老友的新接觸。諸如此類，所以不要輕易去相信時間會帶給你解脫這種說法，也不要回頭，就調整好心態往前看，不管前面是新的刷怪塔還是新的美好，往前走肯定比往後看要好。
2樓：
我談過一段分分合合七年的戀愛。
從我初一懵懂無知到現在高中畢業步入大學，很感激這段感情帶給我的全部。「沒有一段戀愛是浪費時間如果它沒有讓你知道什麼是你想要的那麼他教會了你什麼是你不想要的。」
分開以後從最開始的失控崩潰無法接受爭吵糾纏到現在的淡然，不再提起。只有乙個方法熬。這個坎只能自己過，可能我年紀還小，但我已經不再幼稚了。
明白他是真的真的想離開了，明白我們是真的真的不合適了。
分手後我沒有壓抑自己的情緒，想他就給他發訊息，兩個人心裡都有怨恨有誤解就吵架，吵到最後我先累了，就真的放棄了。
3樓：木子桐
終有弱水替滄海，再把相思化巫山。
都會過去。真的都會過去。
隨便就好。想他了就想唄。日子反正一樣的過。想著想著就不想了。
不要給自己找麻煩啊，明明活著已經這麼累了。
就這樣～～
祝一切都好(●°u°●) 」
4樓：驚蟄必勝
其實緩解是乙個接受現實的過程，接受他已經離開你這個現實的過程，現在的痛苦絕大部分是因為還沒有緩過神來適應離別。
接受離開的事實，也要相信沒有人是不可以被替代。有時候我會告訴自己人與人之間一場緣分，兩個人分開就是緣分已盡，也許你的正緣就在未來等著你，這個時候面對現實的心態會更坦然（說是自我催眠也好）。
5樓：樂行
上學就去買點真題卷，感覺網抑雲時間到了就去刷個一兩份，不閒了就不會多想了。不是學生的話就沒必要了吧，都成年人了，這時候刻骨銘心的都能分了，無非是被現實壓垮了，或者是不適合，別說是你或者他出軌了，那還緩解個屁，前一種努力提高自己，看能不能追回來吧。後一種的話，我只想分享村上春樹的一句話，剛剛好，看見你的幸福，於是幸福著你的幸福。
6樓：指間流念
然後讓自己的生活變得有規律，認真工作，適當運動，偶爾出去旅遊，看一本好書，總之生活充實了，時間會慢慢沖淡一切。祝你好運，生活愉快！
你有沒有過刻骨銘心的戀愛？
ciao 沒有，平平淡淡從從容容隨遇而安，才是真。沒有，平平淡淡從從容容隨遇而安，才是真。沒有，平平淡淡從從容容隨遇而安，才是真。沒有，平平淡淡從從容容隨遇而安，才是真。沒有，平平淡淡從從容容隨遇而安，才是真。沒有，平平淡淡從從容容隨遇而安，才是真。沒有，平平淡淡從從容容隨遇而安，才是真。沒有，平平...
戀愛中這輩子都刻骨銘心的事？
每次當時以為的刻骨銘心，都在戀愛結束後隨著時間淡成一碗水，漫長的空窗期裡看到這個問題，M一下，很希望下次戀愛可以答一答。 和媳婦第一次見面，突然不知怎麼就聊到了佛洛依德的心理學模型，我說這個東西我說不好，太專業了，我媳婦說沒關係，你慢慢說 那一瞬間我就被虜獲了。秀恩愛回答照常例匿了。 跟第一任男朋友...
談戀愛時，最讓你刻骨銘心的是什麼？
祭門草兌 是他的笑，他的鬧，他的好，他的壞，以及關於他的所有 至今我都還記得，他對我說過的每一句話，每一次道晚安，還有他說分手的那個晚上，我洗完澡，正準備說一句晚安，卻發現，原來我們已經分手了，眼淚就不知怎麼的，不停地往外湧。現在還常常夢見他。嗚嗚嗚。想哭。 Angela 心動的那一時刻 大約是在六...