1樓：玩味先生
之前看到一段描述，對前任的感覺，就跟有一天在街上走路，不小心碰到電線桿，碰到的那一刻感覺很痛，然後過了一段時間，再路過電線桿的時候，你會記得當時在這裡碰過，但是已經忘記那種痛的感覺了。
其實你現在的難過就是一種心裡的感覺，時間會慢慢消淡掉的。
而你所需要做的就是縮短這種消淡的時間。
怎麼樣去縮短呢？其實就跟我們人性記憶有關，越少去接觸一件事物，記憶也就越來越淡，所以盡量避免去接觸有關她的一切，就算再下去看她的東西，自己也去克制住，多點去安排自己的時間，去玩學習，工作，旅遊都可以，不給自己有空閒的時間下來閒想，慢慢就會淡忘了。
2樓：心動2020
如果真的刻骨銘心，就很難走出來。
只有時間能夠讓你慢慢淡忘。如果加上乙個新的愛情滋潤就更好了。
想你白，是你的就是你的，不是你的就放下吧。
3樓：sang
被愛都是幸福的，但每次都能準確遇到對的人的機率卻微乎其微。如果我們忘不掉，我們該做什麼，是抱頭痛哭家門不出？是放縱自己大吃大喝？
都說是刻骨銘心了想一時半會是不太容易走出來的。下面說說我的方法吧。
1.把她有關事物盡量放在自己看不到的地方，不要看到睹物思人影響情緒。（如果你鐵了心要走出，建議鎖到櫃子裡或者直接扔掉
2.把自己的空閒時間都去工作和學習（我知道你一時半刻可能靜不下心，但是務必沉住氣）生活還得繼續，人總要前進，不能因為這點小事就自暴自棄破罐子破摔，我們還得努力。
3.如果說你真的想走出來，不想在繼續了，盡量不要去看前任的社交圈子，切記!如果你的意志力不夠千萬不要和前任主動聯絡，乙個人離開的絕情你永遠體會不到，她只會狠狠地把你的傷疤再揭一遍
4.早睡早起，自己吃點好的（我知道可能這段時間你沒什麼胃口和心情安寢，但是務必強迫自己，壞心情很大一部分來自於吃不好睡不好）
5.讀書，是我們能夠提公升自己的乙個好辦法。我們在書裡得到溫暖，看到世界上仍然存有善良，不會燃滅心中的希望。人山人海，邊走邊愛。多看看書如乙個叫維歐的男人準備去死》
《從你的全世界路過》
《你今天真好看》
《步履不停》
或者看看電影《觸控不到的戀人》 《對不起我愛你》《命中註定我愛你》《乾柴烈火》《非你不可》
歌曲的話推薦《乙個人的精彩》《痛快》《我不怕》
6.多和好朋友或者喜歡的孩子待在一起（有什麼不開心就找朋友吐吐苦水，很多事壓抑在心頭的時候就找孩子因為他們現在都還是一張白紙，沒有經過社會和災難的洗禮，很純潔，親測和他們在一塊會讓人心裡暖洋洋的）
6.很多人忘不掉前任是因為習慣問題，你從兩個人變成了乙個人，很多事情乙個人做你的落差會很大，但沒關係，你總要習慣，找些愛好把你的空閒時間填滿，例如去郊遊，學乙個樂器，去健身，去學學廚藝，或者去學一門外語，到了後面你可能會感謝這段痛苦的時間還讓你學到了一門積極的事情。
7.可以的話可以嘗試新歡，可能才開始會感覺新歡沒有前任的好，那當然了，前任和你在一塊那麼多年，多去發現發現別人身上的好，前任再好也和你沒關係了。（目前為止聽周圍的朋友說，新歡是最快忘記前任的方法了）
8.時間，時間是很好的解藥，它會讓我們在這段時間明白和釋然，我們在漫長的等待過程中我們都很痛苦，但如果你像我上面說的不留什麼空閒時間的話，你基本發現時間過得很快，隨著時間的流逝你會發現你已經不在乎她了。
於是拉著你的手走向下個路口。你那時候不再孤獨，他也許是乙個樂觀積極笑容時常掛著臉上的人，他會輕輕湊到你的耳邊和你說著，他生活中的奇遇又或者是瑣事，他明白你這一路走來有多不容易。
那時候你只需要說一聲，遇見你真好~
最後願我們每個人都是被愛著的。
4樓：大吉大力
首先，不要因為某個人的態度而否定了自己的全部！
人生的路還很長，
其實她還是那個她，你也還是那個你，
她沒有變，你也沒有變，
感情裡沒有誰對誰錯，唯一錯的是【你們不合適】人生最大的痛苦就是抗拒事實，不承認甚至不願接受事實，越不願接受你會越痛苦！
捨棄是個痛苦的過程……
也是成長的過程……
讓自己茁壯成長吧……
讓暴風雨來的更猛烈些吧！！
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