1樓：路路通
首先要糾正的是，不是不敢唱歌（你乙個人在家裡或者乙個人在空曠無人的山上會不敢唱嗎？），而是害怕唱的歌被別人評價為不好，害怕給別人留下不好的印象，這才是心裡真正顧忌的吧。
進入正題，如果你要做好一件事情，那麼能夠做好它的最好辦法就是投入全部注意力去做，去做，去做！當你有勇氣去做，這就是勝利 。要改變自己由害怕不好的評價到能坦然的自由自在的做想做的事情，就要從認知層面更新自己的觀念了——（要深入理解觀念，你就必須動腦子去反覆用我說的這幾點跟你自己的舊有想法對比，直到你真的可以做了，並去做了，才說明你理解了，學會了）1.
有被討厭的勇氣；2.外面沒有別人都是你自己；3.都是人，普通人能做到的事，我必然也可以做到；4.
練習的越多做的越好；5.注意力向外關注（我對外向的簡單總結），自我反省留在獨處時；6.不論何時何地，別人是否愛你、喜歡你，你都絕對的愛你自己，喜歡你自己，就像你的初戀，哪哪都好，渾身都是寶——全部領會吸收，就大功告成！
恭喜你學會了如來神掌的絕招：萬佛朝宗
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