1樓：
其實最了解他的還是你。相信你認識的他。也相信你們曾經的美好。
有緣一定會再走到一起。想挽回就不要猶豫，別錯過。萬一他一直在等你回頭呢。
如果兩個人曾經真的很相愛，他會留給你試錯的機會。
2樓：先殺我隊友
根據我淺薄的經驗來看：一般有兩種情況。
1.捨不得放不下的是那段回憶和感情，如果因為分手而直接鬧牌就連朋友都沒得做，讓人回憶起來的時候，會感覺到沒有什麼美好的事情，反而都是一些討厭的事。可能是兩人的相處方式不太適合戀愛。
如果做朋友還能保持較好的關係，就算不在一起也是不錯的選擇。
2.只是乙個藉口。畢竟他還得在他的人際圈裡繼續混。
說自己放不下捨不得，在一定程度上也可以體現出他的重感情而不容易背上壞名聲。做朋友也只是乙個藉口，他所說的朋友就是名義上的認識而已。
3樓：薄荷涼
因為傷害過過你一次的人會再傷害你第二次，第三次，無數次。很多事情就是不是零就是一，不能重新在一起，是因為到時候會有再一次的摩擦再一次的傷害，光是想想就覺得滿心疲憊。感覺已經足夠累了，無法再去讓自己又一次又一次的再受到同樣的折磨。
捨不得是因為自己曾經投入了巨大的感情，感覺還是有點不公平。
4樓：千千晚星
放不下又只能做朋友。
要麼這人不會辦事，優柔寡斷，跟他在一起你要付出的太多而且難得善果。
要麼這人是渣男，你是個備胎，沒事撩著玩。
5樓：
拿我自己來說吧，他學業繁重，也對我任心存留戀，但他一直覺得，我跟他不合適，異地又很難，我倆沒有未來的，不要去浪費精力做明知道不能的事。
「能成為密友大概都帶著愛」 等到某一天我的愛只剩一點點的時候我大概還會找他做好朋友吧。
挽回什麼的不用了，像我這種情況，我覺得還是當下努力提公升自己，未來有緣再見。如果你能夠控制住自己跟他做朋友，他人品不壞的話，那也挺好的。控制不住的話就別再那裡給他徒增煩惱了，會更惹人煩的，不如乾脆利索跟他決斷，還讓他心存乙份留戀。
6樓：黃三十
男人嘛，經常是多情又自認深情，有段正淳的心，沒段正淳的命。他說他捨不得放不下，是他自以為的，並不妨礙他搞曖昧覓新歡。回不去一方面可能因為兩人之間有解決不了的矛盾，或者分的時候撕的太狠有心理陰影圓不回來了，另一方面他也未必想回來。
可能他也就這麼一感慨，隨口這麼一說，欸，顯得自己又深情又有文化，跟平時聊天說「有時間一起吃個飯」「回頭我去你那找你玩」一樣，壓根不能信，聽著是個意思得了。所以你要真較真起來，你前男朋友反而露了怯，說不定人家都已經有了腰細腿長的曖昧物件了，總不能再踹了去圓那段已經破碎的感情吧。
其實很多情況下不建議男女朋友之間分手後再復合。如果是因為無法解決的矛盾分手，那麼你們解決了嗎，解決不了為什麼要復合，留著再分嗎？如果是因為一時衝動分手，那更沒有復合的必要。
感情是需要兩個人維持的，結果你們乙個敢隨便提，乙個敢隨便答應，天生的兩人就犯沖，復合也是再分的命。
最後，既然分了那就徹底了斷吧。未來總有新的風景和更適合你的人，不要藕斷絲連對誰都不好。
7樓：
不建議當朋友，他可能也有點不習慣單身，所以找這種藉口當過度段，但是他既然跟你分手，這種難受就該他自己擔著，別抱著聖母心要幫他，只會害你自己。
8樓：與你相遇
楊絳的一句話送給你:
無論人生上到哪一層台階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你。你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真實的自己。願你能不懼他人的目光，正視自己，堅守自己的內心信念，然後成為自己的驕傲！
9樓：
看你們分手的原因吧，如果沒什麼特別大的問題卻不復合，說做朋友的，那麼你是備胎，如果因為無法解決的問題分手的，說做朋友那是捨不得，想看你過的好不好，關注你
10樓：富貴夢中求
捨不得，放不下，還是要看具體情況的。
我大致分為三類吧：想拿你當備胎，覺得對不起你，想找你復合。以下具體講講。
第乙個是拿你當備胎，這個自不必多說，看看他平時怎麼和你交流，看看她關不關心你在說什麼，看他有沒有忽冷忽熱。如果他只在乎他和你講的東西，而對於你對他講的事他都置之不理，那就是備胎無疑了我認為。（至少是現階段）
第二個是覺得對不起你，這個就看他跟你在一起時有沒有做啥不對的事了，這個你自己判斷吧。
第三個就是想復合，但復合他卻說只想做朋友，看似矛盾，其實不然。這得看你當初跟他分手的原因，是不是有哪些事情，讓他無法和過去的自己和解。你是女生，大部分女生甚至必男生更理解男生在情感上的需求，只要你用心，可以去跟他兄弟打聽打聽。
因為男生如果真的有一些無法接受的事情，大多時候不會跟你說的，你要自己去發現。
11樓：二狗
挽回幹嘛呢，最後還是會分手，不如好好提公升自己。是你的無論走到哪兒都會回來，如果沒有回來，他從來都不是你的。愛情是一種娛樂方式，愛情沒了，就換下一項。重蹈覆轍真的沒意思。
12樓：好奇的凱莉
你是備胎。
想轉正請參考備胎修煉的守則。
你以為他放不下你，說不定外面還有一池的魚兒他也放不下。
分手挽回挺傻的，不過擱誰身上都會有這種奢望，畢竟沒那麼快走出來。
你不是渴望他，你渴望的是那段你們在一起快樂的日子。
所以吧，分手了多上上知乎挺好，轉移注意力。
另外不是不能做朋友，你們兩個還單身的話，這種朋友叫【處朋友】如果一方有了女朋友男朋友，你們關係還很好，那就叫【曖昧】，是會引起內部矛盾的。通常這個時候，聰明點的就會退回到「這個人我認識」的階段。
說穿了，所有的【朋友關係】都是你前男友一種進可攻退可守的位置，他掌握了主動，你只能跟從。
早點跳出來，把位置擺正了，說不定還真能當朋友
13樓：Sophia工作坊
捨不得，也是捨得。捨不得失去你這個朋友，但是捨得不做戀人。
放不下，亦是放下。放不下自己曾經的付出，但是放下成為戀人。
再說得直白一點就是，暫時你不是最令人滿意的，可多多少少還是讓人在情感上有些許可取之處，所以做著朋友吧，一來彼此還能照應，二來也許需要多一些時間來明了自己內心的完全取捨。
喜歡是有的，愛也是曾經有過的，但是百分百卻是還沒有驗證的。
這樣的處理對彼此雙方都是公平的，供參考。
14樓：熊貓愛吃竹
這個因人而異了，他可能是捨不得，想留個懷戀，做回朋友各退一步。也有可能是有了備胎了，想讓你退位，等時機成熟了，告訴你他遇到了別人。遇到這種事啊就分析一下：
1，是不是你自己的原因，你好好想想在一起的時間裡你對他怎麼樣，是不是做到了女朋友應該做的事。有沒有讓他感覺到和你在一起不是一種負擔，是一種幸福是一種享受。如果你感覺你和他在一起的時間裡你對他做到了你能做到的一切那麼2，他面對你付出的時候是什麼樣的態度，有沒有對你的付出做出回應，努力的和你經營這段感情。
感情這種事是兩個人互相奔向彼此的，如果有乙個人脫節了，這段感情遲早會破滅掉，所以呀你們走到今天這個地步指定有乙個人是有問題的。如果是你沒做好，好好思考一下自己沒做好的地方，然後去和他表達清楚，告訴他你們的想法好好交談，感情這種東西就是相互交流相互學習的，沒有溝通那麼再甜的感情也都是空中樓閣。如果是他的問題，他的態度，他的回應變得冷漠。
你可以對比一下他以前和現在，看看他是不是有什麼不對勁的地方。如果是沒有徵兆的開端那麼應該是心裡另有所屬，好好放手，過一兩個月送出你的祝福。不要強求任何人，如果他出軌了說明他沒這麼喜歡你，你再挽回也是做無用功。
悄悄地，把自己變得厲害變得優秀這才是你應該做的。當然如果他是你值得付出的，是你虧欠的，好好道歉吧，如果不原諒你，還是祝福。不管他是好是壞，如果鐵了心要離開你，那就放手吧。
15樓：貓也不知道
放不下為什麼只能做朋友？放不下就是應該在一起啊！ 姐妹以前他也說做朋友到後來還是他先有女朋友了所以啊做朋友只是把你當成備胎你可不能給他那個機會啊！
就算挽回了碎過的鏡子不也變不成原來的樣子了嗎？
16樓：萬花叢中我最帥
我個人認為這男的當斷不斷，難成大器，男女之間從來沒有什麼友誼，有的只有所謂的愛恨情仇。都已經是前男友了就把這頁揭過，他都跟你分手了肯定傷害過你（不排除和平分手）。還不如直接了當拒絕他，這樣對你對他都好，要不你這樣只會一直沉湎於過去，但過去的事情已經無可挽回了。
而且這男的明顯是想把你當備胎之類的人，不準備對你負什麼責任的那種。所以慎重考慮（ps我只是說一下我的看法如果有什麼不對請見諒）
17樓：布魯布魯吐泡泡
唉知乎上提問題的這些人為什麼就不明白一句話叫好聚好散留點體面。難不成就非得互相折磨撕破臉才能老死不相往來或是騎驢找馬互為備胎某天再來問對方突然有了正牌男/女朋友我該何去何從這種問題？
18樓：情感老師
這就證明了他對你還是有感情的，感情還是有餘溫的，只是他怕再一次的重蹈覆轍。怕到時候傷的更深，所以這種情況挽回的概率是非常大的。
19樓：看淡世事心安
分手就分手，你們剩下的其實都只是依賴，你們都不足夠愛對方。如果你足夠愛他，就會放下一切尊嚴去找他，如果他足夠愛你，他也就不會和你提分手。兩個人都沒有足夠的愛，還談什麼挽回。
兩個人不那麼愛了，挽回也會分手，沒意義的。
20樓：峰城
其實男生看起來很決絕的分手
但其實大部分男生都很心軟的
如果你真的很誠意的去復合
沒有哪個男生會拒絕
最後雞湯文少看少看少看
重要事情說三遍
21樓：豔芳說情
這要看你們分手原因是什麼？既然他捨不得，如果你想挽回，那就容易很多，但方式方法得注意，這類挽回就是打心理戰。
你得知道他軟肋在哪兒？挫傷在哪兒？怎麼造成的等等細節，就可以游刃有餘的做了。
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