1樓：紫色的迷夢
我特別理解您的感受，母親因病突然的離我而去。讓小時候的我，性情大變，沉默寡言。自卑孤僻。
心理出現問題。直到現在，我也是無家可歸的感受。母愛缺失讓我恐懼婚姻。
就是不知道如何接觸異性。因為不知道如何面對他人。如今的我因為驚嚇過度引起焦慮症。
特別煎熬和折磨。驚恐發作的無助絕望的感受。語言無法言說。
我的性格缺陷。我缺乏自信。安全感和歸宿感。
就像無根浮萍一樣。無依無靠也無家可歸。
2樓：劉夢婕
每乙個逝去的親人都活在我們的心裡，直到有一天我們也離開這個世界，他們和我們一起離開。思念是無法消除的，也是正常的，其實人這一生，在愛欲之中，獨去獨來，獨生獨死，不過是一場虛幻，去讀一些書，走一些路，放開自己的心量，活在當下，你的媽媽她因為你的思念牽絆或許也並不會真的快樂，願你早日放下
3樓：柴子嘉人
為什麼要消除呢？
1.相見不如懷念；
2.蘇軾悼念亡妻寫到：十年生死兩茫茫，不思量自難忘。讓人潸然淚下3.FOCUS導演的電影《尋夢環遊記》告訴人們：終極死亡，是被活著的人遺忘！
思念懷念是人情感的釋放、歸處、表達，淚流滿面時時抱抱自己。
活著的我們還是要積極樂觀的生活下去，不是嗎？
4樓：愛自己的王懟懟
不要消除，媽媽是無人替代的，想念的時候，就放鬆自己，讓思念流淌在身體的每乙個細胞，想對媽媽說什麼，有什麼遺憾，和媽媽念叨念叨，最近發生了什麼高興不高興的事情，分享一下，痛苦像沼澤，越想快速抽離，越深陷，反而正面的，不抗拒的，順其自然的，畢竟媽媽的愛是讓人終身難忘，想念媽媽也不是什麼過錯
5樓：行知悟
大實話是無法消除，並且會伴隨你一輩子。面對這個問題，不要想著怎麼去消除它。而應該考慮怎麼把這種經歷或者情感的力量，引導為激勵你努力工作，過更好生活的動力。
6樓：嘟嘟
媽媽一直都在你身邊注視著你，要好好的，離開這個身體不代表不存在了哦，她還是可以和你鏈結到的，所以你要把自己的生活過的很好很好，緣起緣沒，放下沉重的情緒用輕盈的心態去面對每一天！
7樓：理論選手
我奶奶去年去世了，我很想她，昨晚做夢終於夢到了趕緊記錄下來，我珍惜想起她的每一瞬間，逝去已不可改變，但我覺得思念是珍貴的，不必消除
8樓：傅士傑
思念是乙個人非常重要的感知能力。如果僅僅是思念，這需要讓時間慢慢的去彌補。但事實上我們之所以沒有辦法忘卻已故的親人。
是因為我們除了思念，還有更多的一些情緒存在。比如內疚、自責、遺憾……留意一下自己是否有這些情緒，如果有可以找心理諮詢師做一些心理輔導。
9樓：蘇格
我丈夫去世七年了，我也很想他……
但是，我知道我要把他未過完的人生，未走完的路，未盡的責任，未遇見的風景和人……一一替他完成……
就會好很多，他沒離開，只是在遠方等待，看著你，希望你快樂！
10樓：葉子
我外婆去世了15年了，到現在我媽媽想起她都是又思念又痛心，因為當初我媽我舅他們條件都一般，外婆一輩子過的很苦，做兒女的就會覺自己做的不夠好。媽媽現在想外婆了就會和我聊聊和阿姨聊聊，你也可以試著和身邊的人說說你的思念，相對自己乙個人去想太多來說一起思念會好一些。同時也要珍惜在身邊的家人
11樓：于海青
母愛無私不能永隨，這是每個人都會面對的問題，我的母親去世三年多了，我也會經常會想起她，雖然在別人的眼裡不會哭，也不會輕易的掉眼淚，但是在想念母親的時候卻忍不住。在每乙個人的心裡，特別是在男人的心裡，母親對自己的影響無疑是最大的，在很多的時候會超越父親，因為母親對子女的關心是從細節方面著手的，而父愛如山，父親考慮的問題都是一些大的問題，所以說在細節上我們無意中會想起母親的很多很多事，因為母親的細緻決定了我們對她的思念會多一些，因為她總是順著我們，而且把所有的和愛留給了我們，最直接的印象是從小到大在關心上也是無微不至，她充當著我們和父親之間的關係的紐帶，處理著一些不太融洽的事情，所以說母愛是這個世界上最無私的愛。那我們能夠做到不去想母親這個會很難很難。
因為不經意的一些景象都會觸景生情，這就是愛的力量，當然，我們也會慢慢地習慣，沒有母親的日子，因為我們知道母親在天堂很好，我們也要讓母親知道我們現在活著也很好。#活著就是為了擺渡#
12樓：流淚洋蔥
親人的離世肯定會帶給我們巨大的悲痛，但要學會安慰自己，畢竟每個人都避免不了生老病死，所以想開一點才會避免自己過度傷心。
我們的親人還是有很多的，所以多去看一看健在的親人，這樣我們會得到心理安慰，珍惜眼前人最重要，趁著有機會多孝敬其他的長輩。
很多人都是因為患有重病去世的，要知道他們生前的痛苦不是我們能體會的到的，也許離開對他來說也是一種解脫，至少不需要再忍受疾病的折磨。
一定要讓自己忙起來，閒下來只會讓我們更加的思念，把自己的精力放在學習或者工作中，這是緩解思念的一種有效的方法。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移我們會慢慢淡化思念，也會讓我們忘記很多的煩惱，所以也不要過分的擔心，時間久了我們的傷口自然會癒合。
沒事的時候多出去轉轉，可以找一些朋友出去旅遊散散心，或者是和朋友聚在一起喝喝酒聊聊天，總之不要讓自己一味的去想。
13樓：Litmu
寫下來。
寫下曾經美好的、難過的、後悔的乙個個片段，寫下對母親的感激，寫下自己的思念與感慨。
解決任何一件事的方法都是去面對它。
當你把情緒通過文字釋放出來，你就會發現自己好像釋然了、好像得到了解脫。
繪畫之類的估計也有類似的效果。
希望您生活愉快。
14樓：寧靜致遠
思念是思念，痛苦是痛苦。這是兩個事情吧，一般可能是在想起母親的時候感覺到很難過，甚至會哭泣，但是不代表著痛苦。
你是不是最近不順利啊，感覺到生活中充滿著挫折呢？
你是否在幻想如果媽媽在世該多好，她能聽你訴說，為你遮風擋雨呢？
如果是的話，那你是正常的，因為你不是思念媽媽，而是因為你需要乙個港灣，乙個避風的港灣，而這個港灣，在你的意識裡面就是你的媽媽。
我想不是因為你思念媽媽而變得痛苦，而是你的痛苦使你思念媽媽！
如果是這樣，請你變得堅強，變成乙個你媽媽心中的強人，讓你的媽媽地下安心，放心。
如果你的生活很順利，心理沒有任何壓力，只是單純的思念，那請你去看看心理醫生吧，你可能需要專業心理醫生的幫助了。
緊為自己的一些想法，說出來與你共勉，思念我過世19年的媽媽！
15樓：中年油膩居士
你這個問題為什麼要想痛苦的事情呢
是不是怕時運低？
按周公的說法，這個不是什麼大問題呀。
而且潛意識裡可能是想得到母親的關懷
放心啊。
實在不行，念幾個咒試試。
大悲咒往生咒都行
16樓：
抱抱你，我覺得這是人最正常的情感，是我們血肉之軀都會經歷的帶著思念、後悔、恐懼的感情，只是別感傷太久，媽媽會收到你的思念，媽媽也會希望你繼續過好人生呀，我的擁抱在這裡，不要痛苦啦，我們終會相見。
17樓：蘭馨談婚姻
看到你的問題，非常理解你對媽媽的思念，20年離開了你，你依然會想媽媽，媽媽在你的心中的位置很高，你想媽媽是痛苦的，而是不是幸福的。
能告訴我你都想起了什麼嗎？思念會引起自己的一種痛苦，也就是一種哀傷。
具體的我不知道你的什麼情況，但是可以給你乙個建議緩解你的痛苦。
今天開始你嘗試寫信給你的媽媽，
如果依然不行的最好去找心理諮詢師來幫助你完成一項告別儀式。
18樓：世明
把這種痛苦轉化成另一種力量，你可以去做她未完成的事，她生前喜歡做的事情，想她的時候寫一封信傾訴，雖然她收不到，但也算一種情感的寄託，算是一種發洩的方式。張愛玲說過：「思念乙個人的滋味是痛苦的」。
你想你媽媽的時候，想必她也非常想你，但是你並不希望她痛苦，她也並不希望你痛苦。過去美好的回憶肯定有很多，把這份美好把握住，別讓痛苦充斥著你。
19樓：
沒辦法清除，只能你自己放下就好了，你的媽媽也不希望你痛苦，想想為了她，而且以後你會碰到很多人，你想著你媽媽就好了，別把他忘記了
20樓：無奈
難能可貴啊！吃情的女人今天應該不多了吧？都是過來人了，這其中的……真心希望美女要走出困境，開啟新的人生，相信你故去的親人也一定是這麼想的
21樓：公子
乙個很重要的人從生活中消失，自然忘不了。想念，痛苦是常事。
我奶奶也去世三年了，在這個世上奶奶是照料我長大的人，我和奶奶最親，親到可以撒嬌，可以肆無忌憚的發怒和哭泣吧！
我和父母聚少離多，矛盾也多，關係算不少多親。
奶奶是在我高二即將結束的那一年去世的，那一天我放寒假，我住在外婆家，準備是在父母外出回來的那一天夜裡回家，想起來我都好久沒見過奶奶了，感覺有半年，很久!
悲劇發生了，就那一天晚上，我們回家的那一天晚上奶奶走了，一瞬間，我只感覺天崩地裂，一股沉重的悲傷湧上心頭，我只覺喉嚨乾澀，我是弟弟妹妹三人中第乙個知道這件事的，之後我走出來告訴還在玩遊戲的弟弟，弟弟聽了放下了手機，沉默了，我沒看到他表情，還是晚上，再過不久奶奶就要回祠堂，我爬上了床，和妹妹說了，我們都在沉默，什麼也不說，我在被窩裡哭過，但很隱蔽，奶奶走了，我知道我的脆弱沒有了防護牆，所以我得學會更堅強。
我恐懼的害怕奶奶面臨死亡的那一刻，是不是很痛苦，很害怕，身邊沒有乙個人，但我也會想奶奶走了去找爺爺了，爺爺已經離開三十多年了，太多的苦是奶奶乙個人揹負，在家中還會和兒子有矛盾，太累了，解脫了!我就想給自己乙個理由去接受奶奶的離世，悲哀而無能。
我自己也不知道怎麼去消除思想已故親人的痛苦，我愛她，所以我想她，就會痛苦，這沒有理由，我也明白，人生中不可以只有一次失去，我不可以如此軟弱。
最痛苦的一次年，在失去奶奶的那乙個月我的表情時常不受控，憤怒總會掛在臉上，我不會哭，就會以煩躁不安，憤怒的姿態體現。
就這樣過了年，之後我的心態就好很多了，你的痛苦沒有人能夠理解和幫助你，所有都是靠自己。
但這件事永遠是我心中的乙個遺憾，我人生中做什麼選擇無論是對是錯都不會回頭，我很理性，但這件事是我二十多年來唯一的遺憾，僅此一次，不要再來。
22樓：天真無邪的狗
沒必要刻意的去消除它，這或許是你發洩情緒的乙個秘密基地，好好享受它帶給你的痛苦，最起碼證明，你還是乙個內心豐富，重情重義的人。
23樓：一見君子誤終身
為什麼要消除，雖然他們去世了，但是曾經的那些美好時光還是你最最重要的回憶，因為那是獨乙份並且再也無法複製或者重來的，只是換個方式陪伴在我們身邊而已
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