1樓：lmy
問到我了，我正是這樣的人！我總會為自己的措辭耿耿於懷，甚至無法安然入睡。也許樓上的說的對吧！
我們要學會愛惜自己，為自己而活！不能總活在沒完沒了的追求完美中，也許我們在苦苦掙扎追求完美可是有誰在意呢！那不就是在自作多情中摧殘自我！
所以，從現在起，我們一起來學做乙個內心強大，提的起放的下的人吧！我們自己就不疼惜自己，還有誰會疼惜我們！
2樓：驚鴻
糾結自己的措辭和行為證明你是乙個想要把自己變得完美的人。那麼在此我要恭喜你，因為你有想讓自己變得更好的心。
對於你的這種做法我既有贊同的地方，也有不贊同的地方。
首先我非常贊同你發現有不妥的地方就去想改正。這種做法是非常好的，發現自己的缺點和不足，我們自己要去發現，繼而去改正，這樣我們才能往更好的方向發展。才能成就更完美的自己。
我不贊同的地方就是因為這件事情而影響你的下一件事情，這樣是非常不好的。因為你會陷入乙個迴圈的無止境的反思中，因為你上一件事情做不好，你在做這一件事情的時候就想著上一件事情，這樣你就不能專心做這件事情，等到你做這下一件事情的時候，你就又會發現這件事情做的不好。所以你就會陷入絕境去。
我的觀點是如果你認為上一件事做的不妥，你就立刻停下這件事情，去完善好上一件事情，等到你覺得上一件事情已經不能完善得更好的地步，你才去完成下一件事。這樣你不僅能得到反思，也能處理好現在的事情。
3樓：宛兒
哎呀，問到我了，我以前也是這樣呢！一有沒有做好的地方，做了什麼或者說了什麼讓人感到不對的地方，就會一直在腦海裡回想我不該不該這樣做什麼的。但是現在就好了，自己想著要看開一點。
有時候自己覺得我自己做了什麼不妥的事情感到丟臉或者感到抱歉，其實可能別人一點兒都沒在意，反而只是自己在糾結。沒必要，沒必要一直想著做過的事，過去了就過去了吧。
現在相比以前，我性格開朗了很多。事情不要自己悶在心裡，幹嘛要活得那麼累呢？
4樓：提燈鎖盡天下魂
因為你或許是個很內斂的人
內心很敏感容易在意外界的評價
而且很希望自己是個有能力的人
是個對他人有幫助的人
所以當你有的事沒做好，就會在意很久
個人建議是
給自己一些心理暗示
告訴自己不需要太在意他人的想法
學會集中精力做好自己的事情
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