1樓：Chester
悄悄分享乙個無聲隨時隨地可以鍛鍊降低喉位、練習發聲支點、鍛鍊閉合、體會氣息支撐的高階練習，是玩搖滾的練嗓小秘籍…
先找到發聲支點，完全理解開啟喉嚨的作用，然後慢慢中低唱好，還要學會平衡對抗，水平上來了才行。
【唱歌小秘籍】無聲小練習可鍛鍊低喉位閉合氣息支撐 - Chester的文章 - 知乎
Chester：【唱歌小秘籍】無聲小練習可鍛鍊低喉位閉合氣息支撐
2樓：
其實老師說的咬的下靠一點，1是喉頭下靠2是舌根下靠3是上顎的力度不夠至於為什麼高音會緊，我贊同那個「匿名使用者」的說法，就是肩膀和脖子太過緊張，加之嗓子力度過大，和腹部和背部力度過小所致。
氣是從丹田起，從後背上來的，腹部和背部的力度夠了，刻意去放鬆嗓子，是可以做到的。
練習的時候對著鏡子，找喉頭的位置，可以靠後靠下（喉頭可以走上下前後四個方位），肩膀和脖子自然放鬆。上顎力度要找到，舌根舌根舌根靠後靠下。
3樓：
根本原因是你的口腔下部到脖子和肩膀那部分不夠放鬆，口腔上部到頭頂的那幾塊肌肉又不夠緊張。如果沒猜錯你的舌頭在發聲的時候肯定是翹起來的而非自然平放在口腔裡。
1、唱歌前先熱熱身，讓整個身體達到乙個放鬆的狀態：可以做捲腹、擺動胳膊和腿等。
2、然後再做肩膀以上、上顎以下各個部位的放鬆：活動肩膀、吹唇、揉腮等
3、唱歌的時候注意腳下要站穩，如果站不穩就容易調動身體上部（比如肩膀、脖子）繃的過緊。
4、要有意識的控制舌頭，不要讓它緊張的翹起來，可以通過張大嘴伸出舌頭平放的方式來找到感覺。
5、口腔上部到頭上（具體主要指的是口腔內上部分以及耳後上方的肌肉）的緊張是要通過長期鍛鍊來達到的。就好比健身的人練習臂力一樣，那裡的肌肉也需要鍛鍊才會越來越提得起來。
6、可以喝點溫熱水，嗓子溫暖濕潤的狀態下更容易放鬆
tips:
1、剛開始找不到感覺很正常，這個無法用語言形容，多練練就找到了
2、從中音區，也就是你唱起來比較舒服的區域開始練，把基本功（也就是肌肉的力量和靈活性）練好了再拓寬，別著急練高音。
4樓：目目老師
老師講的太模糊了，什麼叫咬得靠下一點= =唱高音的時候喉頭上移其實是不能避免的，所以說有分高喉位低喉位的發音差別
你老師不知道是啥水平，題主你什麼水平我也不知道你能做到氣沉丹田了嗎？唱中低音的時候能不能感受到胸腔在振動？
我覺得說什麼靠下應該是靠後的意思吧，那麼就用打哈欠找那個感覺因為下和後是連在一起的，就像是靠前比較適應高音，往上的高位置的聲音當然這也只是能夠減緩喉頭位置上移的趨勢罷了，明白這點就好喉頭位置一定會跟隨聲音高低而調整，因為我們需要造空間給相對應合適的發聲位置。
唱高音氣息就要往上走，唱低往下走，喉位也是這樣高低調整的，只要不過度，別把氣息堵塞就好了！
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曹申 我也不知道怎麼練習聽聽就會了 聽了十遍成都竟然會唱了 開森開森 去者 寫了一點東西後來想想刪掉了你還是找個老師帶比較穩妥光靠自己很難練好還容易練壞掉 聲樂並不是能看著文字就做好的 老師的判斷反饋針對性解決能力才能真正實現你的要求 達達 這個我怒答一發 以前和你一樣，但是勉強還是可以擠嗓子殺雞上...
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