1樓：漂流的舟
電影和電視劇集都屬於在較短時間內(相較於我們漫長的人生)以某乙個人或某一類人為中心講述他們的經歷，無論這個經歷是長是短(也許是人生中的某乙個片段和瞬間，也許是出生走向死亡的整個人生道路)，是具體詳細還是大概模糊，幾乎都避不開「開頭-發展-高潮-結局」這樣的結構，盡可能地給人一種完整的感覺。而在觀影過追劇的過程中，你被吸引自己的情節牽引著，即便不是跟著哭，跟著笑，個人的情緒也免不了跟著產生起伏波動，這跟人的共感能力有很大的關係。
打個比方，這就跟帶孩子一樣，無論它是不是你親生的，你看著它呀呀學語到青春活力四射到中年事業有為家庭美滿，再到最終埋入黃土(當然，還有更悲慘或更跌宕起伏的版本)，你投入了時間和情感，幾乎覺得它和你的生活產生了聯絡，結果它在突然又消失不見了，此時的失落感會讓人不開心。故事曲終人散，已經定了悲歡離合，自己漫長的人生還不知道會怎樣發展下去，會和她一樣遇人不淑，葬送了一生？還是會和他一樣，堅強勇敢，戰勝一切困難，成為人生贏家？
這樣的迷茫也是種挺複雜的情緒，根據你的具體情況而定。
好的影視劇幾乎都會通過短暫的時間創設乙個個讓人能夠產生共感的故事，讓你通過別人的人生思考自己的人生，這也是它們存在的重要價值。
所以看完一部電影和電視劇集感到悶悶不樂是很正常的，這代表你是乙個有血有肉的人，你能感受到影視劇製作團隊想要向你傳達的資訊，能夠去主動思考自己的生活。走不出來可能是這部影視劇和你生活的某些方面高度重合，也可能是和你的三觀有些很大的重合，或者是在此之上巨大的顛覆，才會對你影響如此之深。
人生觀的這段看似短暫且讓你不開心的時間恰恰可能是你收到影響之後總結反思自己的最佳時間，所以也建議不要因為害怕這種感覺，很快開啟另外一部人氣影視劇，這種快餐式地追劇模式會讓你失去選擇的能力，不知道自己真正想要的是什麼，從而除了視覺感官上的一時愉悅，精神世界幾乎沒有收穫。人生中也是如此，你因為逃避前任帶來的影響，很快地投入下乙個人的感情中往往是很危險的。
所以，正視這種情緒，想想自己是因為哪乙個點變得如此悶悶不樂。外面Sunny正好，出去走走，收拾好心情，調整好自己的狀態，再去尋找擁抱下乙個它
2樓：雲漢沉嵐
入戲太深。
生理上，
會拍成影視劇的故事必然或深刻或慘烈，如果代入過深的話，你控制情緒的激素分泌過多，無法迅速代謝掉，會影響思緒較長時間。
心理上，
你應該是個容易共情的人，會忍不住把故事當真，會按著主人公的思路思考，會把自己真情實感的帶入進去。
如果想盡快脫離，可以再看個喜劇，吃頓好，吃點巧克力喝點咖啡，或者乾脆睡一覺。
3樓：雨你琪行
可能你看完後有相同的感受吧！
和自己很像
或者是裡邊有你想要的，你做不到的
就如你喜歡和你想成為的人做朋友
所以會感觸很深。
在看練習生有關的節目時，就會想到自己當時高中的想法，也想去藝術學院上學，目標就是上海戲劇學院，但是因為家庭還有自己的原因吧，沒有去，很遺憾，感觸很深。
總是想去經歷，而嘴裡只是去說說是不行的！
為什麼在我每看完一部電影或追完一部電視劇集心裡總會有空落落的感覺，好難受？
Dana 最近陷進飢餓遊戲Hunger Games裡面去了連著把四部又重新看了兩遍為什麼看完一遍又緊接著看一遍呢？因為不管看別的什麼都看不進去滿腦子都是Katniss和Peeta憂鬱的臉還有Katniss唱的 deep in the meadow,under the willow,a bed of ...
你想安利的一部電影或電視劇集
djinni 怪物史萊克 我一直記得這是我幼兒園時老師給我們看的電影，現在已經過去十多年了，我都十五歲了 這部電影，真的和那些公主王子的故事不同，史萊克是個綠怪物，愛上了乙個公主，這個公主也愛上了綠怪物。但是最後，史萊克沒有變成王子，而公主卻變成了綠怪物 就像網易雲怪物史萊克主題曲熱評說的，往往不美...
你是否也會有看完一部電影或電視劇集有好多感悟，卻又什麼都說不出來，而只有淚水和笑聲？
lisa5205 有，多年前我慕名去看了藍宇，看完心塞了好久，但是我也說不清楚是為什麼心塞。感悟就是從看完以後我可以做到完全正視身邊的同性戀朋友。 lucky 有乙個電影，忘了名字。是個喜劇，和男朋友一起看的。看的時候我們都笑的很開心，看完以後他依舊很開心，而我乙個人沉默了，然後自己躲在一邊，一句話...