如何評價劉洹Burning的live？

1樓：

參加過live的來回答一下，感覺收穫還是有的，然後講的也是相對系統，增高的我自己沒有系統訓練，沒有發言權，增肌減脂本人按照計畫練，至於沒有乾貨，要看你怎麼想,總不能根據每人情況給你們列計畫啊，短短時間主要講的還是方法啊，對不，有了方法，還愁練不好。

2樓：屁股老是愛出汗

我簡單說一下，他的live基本上只說了骨頭是如何生長的。標題下所說的，調整骨骼姿態和間隙的方法根本沒有系統的講解，他自己聲稱從177cm增高到182cm，可是具體做了哪些動作，什麼部位通過該動作而得到了糾正而增高隻字未提。

他自己作為教練，現實中通過他的方法幫助學員提公升身高的案例乙個沒講，把這種不系統不成熟的理論推上知乎live聽課人次3000+，少說也是30000塊的費用，好像是在戶外講解而且麥還時斷時續，根本沒有好好準備，這種質量實在是令人遺憾。

3樓：

只看你給出的這個live列表這不都是知乎上健身最基本的最容易了解的知識了嗎，so easy 這種東西也能拿出來做live了，我覺得我寫個15分鐘的word也能完全解決了啊。而且這個人的介紹好像是水質與肥胖，莫名的想笑

4樓：

我只買過乙個，每週兩小時健身那個。

感覺收穫還是有的，這個live裡講的觀點，我沒有在其他健身知識上看到過（可能是我看過沒記住或者見識太少不要不要噴我）。

那我覺得就這點來說還是很好的呀~

其實我也買過幾個live，但真不是抱著去學習多少知識的態度去的，大部分是:誒，關注好久了，挺喜歡她的，支援一下。其實有一部分到現在我還沒聽...

還有一部分購買是因為..知乎打折券噗哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。買劉老師的。。

兩個原因都有...

說實話，就我聽過的幾個live來講，真覺得沒有多少乾貨，包括六層樓的年輕女性為健康還能做些什麼等。如果報太大期待聽完可能會失望。

確實這些知識不用一定要聽live來獲得，有很多其他免費的途徑，

（不行扯太遠了）！如果說聽完live的收穫，那我覺得就是教你乙個整體的框架，更系統一點，具體的知識還需要你自己去學，光靠live一點點肯定講不完乾貨的。還有就是作者的觀點吧，至少我覺得這個live對我還是有一點點用的~~~其實聽簡妮的live我只是想聽女神聲音的（逃

劉老師其他的我沒買過，只是說一點自己小小觀點~雖然大部分在跑題π_π，摺疊我吧。

5樓：

我想請教一下兩點

第二點，如何在熟睡的狀態在用意念控制自己不翻身側睡？

第四點，我住宿舍上下鋪，哪個哥們硬拉200公斤的幫我抬一下床？順便再說服一下我上鋪陪我這麼倒著睡？

6樓：梁錫棟

沒有參與就沒有發言權。劉老師長高的那個live我參加，中間一部分說的還是很不錯的，最後說送的那個書籍是英文的有點坑。但相對那9塊錢來說還是值得的。