1樓：
謝不邀。
何以消愁首先要看你愁從何來？
不要聽信那些借酒澆愁啊、運動啊、抽菸啊、談一段假的戀愛呀、出去走走啊亂七八糟的建議，主要看自己想幹什麼，幹就完了。
首先說菸酒，不頂用還傷身體。凡事都不能靠菸酒的刺激來解決，能看著兩樣來解決的那都不叫事。
其次說運動，有時候運動確實會使人放鬆，但是帶著情緒去做運動對你的身體是有害的，所以不建議你這樣做。
再次說感情，開始一段新的感情的確可以解決當下煩惱，但是卻不是長久之計，結束之後你會感覺更空虛，無助。這樣做對別人未免太不人道了。
還要說出遊，換乙個新的環境能讓你敞開心扉，但是你最終還是要回到你現在生活的地方，這是不可避免的除非你走了就不再回來。所以不建議出遊。
最後就說重點，我個人認為，當你心裡想做什麼的時候就說明你真的需要這樣做，所以就跟著自己的內心就好了，想做什麼就去做。如果想躺在床上一動不動那就靜靜地躺著，如果想大聲哭一場那就不要抑制自己的眼淚。但是做這些事情的前提就是不要傷害自己，更不要傷害別人。