1樓:Kean
我們可以把會厭看成是喉部通往上部的閥門。
我曾經在另乙個回答說過會厭與氣息通道的問題。
首先我們先理解一下會厭的動作,當你做乙個吞嚥動作的時候,這個時候會引發會厭後撤,然後蓋住氣管頂端,同時擋住了你的氣息。
我記得那個問題問的是為什麼高音會憋。
由上我們可以看出來,憋的問題是因為會厭後撤的比較厲害,擋住了大部分氣息,氣息在喉腔中又給聲帶帶來了更大的壓力,所以高音就會憋。
這個時候用舌尖頂住下齒或者稍微抬一點舌根,就能讓會厭稍微立起來,帶來更通常的氣息通道。
舌根略微的抬起,還能讓氣息的弧線更多的上鼻咽腔,形成共振,來進一步緩解聲帶的壓力。
但是延伸到咽音上又是另外一回事了。
咽音的第乙個作用是縮小發音管,以增強我們聲帶的基因(就和喇叭一樣)。
昨天我在另乙個回答中說過,咽音的高喉位其實是正常的,其中一部分的原因就是會厭的問題。
會厭上窄下寬,當它後倒的時候,氣息上來,尖端會首先產生乙個高頻的振動,用來替代頭腔的作用,所以這也是為什麼用咽音,在咽腔也能發出和頭聲那樣的高音的原因。
所以我們可以看到,咽音反而是需要會厭後倒的,同時後倒會造成喉結生理性上提,這也是為什麼我說咽音高喉位是正常的原因。
如果這個時候你是刻意去追求乙個中低喉位,反而會讓喉頭緊張。
而這個會厭後撤的幅度,是乙個比較難點的地方。
我們上邊說了,舌根略微抬起,可以開啟會厭,那麼會厭後撤,就是反過來了。
但如果把舌根壓下去,容易後撤過頭,最後擋住氣管,反而效果不好。
這個時候我們就需要練習舌成溝。
也就是舌部縱線中部下壓,兩側略微抬起,讓舌部形成乙個溝狀。
這樣可以通過下壓和抬起的比例來控制後撤的幅度,來找到會厭尖端的高頻共振。
這個幅度是因人而異的,每個人構造都有區別,需要自己多試試。
不過有個前提是氣息必須過關。
當氣息支撐不過關,氣息沒有足夠的量,談共振並沒啥意義。
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