1樓：匹若曹
你現在主要是雞卡
受力面主要是聲韌帶。聲韌帶本來就比較嫩，這樣雞卡，不太好，時間長了，你的音色雜音會很多。身帶邊緣不規則運動。
你這種情況需要慢慢來。先學會出氣，再出聲。
也就是氣比聲先出，緩解你聲帶附近的肌肉。
可以慢慢的帶點氣的，類似於嘆氣的感覺，或者說說悄悄話，慢慢讓聲音稍微實一點。中合些雜音。
2樓：請按照233
這麼說吧，咽腔共鳴其實不是乙個腔體共鳴，咽部上通頭腔，下連喉腔胸腔，我們更多的說這種利用中間發聲的唱歌方法叫咽音，咽音。
不論你的發聲問題，只說發音雜質多，我的猜測有這麼幾個原因。
第乙個喉位較高或過低。聽你的我覺得比較尖銳，應該是喉位太高。
第二個是聲帶閉合不好，所以振動發聲有雜音，有氣泡音和金屬沙沙音。
第三個就是根本沒用技巧，沒有用氣推動聲帶振動，而是幹喊出來的。
綜上，歌唱練習中，形成和保持理想的咽腔共鳴狀態的最方便、最簡捷的方法就是保持哈欠狀態。
3樓：腦殼有頭髮
這種東西要一步一步來，速成不了，有老師的引導必然會更快，但不代表業餘練就不行。
剛開始呼叫這種動作，進入乙個特別發力的狀態，會有一些其實不必要參與的肌肉參與進來，無論是呼吸肌的外部肌肉，還是聲帶肌的外部肌肉亦或是腔體形態的控制肌肉。
結果就是發力的同時各種僵硬或者擠卡拉扯，不通暢。
但是，其實自己是很容易感受到，什麼樣是順暢自如的發力，什麼樣是不正確的發力，這個其實不需要人教都能知道，一般出問題，是被急功近利的心理蒙蔽了。
先找到乙個平衡的舒適的（但是積極尋找合適狀態）感覺，在這個基礎上去增加強度，控制負荷，讓訓練不會造成難以修復的消耗，保證嗓子休息後就可以正常恢復狀態。
隨著不斷的練習適應，會自然而然的發現慢慢變輕鬆了，實際就是該發力的肌肉越來越積極，不該發力的肌肉參與越來越少。
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