1樓：幻夜
如果他真的不愛你了，你無論做什麼都是無用功，就像你握不住的流水一樣，我也很想我前物件，他不喜歡我了和別人在一起了，我問他你能不能和我和好，他說我們重新在一起我們還是像以前一樣，還是會分，後來再問他，他說你應該有自己的生活忘記我吧，我很希望我們依然在一起，如果我們還在一起我們都四年了。如果能在一起就好好的，不能在一起就放過他吧，好好對自己!
2樓：Rbrith·朵拉
為什麼一定要挽回？難道你還穿你3歲時候的鞋子嗎？
你的jiojio尺碼變了，該換鞋子了。
兩人的心變了，就該換物件了。
你再喜歡的一道菜隔天發霉了，就應該倒掉，而不是擔心今明天餓肚子沒吃的就勉強吃下去，會拉肚子，還會死人的……咱再煮就是了，多炒幾次，你會發現下一頓更好。
3樓：花椒
哪那多事[流淚]
直男們分手就是分手。
當你第一次說出分手這個詞的時候，他就會理性起來，分析你的缺點優點，以及自己以後的預期物件與你對比，以決定如何處理。
不要以為只有女人有感性這種東西，男人也有，不過是在他即將受到傷害的時候，為了自我保護，瞬間理性。
如果乙個男人想和你一起走下去，他根本不會去想分開的東西，更不會想保護自己，因為他就沒想過受感情的傷害。
但是一旦你提了分手，他就會突然意識到可能會受傷，他會下意識的剝離，控制自己的情感，以減少感情傷害。這種剝離，會讓他逐漸地不愛你，之前之所以能復合，是因為沒有完全剝離。
你期望他在完全控制自己之後，受了傷之後，再次回頭？回頭幹什麼，繼續受傷？
好心提醒，氣頭上閉嘴，說者無意，聽者有心。
4樓：愛因斯談
挽回通常是逆自己的人性，順應對方的人性。當你覺得做這件事很痛苦的時候，往往也是挽回最有效的時候！因為你痛苦的操作，對方可能是舒服的！
比如，很多人分手之後，第一反應就是謾罵、或者是悲傷，總之，以發洩情緒來滿足分手帶來的負面能量。
但是這些順著你心意的操作方式一點作用也沒有，甚至有時候你越去做，他越是討厭你，躲避你，遠離你。
因此，學長提供乙個分手之後挽回最有效的方式「情感冷凍」。
所謂情感冷凍是：內心接受你們分手的事實，不去糾纏前任，不要向前任發洩情緒，瀟灑的離開，也不要再聯絡對方。
而這種情感冷凍的方式恰恰是順應前任的心理。
換位思考，如果你特別想分手，你最希望看到什麼？當然是讓他消失在你的面前，別來給我添堵。
當然，學長不是讓你放棄挽回前任，而是戰略性的撤退，把你們的情感冷凍下來，為日後的挽回奠定基礎。
目的是：
1、為了讓前任情緒和你自己的情緒都有所緩和，理性的思考這段感情。等到前任沒那麼牴觸你，你能夠自然的面對你之後，再找機會接觸。
2、給前任造成你已經放下這段感情的假象，而你要做的是不摻雜兩個人的情感問題，只是當作普通人的正常交往，這會使他慢慢放下戒備心和牴觸情緒。
3、冷凍還有乙個關鍵性問題，就是在對方的心中播下一粒種子，暗示對方你會利用接下來這段時間成長自己，為接下來重新建立聯絡埋下伏筆。
什麼情況下冷凍比較好？
你可能會有這樣的擔心：「如果不聯絡他，他把我忘了怎麼辦？有新歡了怎麼辦？」
首先，學長給你兩個可能性：
1、你不斷聯絡他糾纏他，可能會導致你們的關係越來越糟，他對你越來越反感，挽回希望渺茫。
2、你先冷凍一段時間，讓對方感覺到你在調整和改變自己，這樣重新建立聯絡後，對方多少對你有點期待，想看看你新的狀態。
一旦發現你有所改變，這時候，挽回成功率大大提高。
如果是你，你會選擇哪乙個？我想聰明人都會選擇第二種。
挽回要有長遠的眼光，而不要拘泥於眼前的利益。
冷凍不是完全的沒有行動，冷凍前一定要做好鋪墊工作，你可以這樣跟前任說：
本不想打擾你，最近讀了一些書，給我很大的啟發，讓我心態有了很大的變化，我明白了：決定幸福不是別人，而是自己，如果你掌握了幸福能力，無論怎樣你都會幸福。
愛要給對方自由，我之前恨你，現在是感謝你，感謝你給我帶來的快樂，包括最近的成長，接下來的一段日子裡，我會努力下去，不斷的改變和調整自己，也希望你好好的。
其實，冷凍是給雙方一段緩衝的時間，對冷凍最好注釋的乙個詞叫「以退為進」，先撤退，再進攻。
因此，好的情感冷凍，能讓感情起死回生！
5樓：風之別鶴
你倆是在開珖笑，像小朋友一塊兒玩，聚的快，翻臉快，接著又找回快。你還真愛，就坦誠道歉，他若去心已決，挽也無用，一別兩寬。
6樓：晨曦大叔
按理說他回頭來找你，你不應該急於試探他是不是想復合，而是跟他坦誠的聊一聊。
可是你的關注點仍然是：「結果他今天說只是想看看對我還有沒有波動」。
只能說你太著急了。
心理學有乙個名詞叫，延遲滿足。
指的是乙個人能不能為一件事做充足的準備後再去想結果。
挽回也是一樣啊，不是說今天你想挽回就能挽回了當然也不是說，現在他聯絡你不是為了挽回，就不能挽回了。
你要看到這個過程呀！如果你們能好好相處，你改掉你的作，學會做乙個合格的「朋友」，而不僅僅是索取安全感的「戀人」，那你們的關係就會轉好啊
但是絕對不是你今天想著趕緊復合明天就馬上覆合了所以如果你不改過來你延遲滿足的能力
說再多方法都沒用，並沒有今天一用明天立馬見效的挽回方法。
7樓：班班
感情是要培養的，
這是乙個你必須搞清楚的問題，所以你現在不能因為自己喜歡他，所以要求他重新產生出感情，而是要靠你的表現來讓他重新培養出對你的感情，而我們再看一下，他需要的是什麼樣的培養，我們談戀愛就是為了體驗戀愛帶來的各種正面情緒，比如支援，鼓勵，認可，信任，耐心，寬容，體貼，等等，這些他人給到我們的正面情緒體驗，讓我們深刻的感受到了在這個人心裡的自我價值，
因此如果你要挽回，就要這樣讓他去感受到，和你相處的點點滴滴，哪怕隻字片語裡都能獲得類似的正面情緒體驗，這樣才能培養出喜歡的感覺，否則他只會覺得，平時是在浪費時間跟你產生毫無意義的互動。
8樓：山野草民
對不起，我沒有辦法。
我沒有辦法讓已經經歷了兩年分分合合的戀愛，但還是沒什麼長進、沒有成長起來的人挽回一段戀情。
我沒有辦法讓兩個人在戀愛期間出現問題，卻怎麼也學不會分析問題的根源，然後解決問題，而只是會拿「分手」作為解決（實則逃避）問題的唯一手段的人挽回一段戀情。
我也沒有辦法讓乙個將感情作為兒戲、隨便就將「分手」掛在嘴邊並付諸實施的人挽回一段戀情。
一堆火，澆滅了一次，但是只要還留有底層的碳火，然後加點柴，吹吹它，還是可以重新燃起來的。但是當火一次又一次地被澆滅，最後連底層的碳火都熄滅了之後，除非重新點燃，否則就再也燃不起來了。然而，重新點燃的火堆，還是原來的火堆嗎？
非常抱歉，我沒有辦法。
9樓：小魚仔
老提分手最傷人了，真的會讓乙個很喜歡你的人的熱情慢慢熄滅的。你倒不如好好靜下來思考一下自己的原因，好好克服再想談戀愛的事情吧
10樓：邪流丸小王子
作為乙個過來人。
能主動提分手的男人必定是愛過你的。
你每次都和人家提分手，或許那正是他拼盡全力，付出一切去愛你的時候。
一次又一次，就像高速行駛的列車突然脫軌了，然後又回軌，又脫軌，雖能正常行駛但已經千瘡百孔了。
失望攢夠了，雖然還愛你，但也心累。
倒不如對自己好點，對自己狠一點。
他能找回你，說明你是有機會的。
但前提下，你最好把你們之間的矛盾問題化解開，也化解他的心。
這是他的乙個心結，他怕再次脫軌，再脫軌就爛透了。
女孩怕沒有安全感，男人也怕。何況你們不在乙個學校，見不了面。女人愛胡思亂想，男人也愛，特別是你一次次提分手，特別是乙個很愛你的男人，那就更加會了。
所以，兩個人應該見一次，把這些說開。說開了才有機會。
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