1樓：拾憶
這種腸胃不舒服，我知道原因。主要是因為腸胃內有大量的氣體，氣過水聲，就是咕嚕咕嚕的聲音。
如果你吃了胃不好消化的東西，或者本身腸胃消化功能不好，吃下去的東西被腸道裡面的細菌一發酵，就會產生了大量氣體，這些氣體穿過胃裡面的液體，就產生咕嚕咕嚕的聲音。
而因為胃裡面的東西無法消化，水分也無法吸收，就自然會拉肚子；所以拉肚子排出來的便便才是稀稀的。
自己從小到大腸胃也是不太好，除了注意飲食，少吃辛辣生冷的食物，還吃過一些促進消化的益生元，益生元能促進體內自有益生菌的生長，幫助消化，現在吃的是康悅博健---棉子糖益生元，不過其他牌子應該也可以，最主要的還是飲食習慣要好。
2樓：健康管理廖老師
平時有沒有舌苔白或大便粘馬桶的情況呢？你這個情況主要考慮是脾虛濕盛，總之就是消化不好，因為對你身體具體情況不了解，所以很難給出調理建議！
3樓：BTV我是大醫生
腹瀉、腸鳴是胃腸功能紊亂，腸道菌群菌群失衡調引起的。
當腸內菌群失調，各種細菌在腸內發酵，產生了大量的氣體，使胃腸內內容物產生幅度過大，或超出常規的移動，所以就會出現腸鳴。
腸鳴是一種胃腸蠕動異常或阻塞導致腹中作響的症狀，正常的腸鳴音都是非常低而和緩的，一般難以聞及。胃腸蠕動不正常，如過快或是過慢，腸鳴音就有可能變得高亢頻急，甚至是減緩消失。
引起胃腸功能紊亂的原因有以下幾點：
1、胃腸因素
一些消化系統疾病，如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、便秘等疾病，由於久治不癒等原因，都有可能會誘發胃腸功能紊亂。
2、飲食原因
不良的飲食習慣，暴飲暴食，工作等原因不吃早餐，食無定時，過飽或是過度飢餓，促使胃腸道蠕動的紊亂，最終導致胃腸功能紊亂的發生。
3、心理因素
心理因素是誘發胃腸功能紊亂最主要的原因，經常是緊張、壓力過大、情緒的變化直接的影響著人體器官的功能變化。
建議先到醫院做一下檢查，如果不是由於病理性因素引起的胃腸功能紊亂，平時可通過精神調適和改變飲食結構等方式調理。
因為焦慮而腸胃不舒服該怎麼辦？
我不是專業的，我覺得轉移注意力，可能不是乙個好辦法，我也會經常會焦慮，然後腸胃不舒服，最後化解辦法最根本的就是把焦慮的原因找到了，然後去疏解自己的焦慮情緒。這是最有效的。但也是最難得，因為如果你能容易化解這個焦慮，你還需要焦慮嘛？但是誠然很難化解，但是不是說不能化解，要不然估計全世界的人都抑鬱了吧。...
為什麼我總是不能馬上反駁讓自己不舒服的話？
我當然希望自己強大起來不要在意別人的目光，羨慕那些心胸寬大的人。以前也總是假裝自己是個不在意別人看法的人，可以現在越想越後悔當時沒有反抗。其實回想一下每次被別人冒犯時過後自己是可以想出反擊對策的，有的時候對方明明是無理取鬧但自己當時就是下意識的息事寧人。看了這麼多回答對我很有啟發，我不能立刻反駁的原...
身邊有朋友總是學我，我心裡不舒服。該怎麼辦？
我朋友跟你朋友差不多性格，我們是大學同學，畢業一起在學校工作，以前沒發現，上了班以後就慢慢感覺不一樣了。穿衣風格本來我倆不一樣，慢慢的我就開始感覺不對勁，我喜歡穿寬鬆直筒褲，她也買，有一次我買了一件灰色外套，她就買了件款型差不多白色的。中國慶回家剪了流行的鯔魚頭，她緊接著剪了差不多的。我們都戴眼鏡 ...