1樓：暖姐
我該怎麼辦？
速戰速決是很多原配在遭遇出軌時候的第一心態。這是可以理解的，俗話說：一顆老鼠屎壞了一鍋湯。很多人在面對這樣的情況時，第一反應就是：把湯倒掉——離婚算了。
可是想歸想，很多人是做不到如此瀟灑的，相比之下，很多人其實更想去挽回老公的心。
在這種情況下，究竟應該怎麼辦呢？
最好的辦法，就要先接受事實。既然事情已經發生，那麼，你就要先暫時忍受一下目前三人行的狀態。
很多原配其實輸就輸在意志力上。因為控制不住情緒，就急於出手，結果處處都是破綻，處處被人吃定，一場有希望的戰鬥，就這樣自行崩潰了。
要知道，在大部分情況下，你在明，她在暗，時間永遠是原配的朋友，你贏得了時間，就有機會挽回感情。
1、告訴自己「此人已瘋」
乙個人在瘋的時候，是不知道自己在做什麼的。在出軌初期，男人都會經歷典型的「腦瘋期」。處於腦瘋期的男人是不可理喻的，更無法用情感感化，基本上就是個半瘋狀態的人。
所以，你要讓自己擁有足夠的耐心。
這並不是說讓我們原諒他的所作所為，而是要等他恢復到清醒的狀態。只有等他清醒了，他才有可能做出真正的選擇。
2、告訴自己「我的婚姻生病了」
實際上，你的婚姻並沒有死亡，它只是生病了。你現在需要做的是，就是讓婚姻恢復健康，但是病來如山倒，病去如抽絲，你必須先接受這樣的現狀，才會有未來。
3、我不能做「親者痛，仇者快」的事情
你要明白，你現在發瘋、急躁，各種作，是在間接滿足小三的願望。所以，你不能做這種正中小三兒下懷的事情，所以你要冷靜。
4、不要在衝動下做決定
告訴自己：「離婚也未必不是乙個選擇，但我絕對不要在這樣崩潰的狀態下做選擇，因為此時我的理智是喪失的，完全被情緒控制，我一定要在我感覺良好的時候再做選擇！」
這四個心理建設，是你需要去體會的，甚至最好每天反覆體會。只有當我們心定的時候，我們才能更好地去觀察、去解決問題，才能得到最好的結果。
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