小月齡寶寶身高長得太慢怎麼辦啊？

1樓：小喬U公尺

家長不高，孩子就一定是小個子嗎？當然不！基因確實是決定寶寶身高的重要因素，但並不是唯一因素！寶寶長得慢不代表就長不高，從現在開始做好下面這3件事，也能幫助寶寶長高。

給寶寶提供均衡的營養，寶媽給寶寶做飯，可以爭取每天的食譜裡，都加入谷薯類食物，肉蛋類食物，奶和豆製品食物，蔬果類食物。另外，可以給孩子選擇一些營養補充品，比如兒童鈣片等等。尤其是嬰幼兒、學齡前後的孩子，身體發育迅速，骨骼和肌肉對鈣需求量非常大，僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要。

讓寶寶保證充足的睡眠，睡得好，長得高，還是有一定科學依據的。因為在睡覺時，身體會分泌一定量的生長激素，來促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的增長。如果寶寶頻繁夜醒，勢必會影響生長激素的分泌，從而影響身高發育。

鼓勵寶寶進行適當運動，適量的運動能夠為關節提供充足的活動機會，幫助骨骼生長。像跑、跳等遊戲運動，都會對寶寶身高的增長有一定的促進作用。

在正視基因遺傳因素的前提下，家長們還可以在日常生活中，給孩子提供盡可能充足且營養均衡的營養，幫助寶寶建立良好的生活作息，適量運動並控制體重，寶寶們還是會有機會長高的！