1樓：
1，小朋友（人類）喜歡甜食是刻在基因裡的沒有辦法改變。
2，知乎原來有個問題：因為小時候完全沒吃過甜的，現在4歲了有機會就要吃甜的怎麼辦？說明不給他肯定是不行的，會導致大了以後有「補償心理」，瘋狂吃糖。
不要說孩子了，大人糖尿病高血壓痛風需要忌口，有多少人能完全做到？
3，不能完全不給，也不能任由他吃，問題就變成了：什麼時候吃？怎麼吃？
我的經驗是：把糖當做平凡的東西對待，不要讓孩子在心理上產生「哇塞！這個媽媽不讓我吃，我一定要爭取多吃一些」的鬥爭心態。
在白天第一次給娃看繪本之前，我就準備好了棒棒糖，當他表現出好奇的時候告訴他：這叫糖，是甜的，家裡現在就有，你要不要嚐下？在吃之前和他說1，每天可以吃乙個。
2，白天可以隨時要這乙個糖，但晚上不能吃。3，吃完用水漱口。然後娃就愉快地吃了人生第一根棒棒糖。
第一次之後的一段時間，娃開始要求吃糖，只要滿足上面三點我都很樂意給他，還讓他自己選，我們一起根據顏色猜口味。
有時候娃忘記了要奶奶會很開心說他今天沒吃糖，我就會和老人說：下次提醒他。這樣做一是為了讓娃覺得糖就是個普通的東西，不會因為他沒吃我們就很開心，二是讓他覺得我們是和他站在一邊的，為了他的開心而開心的。
小朋友都有逆反心理，有時候藏著掖著他會更介意，無形中又把吃糖上公升到了「鬥爭」層次。
這是正常的，每個孩子都會試圖挑戰家長的底線，這是孩子自我思考的結果，恰恰說明他在思考。
怎麼辦？
1，放平心態，深呼吸：這是小朋友正常的要求和心理。
2，不要上綱上線：不要藉此指責孩子「不懂事」，「說話不算數」，「你再這樣我不給你了」，這等於給孩子貼標籤。
3，語氣要溫和，態度要堅定。可以問他：今天的糖吃過了嗎？
吃過了就要等明天咯。媽媽知道你想吃糖沒吃到心裡有點難過，或者傷心？你可以和媽媽抱抱，不高興也可以哭一會兒，這都是正常的。
4，不要因為他哭了就妥協或者嘲諷他。告訴他：難過的時候哭一哭是正常的，孩子基本沒有喜歡大哭的。
哭是手段，得到自己要的才是目的。而嘲諷會讓孩子覺得哭很羞恥，以後碰到事情也不哭，看似「堅強」，但卻少了對自己情緒的察覺和承認，對孩子以後的心理健康不利。
5，說到底這些就是溫和而堅定，在原則範圍內盡可能地滿足孩子的要求，讓孩子學會什麼是規則，體會什麼是愛。
2樓：高小健健
糖果巧克力冰淇淋又不是毒藥，在孩子身體健康的情況下給他嘗一點點不會怎樣啊…
當然每次分量都很少，不會給多。他也知道那是他的份，吃完了就沒了，所以每次吃都很珍惜，慢慢吃。而且會有規矩，得把飯吃完了才會有得吃。
如果飯沒吃完，那就什麼都沒有了。一天只能喝半瓶益力多或者吃乙個乳酪，二選一。這些他全都清楚。
有時候即使沒吃完飯他也會試探性地想要益力多，我就和他說你今晚飯沒吃完，沒有益力多了。他也就算了，也不哭鬧。
我覺得像這些小零食並不會非常影響健康的，讓孩子嘗一點沒啥事。讓他知道他是可以吃的，但是吃多少，什麼時候吃，得聽爸媽的。我們家裡對於吃真的很寬鬆，甚至餐桌上有辣椒的菜我也會鼓勵他嘗一下。
但是他自己很不喜歡辛辣，飯菜裡有薑要挑出來，有辣椒直接拒絕吃。
當然啦，在選擇零食方面還是得盡量選健康一點的。例如益力多我都是買的低糖，因為現在他兩歲不到所以我都盡量選擇無糖或低糖，糖果巧克力暫時還是不能吃的。
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