如何調節成長過程中產生的對父母的負面情緒?

時間 2021-06-26 16:35:05

1樓:呼哈呼哈

多吃吃苦,你就能理解父母的望子成龍,多看看書,你就能理解什麼是慈母手中線遊子身上衣,多去看看父母的工作場景,你就能理解父母為了這個家付出了多少;體驗到了,感悟到了,見識到了你自然而然的就能體貼父母、理解父母,這樣你的負面情緒就慢慢消失了

2樓:章笆逗

太極圖一眼看去黑白之間涇渭分明。什麼意思?意思是,事情本無對錯,父母的看法在他們角度是對的,你的看法在你的角度也完全正確。

那還怎麼談下去?來來來,繼續看這個太極圖,圖中是否陽中有陰,陰中有陽?回想一下,父母的說法是否完全沒有根據,全盤胡扯蛋?

你的理論執行起來就無懈可擊,聖人在世也無可厚非?其實我們比誰都清楚。

3樓:宋婷婷Vivian

當你發現你已經對父母出現了負面情緒,這說明你已經發現了問題並準備好解決問題。這是乙個很好的開端。那接下來該怎麼做呢?

看著父母為你忙碌的身影,你有沒有感動呢?每次你回到家,都會有一桌子你愛吃的飯菜;而且不管多晚,他們總是坐在沙發上等你回來;嘴裡罵著「懶孩子什麼都不幹」,還是默默的把你剛剛脫下的髒衣服洗乾淨;不管你多早出發,他們總是會把早餐準備好,嘮叨著「不吃早飯對身體不好」,偷偷塞個雞蛋到你的口袋裡……

所以,作業一來了:每天記錄一條父母為你做的讓你最感動的事。記住,每天一件!不多,不少。

當然,父母就算有不對的地方,我們可以挑適當的時機向父母說出,切忌「抬槓」和吵架。這就好比你疼愛的寵物狗整天對你狂吠,你一定會不開心,對麼?畢竟世界是在發展的,我們和他們處於不同的年代背景,對某些事情的認知勢必會有不同。

我們不需要強迫他們來接受我們的看法,記住,聰明的你,一定是有一對聰明的父母,不是嗎?

於是,作業二:定期以新鮮事物為主題與父母聊天。這裡說的新鮮事物可以是一件高科技產品,可以是你們對一件時事的看法。切記,可以爭論,不可以爭吵!

4樓:李大王

講道理,從小到大我一直都煩我父母,總是喜歡拿我和別人比,比那麼多,總有一頭你不如別人,但是沒辦法呀,後來慢慢的就習慣了。。。

5樓:

首先我真的很同情像題主包括我這樣掙扎在和父母三觀不合的痛苦中,這應該是每個在成長、自我救贖過程中的孩子都要面對的事情。

我曾經也是和你一樣,像前面乙個答案所說的,憤怒—叛逆—接受—和解。首先我們來理解為什麼會憤怒和叛逆,是因為我們在成長過程中見識到了很多父母沒給我們的東西,然後我們形成了自己的三觀,而這種三觀又和父母的三觀存在很深的矛盾,如果產生怨恨,是因為我們用父母的那套三觀並不能達到理想的狀態。我想說的是用我的經歷來說

千萬不要想著這種矛盾能和解!!!

父母花三四十年形成的三觀怎麼可能輕易改變,你形成的三觀也很難改變,所以我自己的做法是嘗試著接受它,接受這種矛盾,接受爭吵,並不把它當作妨礙生活的障礙,而把它當作生活的一部分,但是前提是你們都能適當地互相理解、換位思考,我的和解正是建立在我母親會換位思考的基礎之上

但話說回來,怎麼接受它真的是乙個很難的問題!!!

我們慢慢說

就會發現那些錯誤(父母認為的小打小罵但實際上給我留下了不小的心理陰影)其實不是自己的錯,但是無法克服這些事留下的陰影,由此對父母產生的一些怨恨

接受之前必須先平息心中的怨恨,要想平息,就需要題主認識到

過去已不可改變,我們再怎麼顧影自憐,執著於童年陰影,執著於父母給我門造成的傷害都於事無補,對我們現在、將來的生活都沒有幫助,我們唯一能做的就是自我救贖,接受過去,接受陰影,形成新的自我人格,以便我們在父母不在的情況下能達到理想的狀態。

( 我在另外乙個回答上也強調了自我救贖的重要性,總是執著於過去是弱者的表現 )

父母再怎麼不是,他們也的的確確無條件養育了我們幾十年,當你明白這種愛的偉大時,怨恨會慢慢變成無奈,然後變成接受。

( 但不是說接受就代表認可,不可能會達到真正的和解,只是說我們越來越明白很多人無法改變,父母說的不對我們可以敷衍,重大事情和她講道理,但平時的話還是好好相處,幫幫父母,畢竟你和父母的相處時間會越來越短。)

父母也需要乙個過程,去接受你的改變,相信我,生活會慢慢變好的,做人總要信。

碼字真累,另外建議題主平時多看看書,看看正能量的電影,我推薦你去看《悉達多》,看完之後相信你會對人生、生活、自我有個全新的認識。

6樓:何春

接受,他們就是會採取這樣方式教育孩子的父母。

接受,過去的事情已經無法改變。

接受自己就是不喜歡這種方式。你不喜歡這種方式,並不是說你要否認父母的養育之恩。無需內疚。

看明天,拓寬自己視野,多交盆友。

具體深呼吸,或者脫敏。

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