1樓：
每當夜晚睡不著的時候，想起我媽曾經對我的種種傷害，一直就在心裡。我努力試著去原諒，可是傷害已經在我心裡留下了痕跡。大概她現在都不知道對我造成了何種傷害，因為她強勢，因為我爹在我5歲的時候就去世了，因為她沒有文化，她認為我只要嫁人了，她這輩子才算成功了。
回想過去的10年，30年（我爹去世25年了），童年，少年，到還沒有自我認知，已經被我母親牢牢的掌握在手裡了，工作你不許換，物件按照她相親的去找，不能這樣，不能那樣，什麼都必須按照她意思去做。我無力，弱小，我哭訴，卻反抗不了。沒有人來聽從我內心的聲音，聽到的更多是嘲笑。
如今我30歲了，我努力原諒她，試圖原諒她，其實我也是在原諒自己～
2樓：麗媛說心理
我們在諮詢中常說：傷人的父母，曾經都是被傷害的小孩！
當我在聽乙個女孩在講述她那個家暴的父親時，我為她的遭遇難過的同時，我還看到了乙個被從小打大的父親，在他被暴打長大的經歷中，他學會了暴打是一種解決問題的方式，所以他成年後也選擇了同樣的處理問題的方式。同時，他只打自己的親人，也就是說他學會的親密關係的表達方式就是：打！
因為他的父親說：因為愛你才打你！
當然，這只是我講的乙個比較極端的個案，父母的問題很多，我們只有通過認識自己，再來認識父母，我曾經寫下與父親的關係，也寫下與母親的關係，花費大約30多個小時來分別處理與父母的關係，了解父母的成長經歷，了解他們為什麼用這樣的方式表達愛，最後達到理解，接納和包容，至於是不是要原諒，到了那個時候，看你自己的感受吧！
3樓：馨馨
題主不知道你的年齡。
你說不知道怎麼原諒父母曾經對你造成的傷害。不知道是什麼樣的傷害！
你不原諒父母能讓自己舒服那就不用去想這個問題了。但是你不原諒父母自己難受的話，那就先跟自己和解吧！你可以把曾經的傷害當作成長經歷的一部分。
讓自己的承受能力更加強大些！任何事情的發生都有多個維度，你也可以換個角度去看待一下這件給你造成傷害的事情。也未必不是件好事！
你跟父母是否能互相尊重、平等的交流溝通一次。也許你和父母之間存在某種誤會！如果是誤會一家人說出來就好啦。你也不用想怎麼原諒父母的事情了！
祝你天天開心
4樓：
原諒不是問題，問題在於如何讓自己真的與當年的父母和解，如何讓曾被他們傷害的你，心裡舒坦一些。
第乙個萬年不變的，你首先要自強、自立，這樣你的原諒、反抗才會被他們正視，哪怕最後你不選擇原諒了，自己心裡也會好受很多。
第二個就是各人選擇了。其實為什麼都提倡原諒、寬恕呢，因為人的生命真的不長，也沒有機會再為自己重新選擇一對理想的父母，而且人是會變的，你可以越來越好，那他們怎麼就一定還固步自封呢。但是讓父母變好也需要子女先邁出這一步，建議多想想盡人事聽天命這句話。
實在不行，該做的也都做了，你無愧於心。
第三，別太過在意曾經受到的傷害。現在對兒童教育的研究越來越多，家庭暴力對孩子負面影響的研究也更加詳盡，這時候你要明白一件事：人要向前看。
我小時候父親很忙沒什麼空管我，被母親欺負得還挺厲害，當然他們是愛我，只是在那時候根本沒表現出什麼關愛，加上可能她精神狀態不穩定，一歇斯底里就會拿我撒氣。大概是我小時候心太大，也沒導致什麼特別嚴重的後果，照常上了個985，可後來呢，有一天讀到家暴對孩子的負面影響的研究彙總，我整個人突然就崩潰了。乙個人呆坐了一下午。
那時候我意識到，自己很有可能會成為另乙個完全不同的人，而且我當時的狀態已經很糟了，有明顯的暴力傾向和攻擊慾望。
後來也是想通了，既然我足夠幸運，那就不該浪費了這份運氣，而且我發現自己還是能控制情緒的，也就不再多想了。生命裡除了父母還有很多其他的人，沒有必要為了兩個並不在乎自己的人就浪費掉時間。
想通了之後也就不怎麼糾結了，和父母交談的時候很多話也直言不諱，這個時候我發現，有時其實並不是他們故意要說話擠兌人，只是表達能力差，而且面對我的時候還總是拿我當孩子，負面情緒收不住。人非聖賢孰能無過，也就算了吧。
和自己以及父母和解的過程中，還有一些意外收穫，就比如，以前我其實是很傲的乙個人，對別人一旦心裡看不起了就立即會表現在臉上，不留情面，現在溫和多了。對他人友善，自己其實也很舒服，心情好一些了身體也變得更加健康。
回到問題，我還是覺得哈，原諒不原諒的吧，你自己要過好你的生活，不然，哪怕原諒了還會心有不甘，搞得都很累不值得。
成長過程中你丟失童心了嗎？
不是弄丟了，是自然捨棄了 心理上成年的人沒那麼需要童心，如果需要童心它隨時可以回來從來不是我們被迫丟棄了什麼，而是我們想得到什麼所以權衡過後主動捨棄了什麼 三十歲的人在工作中表現童心，別人只會覺得ta智障，ta得不到配合但三十歲的人在生活中表現童心，別人可能會覺得ta純真爛漫，ta也許能交到好多朋友...
在成長過程中缺少父母的陪伴 即不是由父母撫養大 的人會缺乏某些某些方面的性格嗎？
沒覺得。我是我姨和姨夫帶大的，和他們還有我姐和姐夫一起生活。大家就像一家人一樣，他們對我視如己出，本來只有兩份愛，現在變成了六份。非要說性格缺陷的話，可能因為有些溺愛導致我有些任性，以及對談戀愛並不特別渴求，因為其他人對我一切的關愛，都比不上家裡。 宇晴 我覺得影響很大，孩子會變得不自信，內向，孤僻...
在你的成長過程中，誰是對你影響最大的人？
醜鬥貝皇姍珈樂 姑姥姥。姑姥姥是地主家女兒，但是家裡請先生不讓女孩學文化，姑姥姥就在窗外聽，學的比屋裡的男孩還好。後來姑姥姥嫁給其他村一家地主了，她鼓勵她的夫君學習，上了大學。為此家裡還少分她們財產了。姑姥姥特別喜歡讀書人，總是教我好好學習，讀書讀書。我一直聽她的話好好學習。恢復高考時我在農村當知靑...