1樓：
好大的問題，概述一下，應該有計畫的科學備孕和孕期健康管理。需要完成幾個方面，第乙個是做好備孕計畫，第二個是減少環境毒素暴露；第三個改善壓力、睡眠和情緒；第四個飲食和營養優化；第五個正確的運動。
2樓：Hank
首先，男女家庭成員沒有遺傳問題，其次，雙方身體健康，能堅持鍛鍊最好，最後，交合前後幾日心情愉悅，最起碼三個月飲食健康，睡眠充足，一年無菸酒。
3樓：寧波瑞合康復
一、戒菸戒酒
吸菸及酒精對精子都有很大的傷害，因此在打算要寶寶之前男人一定要把菸癮酒癮戒掉，最好戒掉半年之後再考慮要寶寶，這樣可以保證精子的質量，從而保證寶寶的健康。
二、遠離不良環境
除了戒菸戒酒之外，還應遠離一些不良的環境，比如公共吸菸區，酒吧等場所，即使你戒菸了，二手菸仍然對你的身體有所傷害，經常出入酒吧，也難免有克制不住自己的時候，這一點男方和女方都應該注意。
三、增強身體免疫力
準備懷孕之前男方和女方都要堅持每天做運動，提高身體免疫力，抵抗病毒感染，擁有乙個健康的身體。父母的身體健康了，生出的寶寶才能健康。如果在準備懷孕期間出現感冒症狀，用藥時也一定要謹慎。
因為西藥絕大部分都是化學藥品，對身體有一定的傷害。
四、注意合理的飲食
平時要養成不挑食的好習慣，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，補充身體所需的各種微量元素。同時在飲食過程中多吃一些可以提高精子卵子質量的食物。
五、嚴格控制體重
在準備受孕期間，男方和女方的身體都不宜過重，如果體重嚴重超標，可以先將受孕時間推後，努力將體重降到標準體重之後再考慮懷孕。因為女方如果體重嚴重超標，對胎兒在母體內的發育也是有一定影響的。
六、保持良好的心態
心態對生育的影響也是至關重要的，如果每天工作壓力很大，心情鬱鬱寡歡，這樣也會影響到胎兒的成長。所以在準備懷孕時夫婦雙方都要保持良好的心態，迎接健康聰明的寶寶的到來。
如何提高生乙個健康寶寶的概率？
長江十九號 在生活上，孕婦首先要注意自己飲食管理，飲食管理上年輕媽媽可以說唯一需要注意的就是甜食的攝入，年輕媽媽一定要少攝入甜食，盡量少或者盡量不要攝入，每天的水果量最多乙個蘋果的糖分就足夠了，吃多了就會導致孕婦血糖公升高，甚至妊娠期糖尿病，會導致胎兒偏大，甚至巨大兒就會導致難產，不要在生的時候後悔...
冷凍卵生出來的孩子會不健康嗎？
櫻桃 非常肯定的說 不會！我從2013年開啟試管生孩子之路，在北京協和做的試管，身邊有太多試管寶寶，冷凍胚胎生的寶寶很多很多，沒有任何資料顯示冷凍卵或者冷凍胚胎生的寶寶不健康。放心的凍 你是我的傳說 目前來說，沒有任何資料顯示通過凍卵 凍胚 試管嬰兒技術生育出來的孩子和自然受孕的孩子有明顯差異，凍卵...
不熟的人抱寶寶，寶寶一直哭會對健康有影響嗎 對寶寶情緒不理會對寶寶心理有影響嗎？
豎橫豎橫豎撇捺橫 西瓜小九 八個月的寶寶已經會認生了。我家孩子有段時間也一樣。那時住在娘家，婆婆一般乙個月過來看一次，每次一來，放下行李，就從我媽手裡抱走孩子。前面三個月的時候還好，孩子太小，一點不認生，抱去鄰居家串門，逗下都會笑。大概等四個月的時候，那次婆婆過來，一抱過孩子，孩子嘴就往下撇，眼睛汪...