1樓：樂渝
這個算是理性與感性的鬥爭，人的本性都是感性的，但是我們要理性的看待感性的自己。
一般遇到這種情況，我會為自己定乙個時間，要控制自己玩的慾望和時間，可以自我暗示說:好好珍惜時間叭，到幾點幾分就不可以玩了。有時還會為自己設定獎勵和懲罰，這個做法我認為真心有效嘻嘻
2樓：小豬
你能意識到這一點，說明其實你對現在的自己是不滿的，你是肯定想要改變的！
我覺得你可以慢慢改變！
我以前業餘時間也喜歡刷抖音，沉寂在這種毫無意義的短暫快感之中！後面我開始減少我玩手機的時間，開始用一些更積極的興趣愛好來填補我的業餘時間。但是我現在偶爾還是會去刷刷抖音，只是現在的我更能去控制自己，會控制自己玩手機的時間，會合理的去分配自己的業餘時間！
3樓：爾美
一種，就放任自己玩，玩到累了也一直玩。還有一種就是忙起來，戶外爬山、下地幹活，這麼折騰兩天根本沒有時間玩手機。回頭再看曾經迷戀的手機，有一瞬間滄海桑田的感覺。
不過堅持不了一天，你會再問這個同樣的問題。
這事還得看意志力。
4樓：Betus
這樣說，是指的學習吧。玩手機要看你怎麼玩了，你乙個月學習29天玩一天手機，說實話那也無可厚非。不是不能玩手機，而是不能一直玩手機。
你可以學幾天玩一會這樣，但是學的時候要認真學，那就克制住自己想玩手機的慾望。不能學的時候想著過幾天可以玩手機了，這樣不行。
又或者完成一定的任務，比如會了多少道題目，背了多少單詞什麼什麼的。然後可以玩一會手機。做什麼事情都要有個度。
要平衡好學習和玩樂的關係，分配好彼此的時間。不需要一直學，也不能一直玩手機。看你怎麼把握了。
與其在這想是不是不能玩手機，但是想玩手機，不如找到適合自己的學習節奏，學到什麼地步可以玩一會手機。這樣才能又學好又玩好。
畢竟如果不是特別愛學習的話，一直學習肯定是不現實的。自己要想清楚，不能到最後學沒學好，玩也沒玩好。那就可惜了。
5樓：雨痕
現在開始今天多看一會會兒書，手機時間嚴格控制必須少一點兒，讀書時間每天遞增，手機時間必須遞減。哪怕從少一分鐘開始，好好要求一下自己，加油，只要你想沒什麼做不到
6樓：青藏高原
那就不要玩。假如沒有這點忍耐力，還怎麼成就大事。這就是要有自控能力，假如這種能力差的人，勢必不會成就大事。
乙個人只有內心知道自己應該做什麼？才有可能走出一條與眾不同的人生之路！這就是人生，這就是現實！
7樓：本來也不會改網名
那就大玩一會，你越這樣，越想玩，物極必反，你內心的需求得不到滿足和釋放，別一直壓抑自己，我現在感覺玩手機覺得蠻無聊，除了手機沒別的事幹，你能理解這種感覺嗎
怎麼評價那些堅持不翹課但上課只是玩手機不聽課的人
芭尼 我不同樓上的觀點 1我就有同學，就算去了也不會幫你答到 這我可以理解，人家也許真不敢，而且人家也沒有義務幫你，說不定連告訴都不告訴你老師點名了，更說不定人家都把這事忘了剛開始肯定因為自己被點名不開心但是要冷靜，因為這是自己逃課的責任 2很討厭那別人翹課說事的 非善意 我有乙個同學有一次我們倆起...
知道自己對不起父母，但又忍不住玩手機，頹廢怎麼辦？
不愛吃魚的喵喵咪 人生在世，除了玩手機還有那麼多事可以幹 可以試著找找自己感興趣的東西，哪怕逛街還散了個步呢，整體拿著手機在家囤肉呢嘛 梟梟 說明自制力比較差，解決這個問題可以一步一步來。首先，定個階段小目標，最好是每天的目標，目標也不用太大。比如，每天晚上讀書半個小時，看啥也行，但必須是紙質版的，...
現階段的你知道自己內心想要的是什麼嗎？
隨心飛翔 特別想逃離現在的生活，卻又不能逃避的做乙個逃兵。終於明白，找到乙個心裡期許的生活也是一種夢想的力量。我，學會接受現實的種種，不躲避，不解釋，就只想著，現在我要怎麼做才能翻開不一樣的生活。 墨安秋秋 每個人的慾望都不一樣。我想要的東西，對你想要的東西，並沒有什麼參考意義呢。不過，你提出這個問...