1樓：小遠媽媽
很多寶爸寶媽們上班已經很累了，回家後很想歇一歇，安靜一會兒，但家有寶貝，這想法就成了奢望，我家的寶寶看見媽媽回來了，特別高興，總纏著我陪他做遊戲、玩籃球，東奔西跑。
有時候需要給孩子做晚飯，我就有意讓孩子幫著洗洗菜，遞個盆子或遞個碗，水撒到地上，讓孩子幫忙擦乾，吃完飯要孩子自己把碗和勺子送到廚房，然後把餐桌擦乾淨，逐漸培養孩子良好的勞動習慣。
有時候爸爸和媽媽陪孩子一起看動畫片，看有趣的繪本，孩子不懂的地方，一邊看一邊講，和孩子互動，增長孩子的知識。
合理利用零碎的時間，全身心的投入到與孩子的共享時間，另外還適當通過網路學習，不斷更新好玩、又有趣的親子遊戲陪著孩子快樂成長。
2樓：駱依瑤
高階的陪伴需要大人的精心設計吧。
我比較懶，從未像育兒大v設計有意義的遊戲陪伴孩子。我做的高質量陪伴，就是放下手機，在她不需要我的時候，我在一邊安靜陪伴，全心關注孩子，在她需要我的時候我立刻給出她想要的反應。
不過，不得不說，這樣的陪伴很少。因為孩子的過家家我玩一會兒就會煩，那我就會提議做別的，比如閱讀繪本，畫畫等能讓我放鬆的陪伴方式。我想，大人要允許自己對孩子柔和地釋放情緒，表達自己的想法。
不然會崩潰吧！
3樓：孩兒他娘
下班立馬回家帶娃。
這邊下班，那邊上班。
第一要素：放下手機。
老實說，我並不覺得帶孩子打遊戲機或者陪孩子看動畫片有什麼不好。只要時間限定合理，對大人孩子都是一種放鬆。
只要我和孩子在家，就會親手給孩子做飯，和孩子一起吃。有時吃飯的時候還會一起聽會廣播。
體育運動不可或缺，不是飯後散步，就是在家裡互相追逐一陣兒。
親子閱讀每天必備專案。
大顆粒小顆粒的樂高，也是我和孩子的最愛。
我並沒有覺得自己是專程陪伴孩子的，很累。相反，有時我會覺得是孩子在陪伴我。如果沒有孩子呢？我會在幹嘛？玩兒手機？打遊戲？
可能因為孩子小的時候我一直是全職媽媽，上班後和孩子的生活也融入的很好。
和孩子共同成長是乙個漫長而又多變的過程，順其自然，多享受吧！樂在其中。
4樓：二師兄
下班後陪伴孩子的時間也不多，吃完飯散會步再洗漱一番基本就要休息了。所以在吃飯時，散步時，睡覺前都可以陪伴孩子。
有時孩子就是單純的想和你聊天既不想你發表任何意見也不想你囉嗦，只是想和你說說話，畢竟上了一天學想傾述一下情緒。
吃完飯，我要先忙會家務（有時就直接去溜達），如果時間還早我就和孩子一起到小區溜達一下，有時手拉手，有時聊著聊著又爭論起來，有時我散步孩子就自己玩籃球，溜達一會後我們就一起上樓（孩子的作業在我回家前已經寫完了）。回家後，孩子喝點水就去自己看書複習了。
每個家庭的情況不同，孩子的性格不同，所以你要了解孩子喜歡你以哪種方式陪伴，用適合的方法就好。
5樓：好學的西
答：時間長短不是重點，態度才是。
陪伴並不完全等於更長時間的投入
實際上，二者之間並不矛盾，也沒有特別大的關聯。花時間是一部分，而如何伴、怎樣伴，更為重要。
陪伴是一件小事
有研究者將父母陪伴分為多個維度，包含學習陪伴、情感陪伴、娛樂陪伴、養育陪伴。
陪伴一定是融入日常的，只是很多時候我們都沒意識到。
陪伴時全情投入
陪伴時全情投入非常重要，可以時間不那麼長，但不要在陪伴時分心。即使是用十分鐘與孩子一起讀個故事，也請放下手頭所有的事情，把這十分鐘完全交給孩子，與孩子一起投入到故事中。如此陪伴，才是高質量陪伴。
當父母也能完全投入其中，陪伴就不再是一件「我陪我伴」的事情，而是「互相陪伴」。不僅僅是孩子，父母也能從中獲得樂趣，從而緩解一天的疲憊。
綠蘿心理|對孩子來說，陪伴有多重要？以上。
6樓：微笑的記憶
現在娃大了，上幼兒園了，馬上進入小學。對他的陪伴基本是早上送上學的路上，和晚上下班回家，再就是週末。
接送問題我家基本是媽媽送爸爸接，我送的時候，路上會跟他講路邊的花草旁邊的建築，還有就是背誦幼兒園要求背誦的古詩等等。
晚上回到家，吃完飯就是陪著玩遊戲，或者出去溜達溜達散步，再就是一起讀書什麼的。
基本上就是這樣的，週末去興趣班，再留出一天時間去姥姥家和小表哥一起玩一天。
基本就是這樣的了。
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