1樓：小母豬APP
1.上班族的媽媽白天會把孩子託給家裡的老人帶，但老人精力有限，總是希望孩子多睡覺，所以也不會花大量的時間和孩子一起做遊戲互動等，寶寶白天睡多了，晚上自然很興奮，不睡覺。我們要和老人多溝通，白天盡量帶孩子出去戶外轉轉，多陪他們一起玩耍，把孩子的精力在玩耍中消耗掉，白天玩累了，寶寶晚上自然睡得早。
2.你是否回家就喜歡在沙發上躺著或者坐著玩手機看電視？其實孩子晚睡有時候是在等待爸爸媽媽的歸來，希望爸爸媽媽回家陪伴自己，渴望父母抱抱，向父母撒一下嬌，這樣孩子的心中會有安全感，就會很快依偎在父母溫暖的懷抱入睡了，所以請下班後回家依舊做「低頭族」的父母，放下手中的事情，多陪伴孩子，給孩子足夠的關愛，讓他們體會到溫暖，幫助他們很舒心的入睡。
3.你是否經常晚睡，不管有事沒事，回家總是磨蹭到很晚?寶寶也跟著很晚不睡，其實這是孩子模仿父母的習慣造成的，他們在等待父母和自己一起睡覺，父母不睡，孩子也不睡，久而久之孩子也會養成晚睡的習慣，所以父母們一定要做個好榜樣，養成早睡早起的習慣，回家盡快把該做的事情做好，早點休息，不要磨蹭，浪費時間。
4.你是否在晚上總是和孩子玩的很瘋？有的父母很疼愛孩子，上了一天班，一天沒見到孩子甚是想念，回家之後就抱著孩子陪他各種玩，越玩越興奮，孩子越玩越瘋，父母玩累了，孩子還不想停下來。
其實晚上回家不適宜陪著孩子很瘋狂的玩，上躥下跳，晚上回家我們適合陪伴孩子做一些很溫柔的親子互動遊戲，比如陪孩子說說話，比如給他唱唱歌，給他講故事，抱著他看會動畫片等都是可以的，盡量給孩子創造溫柔的環境，這樣也有利於幫助寶寶盡早入睡。
5.你是否和孩子的親子關係很疏遠？孩子生下來都是老人帶，睡覺也都是老人哄，自己從來不插手。
這樣孩子會很容易對老人產生依賴，對媽媽產生牴觸的情緒，只要晚上見不著老人就不睡，哭著鬧著喊爺爺奶奶，外公外婆等，父母們最需要做的就是自己的孩子要盡心去照顧他，不要做甩手父母，讓孩子和你建立深厚的感情，沒有老人在身邊的時候孩子也能在父母的陪伴下安然入睡。
孩子每天都是很晚才睡，怎麼讓孩子形成良好的作息？
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