1樓：7joNEsCN
不知道貓對貓薄荷有沒有感覺，有的話睡前來一點。還有睡前和它玩一會。讓你憋了一天你也想玩的對吧，不想讓他跑酷就睡前把他精力耗完。那樣你半夜就不會被跑酷了
2樓：維尼學長
貓晚上就是不睡覺啊，可以在睡前用逗貓棒陪它玩10分鐘，如果這10分鐘它一直蹦蹦跳跳來回跑，那它就會累的不行，一晚上都睡很香
3樓：拉赫
像你這種情況確實有點難了。。幾個因素都制約了你首先它已經1歲多了並且之前是個小流浪，生活習慣早已固定，想要改確實很難。我的貓咪也是領養的，但是領回來才2個月大，之前也是到晚上就叫，非要進門，但是我就是強行憋它的作息時間，過了一段時間在外叫門的時間逐漸變短，後來到了晚上就直接自己趴著睡覺了不再鬧了，早上醒了也不會叫門，直到我們出房門。
第二你家有點小，如果要是兩房的話可以晚上把它單獨關另一間，但你這樣情況不允許。。
第三貓咪本來個體性格差異就大，有的就是精力旺盛喜歡叫。
你現在的辦法只有一條:硬憋它的作息時間，晚上堅決不讓進房門，不理它，收好客廳一切能供它玩的東西和能發出聲音的東西。憋一段時間，這個時間可能有點長，1到2個月，如果還是毫無改善。。
那麼你的客觀條件確實不允許你養它。。還是讓它回歸流浪吧，或者放養，讓它自己出去覓食，餓了它會回來的。
4樓：帥帥呀
我家貓咪之前也是晚上老是調皮
半夜三更在客廳或臥室自己瘋玩
發出磕磕碰碰聲音
我猜可能是因為陪伴玩耍時間不夠
然後買了很多玩具
我每天稍微固定乙個時間點陪他玩耍
（ 一定要堅持哦 ）
漸漸地就養成了跟我的作息時間一樣
玩具一:帶羽毛的小老鼠
玩具二:帶鈴鐺的小羽毛
（請忽略被貓咪抓出的小洞洞）
玩具三:帶球球的羽毛（逗貓棒）
玩具四:磨爪爪的玩具
還有等等
你要買來試看自家的貓咪喜歡什麼
加油鏟屎官
5樓：Phoenix
貓是夜行動物，天性活潑好動，所以晚上折騰一點是正常的。首先它無法理解你的需求，而且它不是狗狗，即使它理解你的需求也沒興趣去滿足你的需求。所以你想引導它晚上老實一點確實有點難度。
能做的第乙個是要絕育，不絕育的貓精力旺盛，不適合完全家養。
其次就是……忍。一歲多點正是貓咪體力最好的年齡，整夜跑酷不在話下，如果有兩隻基本可以拆家。白天有人陪它們玩消耗精力的話會好一些，但大家都是上班族，這個要求不現實。
一般到兩三歲以後，貓咪就沒有體力這麼折騰了。如果是長期跟人在一起，也會慢慢適應主人的作息。我家現在的幾隻貓，除了偶爾爬起來吃點東西，幾乎整晚都在睡覺。
6樓：BetaCat
題主辛苦了，佩服你即使自己這麼受苦還在堅持尋找解決方案而不是棄養。
貓的天性也不用多說了，題主似乎也嘗試了網上最常見的「多陪她玩玩耗盡她的體力」方案。
我嘗試再補充一些資訊，希望對題主有幫助。
一般來說這種擾人睡眠的情況高發在活力最旺盛的青年貓身上，而且單貓家庭尤其嚴重，所以最消極的辦法就是盡量緩解負面影響，等貓咪成長到一定年紀活力會有所下降，當然這可能會持續一兩年時間。
另外，如果有條件可以考慮再養乙隻貓，多貓環境下會提高貓咪平時白天的活動量，降低他們夜晚的潛能。當然題主目前的居住環境直觀感受可能兩隻貓會壓力很大，而且現在乙隻已經很煩心了，不過我是覺得第二隻貓需要的邊際空間和成本並不會大很多，可以作為乙個備選方案。
此外，還可以考慮把家裡弄得更暗一些。和一些人想的不一樣，貓咪其實只是比較適應昏暗的環境，如果房間能做到幾乎無光源，那貓咪也是無法看清東西，也不太會鬧騰而是安靜地躲起來休息。
或許嘗試一下自動逗貓玩具或者遠端控制的逗貓玩具，讓貓咪白天多運動一下。
如果解決不了貓咪的問題，嘗試一下緩解人的睡眠焦慮。我有睡眠焦慮，稍微一點干擾就難受得睡不著，可以嘗試一下一些白噪音，來蓋過貓咪的一些比較輕微的吵鬧，比如電風扇，下雨聲等。
希望題主順利，早日恢復美好的睡眠。
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