上班，融不進乙個團體，感覺被孤立了怎麼辦？

1樓：哈嘍

當同事聊說話的時候是否能夠去接話題想盡快融入進去（從而產生焦慮）是不是自己想的多的太在意同事看法了感覺被孤立是不是只是你自己的感覺你可以找同事單獨問問他對你是怎麼看的（除非真的是你這個人有問題，大家不待見你。正常來說可能只是自我感覺過於銘感）

2樓：炸雞腿腿

我之前打暑假工也有這種感覺，格格不入。想融進去，卻不知道怎麼辦。後來我發現只要做好本職工作就好，對同事她和你搭話，你就聊聊，不搭話拉到。

3樓：2021平安健康

去年剛進某航空公司在乙個部門呆了近乙個月

每天最多十句話

旁人嬉笑聊天我都充耳不聞

融不進的時候別強求我是乙個不喜歡尬聊的人（其實我是個不善言辭的膽小鬼）

吃飯上班下班都做著乙個合格獨行俠

有時候推脫不了跟同事一起去做什麼會渾身不自在

後來就很喜歡乙個人待著

直屬領導（女）很討厭她現在依舊討厭不過很久沒見過了

還有乙個權利很大的人很喜歡挑新人的刺

而我又是乙個吃軟不吃硬的倔強孩子

於是乙個月過後他把我調到別的部門並且換了乙個班組

而現在馬上一年了很幸運換到了這麼乙個溫暖的班組乙個帶我時灰常高冷但很耐心的師傅感謝！

19年讓我們繼續相親相愛叭

融不進乙個圈子的時候就別硬融

說話做事帶腦子+勤快相信你很快就可以遇到志同道合的朋友

還有一條禁忌：永遠不要背後議論別人是非

無論被你議論的人怎麼樣只要你在背後嚼舌根那麼你就已經開始在人際圈裡走下坡路了

4樓：Melon

告訴你乙個秘密，其實也不是秘密啦，是乙個研究，忘了在哪本書中看到的，說人一生的親密關係不過是十個人，這其中有一半還是家人。也就是說，除開家人，你一生總共最常來往的也不過是寥寥的幾個人。所以，在人生的某個階段沒有乙個親密關係，這也是正常的，不是你有問題，你首先得明白這個。

其次，上班的重點是什麼？是掙錢保障生活或者是實現自己的價值。你不是去交朋友的。

我的意思是，在這點上，你不需要刻意經營，刻意去討好某個人或一些人，以換取他們的友誼。這就弄錯重點了，注意力是人一生最最寶貴的資源，一定要用在最核心的東西上。

我不是說職場就不能交朋友，這東西順其自然就行了，而且，說實話，職場就算有朋友，你也會發覺他們不能被列入親密關係。因為親密關係是會讓你有安全感的，同事？算了吧。

同事之間最明顯的關係難道不是競爭嗎？

還有，你說融不進乙個團體，知道怎樣才能成為社交的核心嗎？是你要優秀。如果你是乙個優秀的人，你自帶光芒，會有人圍著你轉的，你自己就是圈子，走到哪都有團體。

因為團體意味著認同，優秀的人怎會不被認同呢？如果在這樣的情況下，你還是不能融入團體，那只能說明這個團體不值得你融入，因為他們嫉妒你，嫉妒你就是怕你，不如你，他們只想妨礙你，你不需要這樣的圈子，有更好的圈子在等你。

最後，還想說一點，就是競爭。在職場上，我知道有一些人，性格可能比較溫和善良甚至還有點內向，他們比較在意別人的看法，怕別人不喜歡他們。他們隱約知道，如果太上進太努力可能會不討人喜歡，這讓他們有點害怕，因此為了安全感，他們選擇和群體保持一致，從不出頭默默無聞。

但正因為這樣，你從不被人們在意，反而會感到更加孤獨。被人們孤立了嗎？不，你是被自己孤立了。

我希望你走出來，藏起自己的野心並不會使你擺脫競爭，只要身處職場（上學時也有），或者更準確地說，只要是有人和利益的地方，就有競爭，只要你在那裡，你就參與了競爭，不管你想不想。所以，從那時起，根本就不存在什麼安全感。

躲起來並不會更安全，但一定很失落。

所以，如果你的孤立出於這個原因，我希望你趕緊醒過來，為自己努力，把注意力放到自己的成長和目標上面，那些人不重要，永遠都不重要。你要知道，無論你優秀與否，總有人不喜歡你，不在意你。但如果是前者，你並不需要這些了，因為有很多更好的人在意你，喜歡你。

這才是重要的。