1樓：yuer
你太缺覺了，導致你情緒不好，求助家人吧，讓你好好休息一段時間。
千萬別晚上訓斥孩子，別吼他，對孩子的影響真的很大很大。我也曾犯你這樣的錯誤，現在兒子9歲，我追悔莫及，兒子膽小懦弱，晚上不敢乙個人睡，怕黑，一到晚上睡覺的時候就緊張，入睡難，容易醒。我真的很自責。
他小時候晚上總是醒，我和他爸爸又總是很睏，他醒來總是訓斥他，所以才導致他這樣。
你得盡快調整好你自己。為了孩子，孩子沒有錯啊。
2樓：心跳呼吸正常
孩子沒有問題，真正有問題的是大人。我們以我們的眼光和要求，去看待和要求孩子。這個本來就不合理。
孩子夜醒是再正常不過的，大人都會半夜醒過來。孩子不像大人，可以自主入睡，需要大人的幫助才可以。還有孩子醒來，有可能是尿了，餓了，冷了，熱了。。。。
很多狀況。孩子沒有能力表達自己的問題，要麼哭，要麼不睡，需要大人去觀察。
關於自己的問題，我覺得能把問題主動說出來，就不是什麼大事~ 和知心的朋友聊聊，自己看看一些心理方面的書籍，應該可以走出來的。實在覺得不放心，那就找專業醫師看看。
為人父母是責任，不容易，所以更要善待自己和他人的父母。共勉吧~
3樓：湘親湘愛ing
深呼吸幾口氣，然後讓家裡人代勞一下。你是媽媽，不是超人。很多事情需要一家人相互抓扯，相互幫助才可以更好的面對和處理。
這個時候的環境抽離是最好的決定。要麼你抽離，要麼孩子被家裡人帶走。
4樓：樂樂
首先找專業機構專業的人員評估一下自己的情況，如果需要心理醫生干預或者藥物就盡早干預，如果在正常範圍內只是需要自我調節，那就多看看相關書籍，書裡的雞湯有事挺管用的，而且也能慢慢整理摸索適合自己的心理調節方式
5樓：肉鬆小R
我兒子是個天生少覺+夜貓子睡渣，從一歲開始每天睡眠加起來8小時，晚上12點以後才能入睡，一周有3-4天凌晨3點爬起來玩到4/5點再睡下，8點不到又起床了，白天帶他去跑步游泳瘋玩，晚上還是蹦蹦跳跳到12點多才睡。晚上催著睡覺不發火?他乙個人可以玩到凌晨5點半，我自己也不是聖人，我也是個寶寶需要睡覺需要休息有自己的脾氣啊。
帶他去上海看了好多專家，吃過藥，毫無緩解只有越睡越少精力越來越旺盛。
我深刻理解睡不好帶來的情緒問題，而且除了好好睡覺好好休息其他沒有什麼太好的緩解辦法。我一度低燒三個月不退，白細胞中性粒細胞幾乎降到了零，被懷疑急性白血病差點做骨髓穿刺，查不出原因，只能在家好好休息，乙個月後居然也恢復的差不多了。可見睡眠休息的重要性。
只想說誰都不是聖人，媽媽不是鐵打的不是超人，有情緒太正常不過了，也需要發洩的視窗。但要控制好情緒發洩的方式方法，萬一實在控制不住爆發了，事後一定要和孩子說說，為什麼發火，讓孩子理解壞情緒，讓孩子理解媽媽也是個普通人，學會和孩子一起面對自己的情緒。
6樓：小鹿
可以在網上搜SAS和SDS即抑鬱焦慮自評量表，看看自己是否有其中的多項症狀，找出評分後，SDS標準分的分界值為53分，其中53-62分為輕度抑鬱，63-72分為中度抑鬱，73分以上為重度抑鬱。
然後可以找乙個叫BDS的表，如果也是高分，那麼你的問題就比較嚴重，不要去掛精神科，去掛神經內科，這個花不了什麼錢，看病的手段差不多。
如果確診了，一定要和家人說，夫家娘家都要說，抑鬱症會死人的，是很嚴重的病，是實質器官的病變，不是作。如果有矛盾，這個雖然換不來關心，但至少可以讓他們有所顧忌。
最後，希望姐姐可以嘗試多和外界接觸，找個人陪陪你一切都會不一樣的。
7樓：學著淡定
熬過了孩子夜裡無數次哭鬧的階段，回頭再看，覺得那真的是痛並快樂著的記憶。
我家娃娃剛出生的時候可以算是乙個睡渣寶寶了，24小時平均只有不足11小時的睡覺時間，焦慮的老母親表示看過任意乙個時間段的夜晚。娃娃夜裡哭鬧不停的最好辦法，就是把他交給家裡的其他人，自己稍微離開一下，冷靜一下，等情緒稍平靜以後再去抱娃，因為聰明的小傢伙真的是可以感受到媽媽的情緒變化，如果你焦躁，他一定會哭鬧不止，所以發脾氣是沒有用的，如果實在忍不住，那就對身邊的豬隊友發吧
8樓：努力的小阿佑i
當你有這個想法想對乙個還在襁褓裡孩子發火的時候，你就應該反思自己了。
不要把錯誤的情緒帶到孩子身上，乙個什麼都不懂的幼崽。你想他懂什麼？人情世故？
還是半夜自己起來兌奶粉？他什麼都不懂，不知道，哭只是他給你傳遞訊號唯一的方式。作為乙個父母，最起碼的包容不是想發火，而是想辦法解決問題。
他需要什麼？為什麼會哭？
總而言之如果孩子那麼小什麼都不懂，需要的是你去理解他，他理解不了你。等你能做乙個合格的父母，你會發現孩他其實也是乙個乖寶寶
總是忍不住對寶寶發火怎麼辦？
肯定式教養 寫太多也沒人看，我就簡單的說一點吧。事實上在我看來，各種教控制情緒的書都是在說廢話，說什麼提高自身修養 逃離情緒現場等等，根本就沒有說明白負面情緒的本質。我們負面情緒的本質是什麼？是問題，正是因為孩子的問題，我們才會產生負面情緒。解決情緒問題最簡單 最直接，也是最有效的方法就是解決問題。...
忍不住打了孩子，怎麼辦？
小蘭媽媽樂園 題主的情況，和我們群裡一位家長反應的情況很類似。她的孩子是乙個4歲的小男孩，家裡的老人對孩子過於寵愛。孩子平時還好，但就是喜歡各種小槍，看到就想買！國慶的時候，她和外婆帶孩子一起逛街，路過乙個玩具店門口。孩子說 媽媽，我們去玩具店看看吧，就看看我什麼都不買！看著孩子一臉乞求的樣子，因為...
忍不住打孩子怎麼辦？
恰在 孩子不懂事時很難管，說得聽還好，說不聽該敲打敲打，注意是懲罰警示目的，不是純發洩不講道理。苦口婆心說道理，孩子不聽也家長不捨得懲罰的，飛揚跋扈 無法無天的熊孩子就這麼來的，性格養成長大就更管不了了，前陣老母親無可奈何殺無賴兒子的新聞就是典型結局。比如教孩子不要碰爐子，應采兒拉兒子手碰一下就記住...