1樓：Scarlett
我身高168，懷孕之前體重108斤，生產前140斤，生下寶寶後體重是119斤。
寶寶目前5個月，我現在體重106斤，出了月子一直是我乙個人在帶，我喜歡帶著寶寶經常出門轉轉，散步是唯一的運動方式，就這樣瘦下來了
2樓：程zzi子
我生孩子前170cm 120斤屬於大骨架腰上肉不算多沒有小肚子跟現在的審美比有些微胖但自我感覺還算滿意，懷孕後體重跟吹氣一樣乙個禮拜長兩三斤肉生之前已經胖到160左右了剖腹產出月子76.6kg後來心態放好了基本上乙個禮拜左右兩斤的速度往下掉到現在寶寶快九個月了已經65kg了腰跟原來比稍微有點肉但也不是那種很誇張的還算平坦可能跟懷孕前喜歡虐腹有關係，沒有運動也沒有過度節食就是心態放好一頓少吃一點感到餓了就少吃一點補充一下晚上盡量喝點湯湯水水不要吃主食我要努力在給寶寶斷奶前瘦到120如果能更瘦那就更好了我的終極目標是110（我是不是很沒追求啊知足長樂啊，我不喜歡太瘦了，覺得女生還是要有點肉才好看的
3樓：可望不可即
我生完孩子別人都覺得一點沒胖，只有自己明白肚子上還是有肉的，相比孕期挺著那麼大的乙個肚子，卸貨後的我在外人眼裡已經瘦回去了…
4樓：會長大的幸福
我懷孕前120，生之前145，生完132，孩子4個月123左右，孩子1歲多112，每天吃的超級超級多，為什麼會瘦，
我覺得主要是餵奶，孩子吃奶就算吃飯很多也瘦的快，其次是多吃營養高耐餓但又體積不大的東西，雞蛋牛奶肉每天都要吃，麵食湯類要控制，不然吃的很撐餓的也很快，體重也不好控制
最後生完2個多月做了產後修復，主要是骨盆修復和汗蒸，不知道有沒有起作用
5樓：
我自己。孕前95斤，懷孕接近126斤。生完掉了10斤，月子裡各種抱娃哄娃，晚上碎片式睡眠+掛式餵奶，坐完月子又瘦了11斤。
之後乙個人邊帶娃邊做家務，睡渣寶寶一枚，白天經常吃飯沒點，沒多久體重就又瘦了，現在穩定在102斤。
6樓：嘻嘻哈哈
孕前120斤，生之前到160斤了，月子裡140斤，第三個月就120斤了。辦法：白天黑夜都是自己帶娃，抱著滿屋子溜達哄睡。見過每個凌晨的太陽。
不要擔心，並不苦，白天有保姆收拾衛生做飯，但孩子太小，不放心給她帶，都是自己。
晚上孩子7點就睡，但是夜醒頻繁，甚至一小時一醒，早上5點起床，白天要小睡四次，所以感覺一整天都是體力勞動。那段時間，雖然瘦回去了，但掉發耳鳴很嚴重，心理壓力也很大。
直到四個月時，學了睡眠訓練，再也不抱睡了。輕鬆了很多。後來一歲半以後，孩子太好帶了，冬天吃的又多，一下胖了10斤，現在也沒減下去。
7樓：AuLaitt
我。孕前60kg，孕反，沒怎麼吐，但是吃不下東西，以前喜歡的東西都沒有吃的慾望。建檔的時候54kg，吃不下東西真的會瘦。
懷孕最胖65kg。生了孩子，又變回60kg。現在帶娃累，主要是自己帶，瘦了10kg，50kg。
餓一晚，早上起來49.5kg，哈哈。
8樓：肉肉醬醬紫
我呀，生之前98斤，孕期增重30斤，出完月子106斤左右，目前閨女八個月恢復產前體重，別人還說我比以前貌似更瘦了
剖腹產，產後15天徹底用不上束腹帶，別學我24小時都綁著，導致嚴重便秘，本身腸道蠕動功能沒恢復，人生中第一次用開塞露，用了兩瓶才拉出來，這種酸爽無法言語！
9樓：Cat
懷孕前98斤
生之前139斤
生完第二天125
馬上產後四個月 115常態了
我一頓飯倆饅頭一盤炒菜還帶一碗粥還總感覺餓沒有飽腹感
10樓：蘭姐瑜伽產後塑型
想要瘦回去首先要保持體質，體能提高，盆底肌修復好，腹直肌修復好，建立核心力量，注意合理的飲食，作息的規律，配合專業性的產後運動，需要按流程按步驟做才可以更快的瘦回去
11樓：德國Kidsroom服務號
其實這個跟體質有關,周圍大多數都是瘦下去的。
原因可能: 沒有客意的去多吃或者少吃,正常吃喝;
大多數都是自已帶娃,消耗體力也許比較多;
12樓：阿何
我老公姐姐，懷孕之前八十幾斤，懷孕體重增加五十多斤。坐完月子瘦回九十斤。
現在還在持續減重。沒有運動沒有節食。人家就是那種體質羨慕不來。
13樓：小風慢落
這個如果靠自然狀態，是很難瘦下去的。我當時是因為工作比較辛苦，晚上還要帶寶寶，所以很快就瘦了20斤，一直保持到現在。你可以嘗試運動，還有就是晚上吃完飯堅持站牆根，每次15分鐘，要吸腹哦！
這樣至少肚子可以先減下來，而且有助於幫助你挺直背。因為經常抱孩子，可能背沒有以前那麼直，這些效果都是很明顯的，再配合跑步。
14樓：
清淡飲食，不要大魚大肉，但營養豐富，多吃蔬菜水果粗糧。少喝肉湯，可以多喝點蔬菜湯、牛奶、水，減少脂肪攝入。坐月子期間請月嫂，吃月子餐，還沒出月子就恢復體重了。
不過我忍不住的時候，會吃麥當勞、甜點。所以現在恢復到孕前體重，但沒繼續瘦下去。
15樓：
孕前86左右吧，當然這個體重身高不可能是高的哈哈哈，大概就157左右吧~現在生完寶寶快9個月了，我已經剩下83斤肯定是帶寶寶太辛苦了
16樓：Lammas
我我我！懷孕前44公斤，個子中等偏高166，所以已經瘦到皮包骨了 ，生前62公斤，孩子五斤二兩，也不大，做完月子恢復到50公斤，出完月子乙個多月後體重45公斤。現在又是44公斤。
這是前天拍的，不好意思露臉，知乎首答
17樓：Young
運動加食療，不能光節食。我表姐好像吃的澳洲那個什麼綠瘦子，乙個月瘦了十斤左右，瘦的雖然不是很快，但是對身體沒什麼影響，就晚飯吃的少了，早中餐正常吃，感興趣的我幫你們具體問下
18樓：RedMintie
生孩子時160斤，大概生了之後5個月降到100斤。。方法就是完全自己帶娃幹家務，趁老公下班和孩子睡覺的時候去鍛鍊。
不過飲食上順其自然就好，自己帶娃也做不出什麼厲害的大菜。。基本就是簡單炒菜和燉菜
19樓：冬瓜超人
說實話，我身邊瘦回原來的大多是孕前不胖，孕期自律的姑娘，我不刻意控制體重，生孩子前88斤，生那天104，月子裡就瘦回原體重了，真的跟體質關係很大，另外產後自己帶娃，睡眠不好，很容易就掉肉。如果孕期不控制，體重漲的太多，後面哪怕減下來，皮也是垮垮的，所以姐妹們孕期一定一定要控制好飲食！
20樓：李鋆朗
身邊全是生完孩子瘦回去的，而且懷著也沒有多胖，不看肚子完全看不出是孕婦。
她們在懷孕的時候醫生都會控制孕婦的體重，到高限就開始規定哪些不能吃了。月子期間也要求科學飲食，不要盲目大補。
21樓：莫憶
咳咳咳雖然我才20還沒男朋友
不過我微博上有關注乙個博主
生產前170體重92斤，腰圍58厘公尺，分娩前體重108斤，42天出月子的時候體重就恢復到了89斤腰圍58厘公尺~
微博ID : 小檸檬的香媽咪
22樓：Lee.Jz
帶了三個產後，倆大基數乙個小基數，不到四個月都穩步瘦下去了。
只不過我給她們安排點的計畫都需要運動加飲食配合的，並不是很輕鬆。
155體重如果身體沒有其他問題，基本三個月時間可以恢復到120-127左右。
23樓：52Hertz
生完孩子娃體重125斤，身高165。
月子做完，體重103斤。
寶寶三個月左右我的體重98斤。
現在已經恢復沒生娃之前，92斤。
沒什麼特別好捷徑，就邁開腿，管住嘴。
生完孩子後，你發現你踩過哪些坑？
張景依聊育兒 孩子三個月大的時候，有一次老公逗他玩，突然做了個大鬼臉，把孩子嚇哭了。我立馬像頭小豹子一樣衝過去，憤怒地把他一把撞開，然後把孩子抱起來，一邊哄孩子，一邊指責老公。老公一臉無辜，不明白為什麼我會有這麼大的反應，更不明白我的滿腔怒火從何而來。久而久之，家人都開始避讓著我，因為擔心不知道什麼...
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我就屬於吧，幼兒園畫了張兒童畫寄到北京就得獎了，小學也沒報美術班，次次都是一等獎，上了高中美術也是a班，集訓從來都沒參加過 乙隻小小七 所謂的天才可能就是百分之四十的天賦 百分之六十的努力吧！身邊有個同學，在去畫室集訓前她是沒有接觸過美術的，但是後來她拿到了央美合格證。大概她就是那種，老師一點就透，...
有哪些話是你生完孩子之後最不願意聽到的？
生活如此多嬌 第一 生完孩子後宮縮痛 不要說痛苦難受之類的話，這是每個女人必須經歷的。第二 教育熊孩子時 小孩子都是這樣的，不要打他，長大就好了。第三 全職帶娃時 每天在家裡帶小孩多輕鬆 奈奈靈 正在看這個就聽到了最不願意聽的 1.寶寶放著哭餵奶也不吃哭我寶寶一般瞌睡的不行了就哭的不行然後我就抱著哄...