1樓：CircleDNA圓基因
有的寶寶白天睡覺，一到晚上就精力充沛，這種情況可能是晝夜顛倒了。
嬰兒在媽媽肚子裡幾乎都是在呼呼大睡，出生後也有一陣子睡得昏天黑地，晝夜節律需要一段時間才能建立起來。
有時白天連睡 3、4 小時不醒或者早上起太晚，就容易發生晝夜顛倒。比如晚上入睡困難、睡後 2 小時甚至 1 小時一醒、半夜起來玩等。
這個時候，多讓寶寶白天保持活動量，不要睡得過長，晚上早些休息，屋裡暗一些都能幫助減少晝夜顛倒的發生。
隨著成長，小睡環境過亮會刺激較敏感的嬰兒，影響白天的睡眠，可以拉上窗簾。只要睡眠時間不是很長，一般不至於晝夜顛倒。
2樓：睡眠諮詢師Lily
大部分孩子晚上不睡，主要是兩方面情況導致：
1、白天作息不合理，由於早晨起床就晚，一天開始時間晚，整體作息都會相應推遲，導致夜覺開始就已經很晚了，2歲以前的寶寶夜覺入睡視窗在7-8點，如果超過這個時間，作息安排不合理的話就會導致越夜越嗨，並不是我們常理所說的，越晚睡越容易睡，小朋友反而會由於沒有睡在合理的時間段入睡難度陡增。
解決辦法：
早上設定乙個時間比如7點或者8點，叫醒孩子，正式開始一天作息，每天在差不多的時間小睡，差不多的時間開始夜覺，剛開始也許非常困難，但一旦孩子形成了固定的夜覺生物鐘，恭喜你，晚上的時間你自由了！
2 家長沒有提供乙個合適的睡眠環境，遇到孩子拒接睡覺或者入睡哭，直接放任孩子，導致孩子越睡越晚。簡而言之就是缺乏固定的完整的睡眠儀式，因為寶寶的入睡是需要睡眠聯想的，只有在一系列固定的事情發生之後，寶寶才會有睡意，才知道他該要睡覺。
睡眠諮詢師Lily：睡覺還要有儀式？讓寶寶安然入眠的哄睡小魔法安睡群/睡眠諮詢：gooddreambsc100
3樓：一朵品牌
讓寶寶按時睡覺：在寶寶入睡前0.5—1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。
讓寶寶飽腹感適度睡覺
讓寶寶安心睡覺：寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數寶寶夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。
給寶寶創造好的睡覺環境：爸媽應該給寶寶安置乙個安靜又舒適的睡眠場所。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助於提高寶寶晚上的睡眠質量。
4樓：
不同月齡寶寶睡眠習慣不一樣，每天需要的睡眠時間也不一樣。
但養成規律的睡眠對寶寶很有用，寶寶白天睡幾次，在什麼點睡，一般一周內都會形成規律，不要打亂習慣就好。
如果是白天一直睡，晚上不睡的話，那就是晝夜顛倒的問題了，你需要調整寶寶白天玩鬧的時間，在白天的時候多帶寶寶出去散步，多陪寶寶玩，讓寶寶白天盡量多放電。
晚上可以將睡眠時間調整到九點後，這樣至少在凌晨一點到三點寶寶也是需要睡的。
若是太早睡覺得話，可能到半夜睡夠了，就要起床玩，而這個時間點剛好是大人需要休息的時候。
當然也要搞清楚寶寶為什麼不睡，是純碎習慣問題還是身體不舒服。
比如濕疹，癢得睡不著；還是腸脹氣肚子不舒服或者吃太多精力旺盛……
找到原因，才好解決問題。
5樓：糕媽
寶寶晚上不睡覺，有幾種可能的情況：
一、是否存在腸脹氣等身體上的不適。比如不安的扭動，哭鬧煩躁就要考慮是否是這個原因。
腸脹氣有幾點舒緩的建議：
1每天給寶寶做做排氣操，抬起寶寶的雙腿去夠Ta的肚子，可以輕微的按壓，每天十分鐘左右，能幫助寶寶把屁放出來
2注意規律飲食，不要讓寶寶吃的太飽
3白天餐後拍嗝
4寶寶乙個月後堅持在大人的密切看護下練習趴臥抬頭，親測非常有效，寶寶抬頭時渾身都在用力，很容易把屁擠出來緩解脹氣。
二，還有一種可能是寶寶哪哪都好，但是爸媽沒有給寶寶養成規律作息的習慣，這部分我另有一篇長文解釋得很透了，附鏈結。
希望對各位寶媽有用。
6樓：Molly
得看是多大的寶寶，寶寶都會有一段時間的睡眠倒退期，在這個時期寶寶需要更多的陪伴。
寶寶晚上不睡覺的因素有很多，有腸絞痛引起的，一般是晚上的時候多，那試試飛機抱看看寶寶是否不哭不鬧能安靜下來。
寶寶不睡覺還有可能是長牙，長牙的寶寶同樣是不舒服，也會不同時間變得「難帶」。平時給寶寶準備磨牙棒啊，軟膠磨牙等等。
還有一種是不容易察覺到的，就是寶爸寶媽睡眠習慣，懷寶寶的時候寶媽寶媽有晚睡的習慣，那麼等寶寶出生後很長一段時間這種習慣仍然會延續。這個時候就得耐心慢慢調整了。
還有一種因素是環境，跟習慣也有關係，就比如寶寶白天睡覺的時候，大人可以正常說話啊走動做家務，要有一些噪音，窗簾要開啟，屋內光線要適當亮一些，等到太陽落山以後，要盡量說話聲音輕一些，屋內別開太亮的燈或者乾脆關了燈，一些噪音也盡量避免。這樣可以讓寶寶感受到白天和黑夜的差異，很多寶寶晚上不好好睡覺的原因是白天睡多了，而白天睡得多就是環境太適宜睡覺（苦笑）了。
7樓：夢雅
給他創造乙個安靜的環境，我家寶寶有人有燈一定不睡，但是只要關燈，安靜翻來翻去一會兒就睡著了，兩個寶寶都是20:00-20:30準時睡，但是如果家裡來客人，不放便待會臥室關禁閉的話，十二點也清醒的
8樓：張景依聊育兒
寶寶晚上不睡覺怎麼辦？
一、作息不規律
孩子出生的最初幾周，幾乎每個寶媽都要日夜不停的給他餵奶，但是在這個階段，有的寶媽完成了寶寶的作息訓練，再往後就輕鬆多了。但是有的寶媽沒有這樣做，總是讓孩子想什麼時候睡就什麼時候睡。
要知道，寶寶並不能理解白天和黑夜的差別，需要寶媽來幫助他養成白天玩耍晚上睡覺的習慣。你可以這樣做：
1.如果寶寶白天睡的時間在3-4個小時以上，叫醒寶寶，陪他玩耍
2.計畫好餵奶的時間，以便減少夜間寶寶醒來的次數
3.晚上餵奶或換尿布之後，讓寶寶平躺，不要和他玩耍
二、身體不舒服
孩子晚上不睡覺，可能是因為有不適的感覺困擾著他，最常見的是獨自不舒服，寶寶吃太飽或者吃太少，都會導致他沒法安然入睡。
吃太多的情況更常見，寶媽們可能會有這樣的想法，寶寶哭鬧可能是餓了，吃奶會讓他安靜下來，而且寶寶更容易在吃奶的時候睡著，所以經常為寶寶吃奶。
這會導致寶寶腹脹，或者是加重寶寶腹脹的感覺，寶寶更難受了。
寶媽要科學的為寶寶制定食譜和吃飯時間，在判斷寶寶不餓的時候，不要因為寶寶哭鬧而懷疑。
有沒有寶媽遇到寶寶晚上不睡覺的？都是怎麼辦的？
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