1樓：蒙面打虎君
還是先把姿勢調整對吧。
小朋友打著玩，輕沙袋應該沒問題。但重的打不好會傷到自己的，可能以小朋友的力量應該也傷不到自己。
反正記住一點，運動的前提是保護。
2樓：啤酒
沙袋不建議多打，動作不對很容易受傷。
力的作用是相互的，你給沙袋多大的力，沙袋就會給你多大的力。
動作不對，力的傳導不暢，會讓身體受傷，尤其是掌骨和手腕處。
3樓：功寶機丁智慧型運動
打沙袋要注意對手、手腕、和肩部的防護。不建議小孩用力打太硬的沙袋，更不建議打牆靶，會在肩部和手腕、手骨留下暗傷。纏好繃帶，帶好拳擊手套，然後用正確的動作，擊打有一定軟層的沙袋，沙袋不要太重。
拳擊動作盡量準確，擊打時確保手腕和手一條線，和沙袋垂直。
4樓：91變先生
別聽其他答主瞎忽悠
小孩子打打沙袋沒有任何問題，你給買一副拳擊手套，買一副幫手帶，網上學學怎麼纏，讓小孩自己瞎打也沒有任何問題
5樓：遠遠不是軟軟
我覺得別一沒有專業指導很容易受傷二自己練很容易形成錯誤的動作習慣，非常難改，第三就是小男孩多大？ 我們訓練廳都是六七歲才讓散打泰拳，孩子太小骨骼沒發育好的話不適合，並且小孩子注意力集中比較難，注意不要去強迫他練，畢竟興趣最重要
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