母乳餵養已崩潰該如何調整心態

時間 2021-05-13 00:49:05

1樓:Christine Li

你太累了。

前三個月確實挺難的,寶寶除了喝奶換尿布哄睡就好像沒什麼事情了,對媽媽來說是一種「折磨」。

但是第三個月開始寶寶會跟你互動了,他清醒的時間變長了,會越來越可愛,你會越看越喜歡的。

要注意培養他規律喝奶,規律睡覺的習慣,一般乙個半小時到兩個半小時睡一次。睡眠習慣培養好了,你後面會越帶越輕鬆。

養娃不易,加油!

2樓:週末媽咪

同樣的情況,我的還出了粉色的奶血水,不過我嫂子推薦給我了一款產品,真的好用!希望可以推薦給你,幫到你,你去搜搜看就是這個

3樓:心琪

心態這個問題真的很重要,遇到什麼都不要把它當個事情,就當最簡單的問題解決,可以寫日記,寫日記非常好的方法,把你的問題記錄下來,想辦法怎麼解決它,方法想法都可以寫下來不需要一天天的糾結,折磨自己。

4樓:momozzz

吸出來讓其他人喂,先照顧好自己,實在不行就換奶粉,現在的正規奶粉也不差的,起碼跟你把自己逼出心理問題來比,餵養問題不算什麼

5樓:小象媽媽

我也經歷過那段黯然的日子,每天焦慮不安,恨不得自己化身奶牛,發脾氣,產後抑鬱的不行不行的,後來娃大了一些,晚上不喝夜奶了,自己開始逐步調整心態,想發脾氣的時候深吸氣然後該發禮脾氣就發脾氣,不壓抑自己。每天堅持跑步,慢跑一公里,看書,學會接受不完美的自己。

6樓:shang zhang

生理性的疼痛不是引起你崩潰的原因,主要還是太累太煩。怎麼解決這個問題呢,首先告訴自己孩子滿3個月後你的情況會有很大改觀,所以即使啥也不做再堅持堅持,也就只剩乙個月啦,勝利就在前方。

可以在紙上寫下最讓你崩潰的幾個點。我猜測是孩子沒有安靜的時候,搞得你無法短暫休息,同時也沒有時間精力去陪她玩,從而發現她的可愛迷人。其實育兒之苦很多時候能被育兒之樂克服,把她餵飽,給她拍好嗝,然後給她放平做排氣操,跟她「安咯」「安格」(嬰語)地互動,當她奶聲奶氣的回應你,然後睜開一雙天真無邪的眼睛,嘴巴咧著,不時還尖叫下,同時興奮地瞪著腿,你回覺得,哦,原來小傢伙這麼可愛。

再次強調,3個月會好點,因為最讓你娃痛苦的脹氣吐奶打嗝會因為賁門發育兒緩解,柔軟可愛的小寶寶會再次佔據你的腦海,惱人的小惡魔會慢慢離開的

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