1樓：令狐龍馬
真正實用有效的決策和行動都是在妥善的評估和分析之後所做出的。而妥善的評估和分析，需要你先有自己的思維。所以「做什麼」並不是最重要的，「如何思考」才是最重要的。
另外在你沒有搞清楚兩人關係到底存在什麼問題以及如何改善解決之前，暫時「什麼都不做」，其實也是一種「做法」。否則先死纏爛打糾纏對方招人煩，然後突然冷若冰霜莫名其妙搞斷聯，這整個一系列迷惑操作都會讓對方進一步失去和你交往的興趣和理由。
另外，在情感關係中大部分直接挽回都不靠譜。
比如，在親密關係中很多時候出現問題進而分手，本質上是自我成長不充分導致的結果和表現。而這時候所謂的復合或者挽回對方只不過是把對自我成長不充分的不安和焦慮投射到了對方身上，就像溺水的人拼命的想抓住一根救命稻草一樣。真正該做的是學會游泳趕緊上岸免得繼續溺水淹死，而不是問別人該「做點什麼」才能捉住一根漂走的稻草。
同理，應該做的是學習如何有效實現心智上的自我成長，而不是去單方向挽回或者試圖復合本質上並不可控的其他人。
所以，不要輕易相信別人的話。包括網上所謂的各種情感大V尤其是各種情感挽回機構，還有你的前任。前者們變著法地利用你的焦慮和迷茫去放大你的恐慌，趁機收你智商稅；後者對方說完的話可能連ta自己都忘了，而且說的話很多時候為了照顧你的面子情緒或者另有隱情，也往往未必是真相。
如果你非要問我「分手了該怎麼做才能復合」的具體做法，在不了解你的具體情況的前提下，那我只能先勉強建議一點：
那就是：不能用焦慮代替思考。在沒想好怎麼說、怎麼做之前，暫時選擇冷處理。
不要輕舉妄動。因為你不亂動，事情可能還有寰轉的餘地，一旦亂動，就連餘地都沒有了。不能用焦慮代替思考。
寧在一思停，莫在一思進。
而儘管上面說了那麼多，要想重建親密關係，也並不是完全不可能。只不過很可能會顛覆你的舊有觀念，帶你進入另乙個實用有效的全新世界。而且更重要的要具體問題具體分析，一切從實際情況出發。
題主給出的問題資訊過少，所以就先說這麼多。
其他回答推薦：
令狐龍馬：分手後，兩個人復合的概率有多大？
令狐龍馬：為什麼死纏爛打成功率極低？
2樓：輕聲細語
很多人在分手的時候，出於對失去這段感情的痛苦和恐慌，採用了死纏爛打的方式，卻被對方拉黑，再也不理了。這其實是非常可惜的，剛開始可能是假性分手，但是正因為你採用了猛追不放、死纏爛打等錯誤的挽回方法，本來有可能挽回的那一絲希望都破滅了。
現在繼續斷聯
記住現在一定要繼續控制住自己停止一切死纏爛打的行為，在這個時候對方想要開始一段新的生活，而你這個時候越想聯絡他或者和他見面，TA就會越煩，你在TA眼裡就更加一文不值。這時候你必須先後退一步，才能海闊天空！
蛻變
你馬上要做的下一步就是華麗轉身，如果你還是以前那個你，你絕對TA還願意跟你在一起嗎？你必須完成真正的蛻變，粉碎過去的自己，全面提公升你自己，從髮型著裝、還有妝容以及內在做一次全面的改變，變成乙個更加優秀的你，還要在這段時間裡深刻反省你和TA過去兩個人之間的問題，找出來所有的原因並加以改變。這個過程是最難的、也是最痛苦的，你一旦完成，你就獲得了重新換回TA的希望。
復聯
3樓：被吃了腦子
期間得知他有了新人，是個煤老闆的女兒，因為女生懷孕了，所以訂婚了。10月份訂婚，說過完年舉行婚禮。
而我自他訂婚之後，一邊失去了最後的希望，一邊也祝福他以後能好好生活。之後也沒在糾纏他了，最後得知訂婚之後就互刪了。
我考完研回老家等成績的時候，2月份，他突然加我，說他沒結成婚， 被退婚了。後來復合了乙個星期，我又被拉黑了。過了二十多天，他又加我，給我道歉。
當你不關注他的時候，主動權就在你手上了。
最近忘記在哪看到都乙個觀點，我覺得很有共鳴:我們有時候活的太唯物了。
所以，所以你周圍的世界是怎麼樣的，和你的心態是分不開的。
我好像答的不怎麼樣，不好意思，嘿嘿。
4樓：帳篷裡的擁抱
愛情的最高境界就是對方虐我千萬遍，我待對方如初戀，戀愛其實是一場修煉，因為愛情這個東西本來就無常，所以如果你真的愛對方，就不要改變對方，而是改變你自己，具體怎麼做答案在你心中，舉個極端一點的例子，比如他沒有拋棄你，而是生病了，需要臥床，不能自理，而且需要你照顧，5年，10年，甚至一輩子，你會怎麼辦呢？你如果依然可以愛他如初，為之奉獻，那挽回他會容易的多，如果雙方都不願意花時間、精力、各種成本在這份感情上，就算復合了，遲早還是會分開的。自己權衡吧，精誠所至金石為開！
愛情也是一樣，水滴石穿！
5樓：Frank.Xiang
或許沒有放棄吧，只是愛而不得罷了
後來慢慢的去積極的生活，享受獨處的樂趣，乙個人去上班，健身，做飯，看書等等。
我還在這裡等你，你來我會再一次拼盡全力的去愛你。你不來，我也不會很失落了。會向前看去面對新的人和事. 去享受生活，去看江川湖海。
我還愛著你，但也愛自己，愛這個世界。
6樓：明天會更好
一樣呀，糾纏了好久，對方堅決的像從來沒有愛過一樣，各種令人難受的話都說出的口，若想挽回，還是好好考慮清楚，至少弄清對方是否真的愛你。
7樓：小白
走著走著就散了一次離別一次成長總說人生總計多少天倒不如說是不是算計的過日子一次分別只能說源自彼此成長的代價總有一天講三觀也有人成為緣分，生活就這樣吧過去的是回憶將來的是成長。感情這事真的說不清楚，好像過去的只是過去了。
8樓：大朵葵花
他不愛你了，他不愛你了，他不愛你了，他不愛你了！！！實在忘不掉就去找他聯絡他，到時候他會說很惡毒的話，你就會發現他真的不愛你了，他很厭惡你。我已經快好了，去吧，別憋著。
9樓：吃不飽不改名
你要有自己的圈子，就算他天天在你面前晃，就算他有別的女性朋友，你一定不要衝動，就當空氣一樣，他，不值得
就算忘不掉，就算有時候還是會想起
忘了吧，早晚得你會祝福他
10樓：兔桑
只能靠時間
失戀的人，都經歷過
剛開始會非常非常的難受，這個是避免不了的。多想一想，兩個人在一起不開心的事。
只能靠熬只能靠熬
11樓：不是他的貓
有句話叫做我不會試圖摘月，我要月亮奔我而來。試著改變自己 ，變瘦變美變優秀，多看書多學習 ，提公升自己，因為他而不是為了他，你會贏得更好的。
12樓：等風來i
嘗試轉移注意力，跑步，學習，考試，努力工作，你越是糾纏他，反而會讓他覺得你很廉價，不要自我感動，在他那裡根本什麼都沒有。讓自己變優秀，你會吸引到更好的人，更值得的人，回過頭你會發現還有人比他更愛你，比他更值得
不知道你們因為什麼而分手，要知道分手就代表你們兩個不合適，或者不夠愛，我見過我身邊的同學提分手，但是那個男生不停地去找他，還是那句話，如果他愛你，會捨得讓你難過嗎，其實你內心很清楚，他就是不愛了，你只是不願意放手，不是放不了手，所以現在你能做的就是轉移注意力，好好愛自己，等待那個真正值得的人出現
13樓：
不要挽回了吧，所有的分開都是因為不夠愛，昨天分手，因為不捨得放不下他曾經對我的好，想著寧願將就也不能便宜別人，後來想想，為什麼只有我放不下，想想他是怎麼放下你的。。然後好好生活，知乎有好多方法讓你放下這段不好的卑微的時光。
14樓：不願透露姓名的low貨
這個問題我勉強也有發言權吧。
兩句話說完全部，
在一起的時候不後悔，
分開了人前不說好，人夠不詆毀。
就算不能好聚好散，
也盡量別為難對方。
15樓：ywy
感情都是靠雙方的，如果只是你一味的挽留是沒有用的，除非他對你還有感情，但是分開四個月他都沒有想跟你復合就是真的沒有感情了，你要做的只有放下他，放棄這段感情，讓他只成為前任
16樓：Onlooker
我也不知道自己在說什麼真正喜歡是做不到拋棄尊嚴去糾纏的除非是你自己不甘心
17樓：淚花染筆硯
想走的留不住，能留下的都是不想走的，除了生老病死的離開，其他任何理由的離開，都是因為不夠愛，既然你卑微的去挽留他，他不珍惜，那就不要再去打擾他了，如果他真的愛你，他怎麼會忍心放下你，怎麼會讓你一直傷心，將那段回憶封存起來吧，開始新的生活，不要總一直停留在回憶裡，愛情不是生活的全部，它只是生活的調味品，乙個人，總會遇到那個陪你到最後的人，加油，過往不究，未來可期。
18樓：
四個月了，不能了吧，除非再談乙個比你差的，然後回想起你的好。但是這樣的話原來的感情就變了味道。
記得多愛自己哦，能走出來的。
我也是特別喜歡前男友，從暗戀到在一起，直到現在我都不後悔付出。仔細回想起來，他基本上什麼都沒送過我，而高中生活緊巴巴的我每個月都會送東西給他。這個算在我每個月固定支出裡，就像話費一樣。
喜歡的太卑微了，我覺得太喜歡了對自己不好，就提分手了。
19樓：若嵐
首先，你不斷糾纏也好，嘗試想要挽回也罷，這都是一種正常的現象。心理學上的知識我就不科普了，簡單的來說，不過是你的潛意識沒有那麼快適應，或者說接受他已經從你的生活中抽離出去的現實。因此，無論糾纏還是想挽回，都不丟人。
無需自責，也無需後悔。但是，到這裡就可以了。
乙個要走的人，早就收拾好了行囊。乙個想要離家的遊子，也不可能聽進父母的勸告。所以，既然乙個人決定離開（除了假性分手嚇唬嚇唬對方之外），基本上都是經過深思熟慮，權衡利弊之後才做出的決定，此刻你的不捨，你的痴情，你的執著，你的念舊，在對方看來只是負擔，壓力，枷鎖和束縛罷了。
就像手裡的沙子，你抓得越緊，就漏的越多。到最後，連僅存的那一點點美好都磨滅掉了的話，你甘心麼？
成年人的分別要體面一些，無論什麼原因分開了，都要記得曾經彼此陪伴走過的那段路，所以不要撕逼；但也要記得分別時那種噬魂囁骨的痛，所以不要再聯絡。樓主，相信我，大資料表明，分開後又復合的人，能最終走到最後的是極少數。有些人，過了就是過了，過了終是過了，過了就過了吧。
我也曾那樣懷念過前任，當然，也許是懷念那個曾經為愛想要撇家舍業奮不顧身隻身南下一意孤行的自己。然而，時間會沖淡你所有的懷念，並告訴你最終的答案。如果現在你仍在傷心的泥沼中苦苦掙扎，別心急，抓緊「斷聯」的浮木，讓時間久一點，再久一點，終有一天，你會發現泥塘早已乾涸，外面清風雨露。
願你能夠早日「痊癒」，遇到那個對的人。也希望看到這個回答的每乙個人都能夠幸福。以上。
20樓：徐醫生
過來人，雖然還不到四個月，建議你
1 不要死纏爛打
2 學會忘記，因為不值得
3 可以慢慢走，但是不要等
分手很痛苦，但是永遠活在記憶裡更痛苦，學會走出來。
和前任分開快乙個月了，很多時候還是想他，有時候想起他還會笑。內心還是喜歡嗎？
春雨三石 分開才乙個月，想起前任這不是很正常嗎？怎麼說呢，還沒有習慣乙個人生活唄。人都是有慣性和習慣的。因為生活是連續的，不是離散的。如果是離散的話，在外人看來估計跟精神病差不多，噗哈哈。分手對於任何一方來說都是傷元氣的，所以腦袋裡揮之不去一些殘留的畫面，抑或是某種保護機制讓你有意識地逃避一些爭吵，...
我工作四個月了 但也不是長久的工作 熱愛旅行但只有辭職才能有機會去怎麼辦？
一道閃電 我和你一樣也是視旅行如命的人，不過我對你的建議是，想要走更遠的地方，首先要充實自己的財力，就像鳥兒想要飛行更遠的天空，需要豐滿自己的羽翼一樣。畢竟想走的角落，想路過的風景，就算是窮遊也還是需要路費的。更何況很多風景是需要花錢才能夠欣賞得到的，很多體驗也需要付出一定的金錢才能夠感受得到。所以...
和男同事曖昧快四個月了，沒有結果為什麼？
他說是前女友就是前女友了？確定不是他媳婦？每天下班把你送到站再趕回家，是他開車嗎？還是陪你步行過去？如果是開車，正常的追求者，即使不是天天送女生回家，但送一次肯定是會送她到樓下的。如果是步行，經過社會毒打和有過長時間戀愛經驗的男人想要談戀愛是肯定不會選擇這種方式追妹子的，明顯這是乙個只想撩你的人而已...