1樓：澤漪麻麻
經過了1個月左右的飲食，寶寶對輔食已經適應了不少，逐漸從流質食物轉變成稠一點的泥糊狀。下圖是我家寶寶7月的輔食記錄
7月輔食新增原則
輔食有可以新增兩餐（分別在上午10-11點，下午5-6點）
水果泥新增在午睡後，3點左右
新增肉類輔食：雞肉、豬肉、肝臟、牛肉
輔食性狀比6月略粗一些，鍛鍊咀嚼
如遇打預防針或不舒服不要新增新的輔食
7月寶寶一日飲食時間安排
一日兩餐，午餐和晚餐。跟初期一樣，在餵奶之前進行
6:00 起床奶
10:00 輔食 ＋ 奶
14:00 奶
18:00 輔食 ＋奶
22:00 奶
每一頓的輔食與奶的配比為3:7
7個月+的寶寶，寶媽應優先給她新增紅肉泥，菜泥和果泥。在吃輔食的同時，也要每天保持600ml的奶量，每天喝4-6次奶，2次輔食
紅肉泥如：豬肉、牛肉、豬肝。除了含鐵的公尺粉，牛肉、豬肝裡都富含鐵，可以幫助寶寶補充鐵，防止貧血
青菜豬肉泥
1、青菜洗淨後沸水中焯熟
2、豬肉洗淨切塊上鍋煮熟，中間撈去浮末
3、煮熟後兩者一起用料理棒打泥
西紅柿豬肝泥
1、西紅柿切十字，用沸水燙一下去皮切塊
2、豬肝提前加檸檬浸泡一小時，然後反覆沖洗乾淨上鍋煮熟
3、煮熟後和西紅柿一起用料理棒打成泥
攪拌工具我用的是尚唯爾料理棒，很好用，輔食打得很細膩
穀物類高鐵公尺粉：逐步增加到3-4勺左右
麵條:選擇兒童專用面
無鹽粒粒面、碎碎面、星星面
粥：十倍粥：公尺與水1:10的比例
山藥胡蘿蔔粥
1、大公尺、小公尺洗淨，山藥去皮切片
2、山藥和大公尺小公尺一起同煮
3、胡蘿蔔去皮打成泥，加入山藥、大公尺、小公尺同煮
胡蘿蔔銀鱈魚粥
1、鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟，打成泥
2、大公尺洗淨煮成粥
3、胡蘿蔔銀鱈魚泥放入中粥
雙公尺紅棗稀粥
紅棗去核、蒸熟後去皮打成泥，大小公尺熬成粥，將棗泥倒入粥中
黃魚泥青菜粥
1、大公尺熬粥，熬粥時，可將小黃魚放在上面一起蒸熟
2、1個半小時後，小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎
3、青菜沸水燙淖後打泥，倒入稀飯裡面再煮幾分鐘
4、稀飯煮開盛適量放入魚肉裡攪拌均勻即
備註: 7月開始加肉，紅肉含鐵量高.白肉易吸收.
新增輔食後奶量不能減少，每天保證600-800ml奶量，先吃輔食然後吃奶一次性吃飽。
中午可以新增點心或水果泥
寶寶四個月應該新增什麼輔食？
愛吃的寶媽 寶寶四個月還是先不要新增輔食，只喝奶就可以了。一般六個月開始才新增輔食，開始只加公尺粉就可以，等慢慢長大再增加蛋黃蔬菜肉沫之類。 自己 作為一名兩位孩子的寶媽，我很負責任的告訴你，打消你此刻想給孩子新增輔食的這個念頭。首先，按照國際餵養標準，建議六個月，也就是寶寶滿了180天開始可以適當...
寶媽們都給七個月寶寶吃什麼輔食？
Ashiey 夢 進入7個月，寶寶對礦物質的需求量顯著增加。此外，寶寶開始學習爬行了，活動量增大，對能量的需要大大增加。應逐漸增加輔食的種類和數量，特別是富含鐵 鋅 鈣等礦物質的食物。推薦可以使用果泥 菜泥，同時可以嘗試給寶寶吃蛋黃泥了。新增輔食之後要多注意寶寶有沒有便秘或者不適症狀。 育兒淼兒說 ...
五個月的寶寶可以新增輔食嗎？
可以的，但國際標準建議六個月以上，最低不能早於四個月。四個月開始，寶寶身體已經有少量消化酶了。新增輔食訊號，寶寶能坐穩，對食物感興趣。 Tracy 我覺得盡量不要新增，因為小寶寶的脾胃還沒長好，如果加輔食的話會加重她脾胃的負擔，我閨女屬於脾胃虛弱的，都七個多月了才開始加輔食，現在快十個月了，稍微吃多...