1樓：Apricity
為什麼不嘗試改變一下，去運動運動，看看書和朋友一起逛逛。這不就是乙個選擇的問題嗎？你自己選擇了刷手機，玩電腦而已，沒有為什麼。
不是活著好無聊，是你的選擇無聊，大可以選擇其他的方式呀。手機丟在一邊就好啦。
2樓：茶遇知音
因為你不知道人生還有比刷手機玩電腦更有趣的事，如果你能從一件事中獲得存在感和價值感，你就會愛上這件事，在思想這塊兒地里如果不種上麥苗就會長出雜草。
3樓：翟曉龍
很簡單，因為你沒有目標，或者說目標感不明確，簡稱迷茫。
我也經常有你這樣的感覺，我相信很多人都有，所以，我們要做的就是開始行動。
首先，要尋找自己的目標，目標不是馬上就能找到的，或者說不一定現在的目標就是你的目標，目標是不斷變化的，是階段性的。明白這一點是怕有些人陷入乙個誤區：我一定要找到自己真正的目標才開始行動。
其次，就是行動，這是最重要的，有的人很善於制定計畫，但是過了幾年發現自己還是老樣子。為什麼？因為他要麼開始不了行動，要麼三分鐘熱度，沒過多久就恢復老樣子了。
這是很多人的通病，那怎麼辦呢？
就要說到接下來的一步了，人為建立反饋系統。反饋系統就是當你行動時能不斷收到行動後的反饋，就像遊戲打boss，你每砍一刀就能看到boss掉了多少血，血條還剩多少，然後你就不斷的揮刀支援你打完boss。boss就是你的目標，砍就是你的行動，血條就是反饋系統，支撐你打完boss。
反饋系統這麼重要，但很多人不知道要怎麼建立？我的答案是採用目標分解法。
目標分解法
當我們制定了目標，就要馬上把目標進行分解，分解成行動可以完成的一小塊一小塊，這裡分解的越細就越容易行動。就像打boss，其實boss就是被分解成100個1%。比如我們設定了乙個鍛鍊身體的目標，你就可以先制定好1個月總共要做多少俯臥撐、仰臥起坐，然後細分到每天要做多少俯臥撐，多少仰臥起坐，甚至上午做幾個，下午做幾個，然後每天按完成百分之多少記錄。
當然，除了上面的方法還有很多其他方法，但是掌握太多的方法不重要，重要的是要馬上行動起來。
還有，在行動過程中會遇到各種各樣的困難，有些困難甚至大到你完成不了目標，就像有些boss不是我們當前等級能打的贏的。但是沒關係，我們要做的是重新調整目標然後開始行動，重要的不是結果，而是在我們行動的過程中不斷的成長。
4樓：queen
因為生活沒有方向，沒有方向就沒有為之努力的動力，找到一件自己愛好的事情，不管事情多小都要堅持下去，等你發現事情越做越順手時，那麼恭喜你找到了自己的閃光點
5樓：Big potato
想想美好的世界就不無聊了，世上還有很多美麗的風景沒有去看；很多好玩的地方沒去玩過；很多好吃的沒有吃過呢。現在只需要多花點時間去看書，豐富自己的精神世界，多花點時間去鍛鍊，擁有強健的體魄。生活就不止眼前的苟且，未來就不是夢！
6樓：鐵離子哲書院
覺得活著無聊，其實是找不到人生意義的一種體現。刷手機玩電腦從某種程度上來說，並不屬於某乙個人生意義的範疇，當我們找不到這種存在的價值感和意義感，我們會感到恐懼和空虛。最終，活著沒有意義，活著很無聊，就是我們得出的結論。
其實這是很正常的，乙個人在人生路上很容易找不到心之所向，以及本我所愛的、所真正珍視的。
避免每天玩電腦玩手機的方法其實就是嘗試去尋找自己人生的意義，這是一種使命感，也是一種人活著的動力。有時候我們會問自己活著有什麼意義呢？人終有一死，一輩子的打拼都將化作灰燼，我們為什麼而活？
當然不是為了每天刷手機刷電腦。去尋找這樣一種存在感使命感，每天問自己我的一生就停留在手機上嗎？我還擁有自由的人格嗎？
我是手機的奴隸嗎？這些問題是需要我們思考的。當這些複雜的哲學問題被我們思考清楚了，我們的一生也能坦坦蕩蕩的走下去。
7樓：北梔
因為你沒有事，你就會感到很無聊。所以你應該去找一些有意義的事，比如來幾本輔導書，或者去網上學習等等，也可以幫父母做一些家務，不要讓自己沒有事情做，沒有事情做，你當然喜歡玩手機，喜歡玩電腦。
8樓：fish
你有想過自己為什麼每天面對的都是手機電腦嗎？世界豐富多彩，可你只看到了手機和電腦，因為你沒有去尋找，沒有去發現。內心不滿，卻甘於現狀，活著確實很無聊，大部分人都是為了生存生活而做著無聊的工作，倘若你真正懂得生活的現實，就算無聊，你也不會每天只刷手機玩電腦。
心無所往，身無所趨，活著也就沒意義了啊。生活多樣化，總有一樣是你所喜歡的吧，即使沒有，現在開始尋找也不晚，然後去追求，去提煉，或許這個過程有點單一，但做著自己喜歡的事就是享受。你現在的安逸是因為有人替你負重，莫要一事無成，碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。
9樓：知我在做甚
其實這個問題之中已經有了答案，因為無聊，那無聊是什麼樣的感受呢，是好受還是難受呢，之所以刷手機，玩電腦其實就是把注意力轉移了，不想面對當下內心的感受而已，當你覺得此刻內心不舒服的時候，就會不停的評判此刻是多麼的不好，然後你就會自動化的反應去做別的事情來逃避當下的處境，如果你能試著接受一次這種無聊的狀態，去體驗下無聊的感受，那麼它就像那個天空的雲彩一樣，慢慢的消散，你又回到了那個本該屬於你的平靜。
10樓：有文藝范二的青年
要回答這個問題首先要全面看見並了解這個問題，你每天看手機和電腦是為了獲得什麼？ 打發時間？如果是，那你從內心就覺得你的時間是無用，無趣，多餘的，這個問題展開分析就會得出很多原因了，可能是形成的無意識的習慣，也可能是最近遇到了某些事情。
總而言之這是一種迴避行為，缺乏面對問題和困難的勇氣和決心，既選擇了躺平又不甘於躺平，把希望全部寄託給了以後和未來，夢想著有一天得到了某種東西，立馬就能擁有自己想要的生活。 要解決這個問題，先放下手機和電腦，從改變自己的行為習慣做起，雖然開頭很難，但不去突破永遠都沒有辦法得到你想要的「未來「！
11樓：小小
這個事情啊，首先我覺得有大環境的原因，我們生活在乙個物質條件極其豐裕的和平年代，不必為了吃穿而發愁，不必為了戰亂而苦惱。如果家庭條件好的話，不用為了買車買房當奴隸，這就已經滿足了馬斯洛需求層次的首要的兩個需求，不必為此奔波勞累；另乙個就是自己本人的原因了唄，胸無大志，混吃等死，不求上進，耽於享樂。
有時候我也有這種感覺，我自己定位是個普通人，甚至平庸的人，家庭條件一般，自己從一所普通大學畢業後在一家私企，工作不忙，薪資能養活自己，也算是個混吃等死的狀態了。不過，最近悟出個道理，人這一生，從出生到死亡，小時候上學，長大了上班，談戀愛，結婚，生子，一直與各種認識的不認識的的扮演著形形色色的角色的人打太極，周旋在各種大事小情之間，每天體會著喜怒哀樂愁苦思，何苦折磨自己呢？但，這就是人生啊，有這些才能覺得自己還活著。
所以啊，還是找點事兒為難一下自己吧。
12樓：西達
這可能跟你的父母有關
也可能是你的精神狀態有關
我也喜歡玩遊戲
但你說無聊是不是就代表你該出去走走了呢？
或者是和你的好朋友來一場暢快的足球賽
又或者是跟你的朋友畫畫
我和我的朋友就是在網上認識的
13樓：青行燈
迷茫是怎麼來的：
當乙個人已經不滿足廉價、膚淺的快樂，但又尚不足以證明自己的能力、無法獲得他人的認可、不知如何選擇自己的生活時，就會感受到巨大的矛盾和焦慮。
—— 《小學問》
14樓：Ouranos
因為你現階段沒有清晰的目標感，不知道自己要的是什麼。或者說你還沒有遭遇很大的困境，讓你坐立不安。如果某一時刻你發現自己與周圍人拉開莫大的差距，感覺特別恐慌，你或許會找到努力的方向。
許多人一輩子就這樣渾渾噩噩過了，很可怕。所以不能讓自己太安逸了，需要給自己一些壓力和動力哦！
15樓：貓哥
可以在知乎上看看類似問題的答案，看看從其他答案裡面能不能看到有所觸動的東西。
無聊迷茫的狀態不是乙個好狀態，解決這個問題的第一步就是先收集資訊，然後再去分析資訊，如果有需要我分析，可以私聊。我比較擅長哲學和心理學
現在每天就是躺在床上玩手機，太空虛，太無聊，感覺太沒意思，該怎麼辦？
沉舟 無聊是因為找不到好玩兒的事情，空虛是因為找不到有意義的事情做。要一併解決空虛和無聊的狀況，你首先要弄清楚自己內心深處到底想要 需要 什麼。然後想一想要滿足自己的想要 需要 有沒有什麼有意義的事情可以做 比如說想公升職加薪的朋友可以學習一些職場技能 最後把有意義的事情設計成好玩兒的遊戲。研究一下...
人活著是為了什麼？我每天真的好累啊？
嗡阿若巴扎拉底 假如我們的心裡，自己佔比很大，不能滿足的慾望就會很多，就會累。假如我們的心裡，別人佔比很大，站在別人的角度考慮，為別人付出，別人也會回報你很多快樂，就會快樂！ 我也不知道是為了什麼，所以我也活得很累，很累很累，每天的精神都用在內耗上面了，實際的事沒有做多少。但是生物本能會促使人活下去...
生活一切都還好，就是覺得活著無聊怎麼辦，是不是需要看心理醫生呢？
北京心之愛心理諮詢師，劉麗宇 你描述的狀況像是當下社會中普遍存在的空心病的現象，生活沒有不如意，但找不到生命的意義，感覺不到自身的活力，感覺活得無聊。事實上，感知不到內在活力感的人是痛苦的，每天的生活像是在打發日子，沒有真正與自己的內心感受或情感有連線感，體驗到的感受相對單一化，長期處於當下的狀態對...