1樓：鹹魚
我的解壓方式是，看書，探索新的店鋪，品嚐新的菜品，體驗新的環境和旅遊玩綁緊跳等專案，你不喜歡遊戲抽菸喝酒這是好事，總有你喜歡的或之前想去做又沒做的，趁現在，不是很好嗎
2樓：bad guy
人一旦閒下來很有可能就會胡思亂想，轉移注意力的方式有很多，可以慢慢去接觸遊戲，看書，旅遊，讓自己眼界更開闊，提公升自己變得更優秀。我真羨慕這個女孩有這樣乙個愛他的男孩，我也剛分手不久，前任他可高興了，終於擺脫我，一開始我也很難過，慢慢地就感覺一切並不值得。
3樓：智者之言
跑步，不帶耳機硬跑。健身，單純健身，腦子裡不要想別的。就這樣折騰就行了，沒事不要到知乎矯揉造作。硬熬幾個月也就沒什麼了。
4樓：George77
「提公升自己」是最好的方法。
個人認為分手不值得如此沮喪，因為生活中有很多事情要去做，最簡單的就是如何生活得更好。但是分手總歸是愛情失敗的結果，值得自己去反思原因，以防下次再次失敗，畢竟你做不到心情不受愛情影響。
所以，「提公升自己」有助於分散你的思想，比如健身，彈琴等等。提公升自己往往是去做自己不愛做的事情，成熟就是適應做自己不喜歡的事。
和女朋友分手了，很難受該怎麼辦？
Sand 暑假知道你非常難受，因為正常所有人分手了，大部分都會很難過的，我很能理解你難受，說明你很在乎這段感情，也很在乎她，你也沒有太淺清楚你們到底是因為什麼分手，不過既然已經分手的話，我覺得你現在應該好好的去處理一下自己的情緒，做一些事情漸漸的忘記一段這些東西並不是強迫，只是說我們需要去做一些。有...
和女朋友分手之後，很難受想復合，但是給她發訊息她很長時間才回你，該不該堅持下去？
世界因我而快樂 要堅持，她既然願意給你回訊息那就說明她心裡並不是完全沒有你，既然如此，那麼你們倆復合的機會還是有的，至於她很長時間才回你訊息，女生嘛，要面子，臉皮薄，不好意思太主動，這種事情就需要男生多努力，加油哦！ 心理諮詢師陳孝鵬 分手之後，自己很難受，所以想要復合 那麼自己其實沒有選擇，因為自...
因為異地和女朋友提出分手，現在很難受，我做的對嗎？
無鹽以兌 瀉藥首先同情樓主 既然有了分割線就說點正事 我和樓主恰恰相反，我也是理想主義者，雖然也考慮物質,家庭等等等等但大多數時候我還是盲目相信只要堅持就能成功包括愛情 對呀，前提是盲目相信實際上，我們早已經過了為了愛情不顧一切甚至粉身碎骨的年紀況且這個時代不允許你這樣 我對愛情的信心在旁人的 指點...