1樓：Ricochet
練體能，低水平比賽光打轉換就夠了。
不過前提是你們能防守的下來，所以怎麼防擋拆，包夾時機，弱側的輪轉這些要麼自己交流實踐下，要麼找人教。
_(:з」∠)_
2樓：毒瘤TuT
沒有那麼多亂七八糟的
練乙個發底線球的戰術，再練乙個破二三聯防的戰術，最後練乙個破盯人的戰術（類似拉開兩側，兩人側傳切打）就夠了。
高中班賽而已，更多靠個人能力。
3樓：新世界
戰術一：防守反擊，對方投籃，後衛開始跑，你搶下籃板甩快攻。
戰術二： 你45度策應，後衛或前鋒切入
戰術三：你提中要球，可打可策應。
4樓：被汗浸透的濕人
進攻，打野球場最無敵的擋拆，其他複雜的戰術也沒必要，一般打不出來的。
大前和控衛擋，大前可以往外面拆，控衛回給大前中投，中鋒抓板，二次進攻。
中鋒和控衛擋，擋完往裡拆，控衛回球給中鋒，中鋒上籃，有極大機會打二加一。
落陣地，控衛和中鋒在一側，中鋒卡位，控衛喂球，傳完球空切。大前鋒埋伏在另外一側。中鋒拿到球后，根據形勢可以自己背打，可以傳給空切的後衛，可以傳給弱側的大前中投或者上籃。
兩個萌新嘛，可以讓他們適當練一下上籃和投籃，玩意兒到時候有空位也可以得點分。
如果萌新個子高的話，可以突擊學一下搶板和補籃。用的到的。
防守，如果兩個萌新個人防守能力比較差的話，建議守聯防，這樣避免盯人總是漏人。
控衛和乙個萌新守罰球線，中鋒守中間，大前和另外乙個大個一點的萌新守兩邊。中鋒抓到板可以直接甩給控衛下快攻，快攻如果打不成再落陣地打擋拆。
反正打這種比賽，籃板是勝負關鍵。得板者得天下。
5樓：
進攻不說了，這種高中球賽進攻講了也是白講，很難打出來，所以還是說說防守吧。
還是說下進攻吧，打好快攻，減少失誤，提前拉開分差，贏的機率非常大，不要指望壓節奏來落陣地得分。
總結下：聯防+快攻如果做好，進前四沒問題的，親測有效，兩年大學籃球賽，院隊都靠這個粗暴的套路進前四。
6樓：ukikaze
班級之間的比賽說實話還達不到戰術的層面，因為你畢竟不是經過系統的訓練，一招一式都有章有法。所以，這種情況下我們通常會說「打配合」，也叫套路。
所有的戰術、套路，其目的都在於通過跑位、擋拆、傳接等戰術動作來實現區域性的強端對弱端，所以最基本的套路就是單打——優勢位置硬吃對方，靠個人能力直接得分或者吸引包夾、協防，然後傳到空位得分。
一般的娛樂性比賽，你們可以針對對方的陣容在優勢端確定幾個進攻核心，然後其餘人就圍繞這幾個核心來完成進攻。打內線、突破分球、分散佔位然後個人突破等都是常用的方式，防守建議老老實實人盯人防守，小範圍可以協防、換防。
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