1樓：八毛安
不是做運動鞋領域的，也不是專業的運動選手，我就說說我的生活經驗。
先說說我都怎麼磨過：
效能指標：180CM，73KG，鞋碼43-44,腳型偏瘦，無平足。
我為什麼敢說我腳偏瘦呢，因為我穿帶拉鍊的球鞋是可以完全拉上的，比如fligposite I\ nike air zoom GP3 和 flight 98。
其次說一下磨腳的位置，一般是鞋舌和後鞋幫的位置。
類似格里芬3那種前高後低的鞋幫設計，一般我的腳脖子是肯定要磨的，前面磨不磨取決於鞋舌頭的材質，所以穿這種鞋打球我一般會配一雙腳腕部位相對較厚的襪子。。。
另外，專業的籃球運動員，在落場穿的球鞋，一般都是自己配的鞋墊，而不是像咱們從商場買來的球鞋那種原配的。所以如果腳下有不適的情況，可以去買一雙稍微好一些的鞋墊，能夠提供更好的支撐、增加緩震效果和穩定性，同時除菌防臭...選對了鞋墊能避免一些靴內的不必要磨損。
另外，以前在生活類欄目裡看過乙個小竅門，是針對高跟鞋的，使用類似面霜，抹在紙巾上，然後糊在鞋幫處，但是一般這種只能針對皮革類有效，而且會一定程度降低鞋子壽命，不知道是否可以借鑑。
另外，買個能加熱的鞋撐，新鞋加熱撐開一段時間，估計能好一些。
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