1樓：萌小呆
聽荔枝FM,選擇一些不錯的頻道，在安靜的夜裡，耳邊充滿磁性的聲音講述著乙個又乙個動人的故事。慢慢地就進入了夢鄉。
聽歌，我比較傾向於聽安靜的歌曲。才比較符合夜晚的氛圍，如果聽勁爆的搖滾歌曲，那完了，失眠絕對更加厲害。
熄燈前也可以先躺在床上看一會兒書，盡量看小清新一點的短篇文章。這樣時間不會很長，也會容易進入睡眠狀態。
失眠原因無非是心理問題，這時候要通過一些活動進行必要的調理。晚上去運動場跑步一小時，然後洗個熱水澡，睡前喝點牛奶。還有心態要調理好，不要自找煩惱。
忽然想起晚上睡不著還有兩個原因，我室友說的，白天睡太多，晚上也會睡不著。還有乙個原因是白天太虛度光陰，晚上就會很後悔後悔
的，想著想著就更加睡不著了，哈哈哈。所以白天少睡點，充實一點，晚上就很快睡著了。
不過，實在難以入眠，室友又在嗨。就別睡了，一起聊天吧，聊點有意思的話題，既可以長見識，又可以增進和室友之間的感情。這又何嘗不是一件有意義的事呢？
你有哪些可以消磨時間的愛好。？
鹹魚 乙個成功的人應該珍惜他的時間。世界上那些忙碌而忙碌的人都試圖避開那些消耗時間的人，並希望他們的寶貴時間不會因為他們而浪費時間。 蘭茜 很多呀，彈琴，刺繡，看書跳舞 就自己而言跳舞是最快的，感覺才開始不想已經過去了三四個小時 每次進功房，進去了就出不來了。明明感覺才不到十分鐘，實則已經乙個小時，...
有什麼可以消磨時間的玩具？
旋風少女nana 打著給男朋友買禮物的名義，結果自己玩到飛起。小小的乙個 擺件 本來想讓它增加一點家居氛圍，沒想到它卻多多地占用了我的時間。好玩是真地好玩，下次還敢 如果你是成年人的話，生個孩子，最好玩，想玩就玩，不想玩也得玩，保證你時間不夠，高興了抱一下，不高興打一頓，吃完飯可以抓起來擦嘴，睡覺可...
在機場消磨時間，最簡單的事情是什麼？
一鍋燉肉 咴唷，飛機場嘛，當然是康大大小小的飛機滑來滑去，飛來飛去咯！國內的航站樓大都視野不錯，4E以上的基本都能看到跑道 誒，你看這個國航的330又拉飄啦！起落架硬是不往地上蹭 或者，看著行李是怎麼被塞進飛機肚子裡的 又或者，乾脆啥也不做，就癱在候機大廳的長椅上，閉上眼睛聽著不知遠近而沉悶的轟鳴聲...