敏感,玻璃心,覺得有的人看不起我

時間 2021-12-19 14:14:25

1樓:張承道

先搞清楚兩點;1、看不起你對別人有什麼好處? 你活在別人眼裡嗎?

2、別人看不起你,別人說你是什麼樣的,你就是什麼樣的嘛?你活在別人嘴裡?

2樓:婷玉

你有看不起別人的地方,才會擔心自己這部分被人看不起。但這也不能怪你,

因為在你以往的經歷裡一直是被人以各種「這種人是成功的,你要向他學習!以後要過這樣的生活,身上要具有這種品質!否則你就是個失敗者!失敗的人是要被唾棄,要遭受拋棄的!」

久而久之你認同了這種價值觀。認為某些行為,擁有某種條件就是令人羨慕的,某些行為是要受人唾棄的。

你的心裡有了某種評判的標準。

這個評判標準非常地單一,既不全面也不立體,但你認可了它。於是當某些人的言行、社會地位、品質符合你認為會被社會唾棄和拋棄時,你會產生看不起他的想法

當你發現自己身上也擁有這種品質、言行、社會地位時,你就會認為別人也將看不起你

但你忽略了最重要的一點: 不是每個人都和你的成長、教育環境一致,他們從小被灌輸的價值觀和你的標準可能是非常不一樣的,所以你的評判標準不適於任何人--所以不是每個人都會如你所以為的一樣,會看不起你,反而有可能有些人反倒因此欣賞你!

敏感是一種極好的功能,但不要讓錯誤認知傷害

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