如何帶孤獨症孩子游泳?

時間 2021-11-03 16:09:05

1樓:鹿小希

孤獨症兒童學習游泳往往很困難,這是因為孤獨症孩子體育和協調性比別人發育晚,而且還有感官敏感,情緒檔位少,聽講障礙等等問題,導致學習游泳變得非常困難,而家長往往完全不會教,會游的也早就忘了自己怎麼學會的游泳。

而且有些家長往往過於心急,而且魯莽愚蠢,孩子不敢下水就把孩子推下去,學不好就怪孩子膽小無用,結果適得其反。

教游泳之前我先說一句,真正膽小無用的,是這些家長自己!

他們恐懼一些莫名其妙的事情,覺得孩子現在不學可能一輩子都不會,要麼就是逼著孩子做他能力達不到的事情,還美其名曰「嚴格」。

憤怒是因為他們連現實都不敢面對,

覺得孩子沒用太笨,是因為他們要掩飾他們缺乏耐心,

真正膽小無用的,是這些家長自己!

學游泳是要掌握一些步驟的,先學什麼,後學什麼要搞清楚,就跟蓋房子一樣,你得先打地基,有窗戶有門有各種材料,拼起來才是房子。

你什麼步驟都不教,把人一腳踢游泳池裡,喝飽了水再拉上來,可能也是能學會游泳;但是對於孩子來說這根本就沒有必要,你有足夠的時間,不是你現在正發洪水,不學就要淹死了。

如何教導孩子,也是加深你自己對問題的理解,如果只會這麼教人游泳,那只能說明你不會教游泳。

首先,如何練換氣:

如何換氣是最重要的,要想不怕水,第一步就是練這個。但是練換氣有個前提,就是如何讓孩子習慣把臉放到水裡。

而為什麼孩子排斥把臉放到水裡?害怕,覺得恐懼,怕嗆水,沒乾過這事。尤其是孤獨症兒童感官敏感,情緒檔位少,更容易排斥。

你要了解孩子這種恐懼,一下子把頭放到不能睜眼,不能呼吸,一呼吸就要嗆水的地方,在一團黑暗之中,連呼吸都不行,肯定會恐懼的。恐懼不是錯誤,學會如何面對恐懼才是正確的路。

第一,立刻去買個泳鏡。不要怕花錢,雖然不用買太豪華的,但是也要買個好的,不漏水合適就行。

為什麼說一定要買這個?看不見本身就是一種恐懼,介於眼睛形狀不同,不是所有人都能在水底下睜眼的,而且讓眼睛接觸水也不是非常衛生。

讓他能看見水下的情況就是消除了一部分恐懼,而且臉上帶個眼鏡也可以讓他覺得安心,有保護作用。

解決了眼鏡,之後就是嗆水問題。

為什麼會嗆水?很簡單,你在水下呼吸了。人在空氣中,是想呼吸就可以呼吸的,用鼻子用嘴都隨你的便。

但是在水下卻不行,你要記住換氣的節奏和感覺,不能像在空氣中那樣隨便呼吸,如果你臉進了水,還反射性的用鼻子吸氣,那就肯定會嗆水。

要不嗆水,就要先告訴孩子,臉只要一進水,千萬把嘴閉上,鼻子也別吸氣,可以先教他捏住鼻子再潛水。這裡也體現眼鏡的作用,可以明確看見自己進水出水的情況。

等學會了捏鼻子潛水,再教他不捏鼻子潛水。其實你只要嘴裡憋住氣,因為鼻孔裡有空氣壓著,水進不來,只要你養成不在水裡吸鼻子的習慣就沒事,這個讓孩子慢慢掌握。

然後,去買個游泳板,背板和手持板都買來,兩塊也就幾十元而已。

其實這個不是非買不可,學會換氣之後,直接進入游泳訓練也不是不可以。

只不過,這時候孩子往往只是腦袋不怕水,整個人在水裡漂浮還是難度太高。用這個先前胸或者後背背一塊,手裡再拿一塊,練習腳打水前進,然後只用背板或者胸板,初步練習下蛙泳的動作。

這也是讓孩子提公升信心,如果用板能游個幾十公尺,那脫離板就只是按部就班的早晚事情,孩子也會覺得自己差不多會游了,部分接受這一點。

這個過程家長要在不能沒頂的兒童池陪孩子練,對孩子能沒頂,對家長不會。在這個過程中家長要隨時看著,一旦有失誤,趕緊救援,把孩子從水裡托起來。

一定要注意耐心,為孩子加油,這時候做不好,犯錯是應該的,不可以指責。

等到孩子換氣學會了,不會輕易嗆水了,游泳的動作也靠著板練習的比較熟了,這時候,就可以考慮讓孩子練習脫板試游。

這之前換氣的動作一定要練熟,讓孩子即使沉下去,在大人把他撈起來之前也不會嗆到。

蛙泳如果還沒學會,可以先讓孩子用狗刨的方法試著遊一點,不管手腳怎麼動,只要能讓自己保持在水面上,還能前進就行了。

一開始往往生疏,浪費力氣,甚至怎麼都往下沉,無法前進,這都是正常的,練得多了就會了。注意讓孩子在肚子裡憋足氣,增加浮力。

順便還可以學乙個東西;仰面漂浮。只要掌握好訣竅,不用任何漂浮工具也不動的情況下,可以一直仰面漂在水上。從水下托著孩子,讓他全身放鬆,肚子裡存住一口氣,手腳伸開腦袋後仰,只要保持頭的前半部分朝上就行,然後把他放在水上,找到漂浮的感覺和姿勢。

等狗刨什麼的能前進個一二十公尺,再讓他跟著網上的訣竅練習蛙泳姿勢,到時候就只是游得多好的問題,不是會不會遊的問題,不用在我這裡學了。

最後還有一點要注意的:

首先,下水之前一定要帶著孩子把準備活動做足,身體活動的熱一些,尤其是冬天,還得準備保溫杯喝點熱東西。

下水的時候切忌往水裡跳,先從扶梯那裡進水,然後用水在身上到處擦一下,再整個人進水,預防抽筋。

一旦小腿抽筋,立刻想辦法靠岸,有兩個辦法,乙個是慢慢揉讓肌肉放鬆,第二招是立刻把抽筋的小腿蹬直,強行阻止肌肉收縮;但是這招會伴隨一陣劇痛,需看情況使用。

2樓:中美星星橋小助手

游泳不僅僅是一項技能,更是乙個很好的感統訓練方法。

那麼游泳對自閉症孩子有哪些幫助呢?

●在水中,對於不會游泳的孩子來說,帶著游泳圈在水中手腳會自然地擺動,更有利於孩子手腳靈活度的發展。

●自閉症孩子在水裡通常表現出緊張和興奮,這時他們的呼吸是急促的,有利於提高孩子的肺活量,增進氣息的順暢性,增強孩子呼吸及氣息的運用。

●因大多自閉症兒童有觸覺敏感問題,通過水的作用能給孩子全身充分的觸覺刺激,對於觸覺敏感的孩子有著脫敏的作用。在水中可促進孩子的肢體運動、腦部運轉,有助於孩子感官運動機能的發育。

通過游泳干預自閉症孩子,除提高手腳靈活度、增強呼吸及氣息的運用、改善觸覺敏感等問題,還可以培養孩子體育活動方面的技能,促進孩子的社會生活認知。

3樓:

自閉症孩子絕大多數都有腸道問題,或者免疫系統的問題,他們一般會對氯氣消毒的水有不好的反應,特別是比較嚴重的孩子,仔細觀察就可能發現,國外有好多關於這個問題的文章。

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