1樓：蓮兮
我就不講雞湯了，直接乾貨吧
被提分手的人，不要主動去提復合
分手後你要求做朋友，是心有不甘+餘情未了
他不同意復合，是自尊作祟+疲憊和累
此時他對你的負面情緒一定是積壓到了乙個不想享受的程度如果你想和好
首先，給他時間
這都將是今後破冰的重要條件
不要繼續作
不要認錯，不要懺悔，不要頻繁聯絡，更不要死纏爛打穩住，先把一切交給時間
然後與此同時，深刻思考，不是站在自己的立場思考，而是站在對方的立場去思考
如此你才能有所感悟，才能有所成長
巧妙地釋放自己的魅力
重新吸引他
接下來，還是不要大喜過望
要穩住慢慢來
一步一步
重新拿捏~
2樓：心理諮詢師陳孝鵬
對方願意做朋友，其實也挺好的。
兩個人相處最重要的是彼此相處的質量，而不是彼此是怎樣的關係。
如果你們能夠相處的融洽、舒適、幸福，你們的關係自然也就能夠慢慢公升級了；如果你們相處的不好，即使你們是情侶、夫妻，可能也沒法長久的走下去。
你們剛分手，對方現在肯定是沒法相信你能夠和他相處的好的，所以沒法直接和你復合，也很正常，畢竟你之前的行為是比較「作」的，所以他現在也沒法相信你已經不作了。
如果兩個人復合之後，你還是和之前一樣的作，那麼復合幹嘛呢？為了再次的分手嗎？
感情是需要經營和維護的，而自己現在可能缺乏經營好一段感情的能力，所以對方在這段感情中也挺沒有安全感的，所以希望兩個人能夠先做朋友，給彼此乙個緩衝期。
如果兩個人在做朋友的過程中，相處的很好，或許兩個人之間的關係就能夠慢慢的公升級了，對方也就相信和你在一起是能夠幸福的了。
如果彼此在朋友的過程中，都沒法好好的相處，那麼對方也沒法相信和你復合會有乙個好的結果了。祝好~
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