1樓：溫柔同學
想象一下，經過一周的忙碌，窩在陽台上的躺椅上，腿上搭著一塊毛毯，捧著一杯暖暖的咖啡，聽寒風呼嘯，看雪花飄飄。
用餐時間，吃上熱乎乎翻滾著紅油的火鍋，
到了晚上，躺在暖呼呼的被窩裡，再來一部甜甜的電影，把投影儀投在頂上，躺著就能感受到甜甜的氣息。
整個禮拜的頹喪、煩惱一掃而空，美美地飽飽地睡上一覺，醒來滿血復活，再次投入到新一周的忙碌中。
懂得享受生活的過程，人生才會更有樂趣。每個人都會遇到一些陷阱，每個人都有過去，有的甚至是失敗的往事。過去的錯誤只能說明過去，真正能代表人一生的，是他現在和將來的作為。
2樓：進擊的Ariel
偶爾發現喝咖啡會讓自己緊張的情緒暫時緩一緩
但是之前我喝咖啡會心悸，所以一直不太喝，前幾天客戶給了乙個隅田咖啡，我喝的白桃味的，
哈哈看到包裝時就被吸引了，喝了之後沒有心悸，所以準備把再多嘗一些
3樓：晨曦職語
安靜的狀態時喝杯咖啡，看一本自己喜歡的書
運動的狀態時去跑步
藍山咖啡是個老牌子，在辦公室如果不方便使用咖啡機，可以買速溶的直接沖泡就可以，如果在家或者在辦公室條件的情況下，還是推薦咖啡機+咖啡豆，研磨出來的咖啡還是要比速溶的味道好很多，也健康。
這本書比較適合職場中的人明確對自己的定位。解決如何在求職時，衝破迷茫和困惑，找到適合自己的職位？如何在跳槽時，發現自己的優勢，在職場迎來新的轉機？
如何在生活中，自我盤點，制定目標，規劃自己的人生？
如果你想脫離半途而廢的困境，此本書將是你的硬核行動指南，為你提供拖延、糾結、焦慮、迷茫的一站式解決方案，你離夢想，只差一場持續行動。
很多時候人們往往陷入迷茫、困惑甚至消極之中，更多的時候，會陷入了「付出了很多卻幾乎沒什麼收穫」的狀態之中，之所以陷入懈怠、停滯，一直在走彎路，是因為無法看透事物的本質，難以從根本上解決問題。唯有具備了「向上生長」的能力，才能化解人生的各種困境。
最後再說說跑步。不管你在什麼狀態下，緊張、忙碌、焦慮、悲傷，去跑步吧，跑步能解決你任何的不好的狀態，跑完步之後，你的情緒就會放鬆下來。
穿上適合自己的一雙跑步鞋去跑步吧。
4樓：風烏卡
自己泡茶喝的時候，
對，我就是那種喜歡喝茶的少女社畜，
一方面有茶藝師證，確認喜歡，
一方面這玩意搞起來凝神靜氣，不要太適合我
一般我一天也就搞一次，
但是很夠了
5泡左右結束，用的一體化杯子，
每天可以考慮換不同的茶葉，
熱水一衝，茶葉味道散起來直鑽鼻孔，
喜歡了喜歡了
5樓：listening
遇到急事，讓自己平靜下來，比如可以深呼吸，另外可以買些自己喜歡感興趣的書，在自己的閒暇之餘讀一讀，讓自己從快節奏的生活和手機的牢籠中解脫出來
6樓：自然
茶是生活中常見的飲品，喝茶是一種即可以放鬆身心，也可以享受生活的方式，平時工作繁忙時喝上一杯，立馬神清氣爽，也是朋友之間談話聊天的必備品。茶，吸天地之精華，佔盡五行八卦，受盡人間煎熬，風吹日曬雨淋，最後被鐵鍋炒被開水泡，這才能泡出它自己的香氣來。信陽毛尖是十大名茶之一，不管用來送禮，還是自己喝，都是一種不錯的選擇，值得信賴。
因為我自己就特別喜歡喝信陽毛尖，每天都在喝，聞起來有股淡淡的清香，還有降火的作用。
7樓：未知
職場打工人，哪乙個不是累的不如狗呢？但是再忙碌的工作，也不能忘記照顧好自己的身體。推薦一款椰子粉，沖泡時走動於茶水間與辦公室，可以舒展一下身體筋骨，衝好後聞著淡淡的椰香深深的吸一口氣，緩解一下緊張的情緒。
椰子粉富含人體所需的多種脂肪酸、十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養元素。是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力與美麗容顏。
值得你放下工作，來上一杯。
8樓：新的開始
在緊張忙碌的生活中放鬆下來，需要你自己有一顆平常心。首先要有錢財是身外之物的想法。追求財富自由是每乙個人都會去做的事情，但是深陷其中，只會給自己帶來身心疲憊。
其次要有廣泛的興趣愛好。有了屬於自己的興趣愛好，再忙再累都會抽時間去放鬆自己。我個人推薦閱讀，這個是你在緊張忙碌的生活中放鬆的好物。
9樓：心凌
對於我們來說，往往捨棄很難。總是讓自己忙碌很容易，真正空閒下來不做事很難。隨著年齡增長，你會越來越需要人生留白。
留白體現在兩部分，有形的和無形的。有形的是物質、空間。無形的是觀念、回憶、工作、習慣、人際關係、名氣名聲。
二者相比之下，容易取捨的是物質、空間，難的反而是哪些看不見摸不著的更需要人生智慧型。
分享乙份我自己整理的清單。
1、深呼吸
2、多運動，比如捏捏肩，扭扭腰，晃晃脖子，活動一下僵硬的四肢等等3、按摩，有條件可以倒點精油揉捏肩部和太陽穴4、好好洗把冷水臉讓大腦清醒起來
5、喝掉水杯裡的水、新燒一壺熱水
6、上衛生間方便一下
7、補充糖分，比如吃塊巧克力或者糖果、喝杯咖啡8、給雙手塗護手霜
9、剪剪指甲
10、隨手塗鴉，想畫什麼就畫什麼
10樓：大爺的相印
我的方式是養魚，觀賞魚。每天餵魚，換水，加熱，換氣這些過程能讓你完全忘卻工作壓力。再觀賞一會它們的吃食，遊樂，能放鬆你自己。
11樓：頂天立地
其實大部分人的一生都是在負重前行。能夠在人生道路上一路綠燈的人真的很少。人生的意義也正在於此。
不斷努力奮鬥，不斷超越自我，不斷提公升自己！這就是生活。除了理想，拼搏，夢，和愛情，我們還有柴公尺油鹽醬醋茶。
充滿塵土氣息的生活。所以，詩和遠方只是生活中的一小部分。但是，那是唯一可以安放靈魂的地方。
當你迷茫的時候，不妨靜下心來，讀幾本自己喜歡的書。有關哲學方面的，有關詩歌方面的，有關人生思索方面的！
12樓：牛牛腳踏車
在人生的長河中，或快樂，或憂傷；或舒心，或迷茫；一切都會煙消雲散。我們終究要學會 「 榮辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。」
做乙個善良的騎士。因為心存善良，心中就不會有可恨的人和事，就不會蓄意傷害別人；就不會瞧不起別人；就會善待身邊的每乙個人；就會力所能及地伸出雙手去幫忙，而不是袖手旁觀，熟視無睹。
做乙個包容的騎士。我們要學會包容血濃於水的親情，包容地久天長的友情，包容心手相牽的愛情；包容見利忘義的人……學會包容，不再計較一些無聊的紛爭，快樂就會增多。
做乙個安靜的騎士。人海茫茫，喧囂紛雜。物欲橫流，人心善變。
如果能擁有一顆淡然的安逸之心，擁有一顆平和樂觀的心態，笑對一切身外之物，該是多麼豁然開朗的心境啊！若無閒事掛心頭，便是人間好時節！做乙個溫暖的騎士 。
記得每天帶上自己的Sunny，即使天氣陰沉，雨水滂沱，只要心中有希望，就可以溫暖路上的風風雨雨。記得帶上甜美的微笑，因為微笑如一朵花開，如生命的精彩綻放，洋溢著溫暖向上的力量！
做乙個懂得感恩的騎士。
13樓：薛術劍
緊張的職場生活，關愛自己是最重要的，可以買乙個好看實用的保溫杯喝點熱水，咱也總不能只讓女朋友多喝熱水，大家都得多喝熱水。
就是下面這款：
接下來看下杯子的外觀：
開啟方式：
關閉方式：
接下來說下優缺點吧
優點：1：外觀好看，我買的是白色的，看著挺簡約好看的，杯身是磨砂的，摸著挺舒服。
2：大小合適，我買的是355ml的，拿手上不大不小，乙個人喝水足以。
3：看著挺結實的，應該不怕摔。
4：保溫效果還不錯，早上9點裝的開水，下午3點開啟，還是燙嘴的，目前我還沒有做隔夜的測試。
缺點的話，目前使用不久，還沒有太多感受，就一點，感覺蓋子密封性有些不好，雖然目前使用並沒有發現漏水情況，但是還是不敢裝滿水放到揹包裡面，比起螺旋的蓋子，還是差一點。
14樓：JiangCC
作為女性，我真的不喜歡旅遊逛街買東西看電影玩手機，其實我的工作，很小部份時間會緊張忙碌，但是在家要照顧兩孩子，基本沒有多少時間去閒逛，特別的愛好就是在外面呆著發呆，點一杯香濃的咖啡。也有時候會去西西弗書屋看看書。這些都是我放鬆的方式。
最近特別焦慮，馬上進入35了
15樓：
工作時，我們都需要動腦的，在壓力大時，會覺得思路不清晰，什麼都想不起來，讓人煩躁。下班後，可以通過適當的運動來獲得頭腦的放鬆。
科學研究表明，運動之所以能緩解壓力，是與腓肽效應有關。當運動達到一定量時，身體就會分泌腓肽，它是身體的一種激素，被稱為「快樂因子」，可以把壓力和不愉快帶走。
16樓：cctv品牌影響力王剛
爬山是最好的方法，我們就喜歡休息的時候去爬爬山，讓自己放鬆下來。跟家人或者朋友爬山我一般除了帶水就會在包裡裝小小堅果。我不喜歡帶那些零食，可是堅果不一樣。
這是非常健康的小零食。不知道你們怎麼看，反正這是我最喜歡讓自己放鬆的方式......
堅果我最喜歡的就是去某鋪子或者網上提前備好某味的。禮盒我比較喜歡是裡面各種都有，跟朋友分享時候，每個人喜歡不同，吃起來也開心。。。。。特別是孩子們！吃這些，好過他們最愛的糖！
17樓：Chan
不知道你緊張忙碌的原因是什麼呀。假如是想讓下班時間放鬆的話，我的建議是節省時間哈讓下班時間可以更多更放鬆。家務活的時間是可以節省下來的，買乙個掃地拖地一體機械人。
一般都是掃地的，但是這個美的是掃地拖地一起的，功能還算齊全了。美的品牌，質量還是可以的。掃地拖地這部分時間就可以節省下來啦。
少說也有半個鐘了吧~而且有了這個，每天一次清潔(畢竟是機器，開關就可以了，自動執行)，下班回家面對乾淨衛生的家，心情也要好不少滴~
18樓：琴子
我本身是有一些精神衰弱的，所以睡眠狀況會非常不好，但用了這款香薰機，每晚都能很舒服的入睡，比之前真的好太多了。
這個真的是乙個不錯的選擇https://
有什麼辦法能夠讓自己在職場很會說話，很得別人的喜歡？
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小二郎 制訂計畫 首先，想象是在現場正式工作一樣，每週給自己制訂工作計畫，並合理安排量化到每天 一天中的工作時間也可以劃分開，比如上午3個小時要完成的部分，下午4個小時要完成的任務。製造一點緊迫感，而不是給自己無限期。找到團隊 乙個人作戰總是會感覺孤立無援，有時也沒有參考標準。當然有遠端的工作團隊是...
大二了，有什麼好方法可以讓自己好好學習？老是管不住自己，大學的我貌似墮落了。？
十一丫丫 索性最後成績還很nice，就是達到了我的預期目標，我這次努力是對不公平的抵抗，但我準備在接下來的時間裡真正做到踏實學習，其實你會發現我們的時間其實挺多的，只是我們沒有好好利用，說說我的計畫吧 1 沒課的時候去圖書館複習，預習，或者看其他資料，準備大二的時候多了解一些教資和營養師相關資料。2...