1樓：楊柳依依
這屬於一種競爭意識吧，題主大概非常適合那些競爭性比較強的領域。
我個人從小到大就是乙個好勝心特別強的人，總是在不斷的跟別人比較，有的時候覺得很累，但是一直相信，落後就輸了。
但是隨著長大，我發現總有人在某個領域比你更優秀。所以我之前那種強烈的競爭意識，其實只是侷限於某乙個小領域的自我滿足。當你的眼界放開，就會發現，你的階段性勝利在整個人生的過程中是多麼的微不足道。
人生無所謂輸贏，重要的是活出自己的風格。你開心就好了，為什麼要把自己的價值建立在比別人的優秀上？這恰恰是不自信的表現吧。
當然，不是讓你不比較。比較自己的不足沒有什麼錯，有時候人生就是要比較才能進步。
但是比較之後呢？並不是感嘆命運不公的吐槽，對失敗的鬱鬱寡歡，或者對成功後的驕傲得意。或許是對自己在這個階段的人生總結，或許是對下個階段計畫的借鑑。。。
總之不要把結果看的太重了，我們還是活的過程
2樓：國雲霞
你好，您的問題是怎樣克服學習的攀比心理，但我覺得這更像是因為競爭而起的焦慮心理，如果說攀比，那也是大家誰也不想落於人後，想努力超越別人的一種行為，顯然開始是你和你宿舍那個成績不錯的同學兩人的私下暗自的較量，但後面全宿舍的人都受這個舍友的影響安上了窗簾（這些舍友是否都在窗簾內努力學習呢？），這讓你覺得壓力更大了，更多的人都參與到這個競爭中來。而後因為不知道其中考試時間，自己安排了遊玩，自己在遊玩的時候又覺得舍友們在努力學習，內心也是非常愧疚不安的，這說明當下放鬆下來，而你又不知道對方情況時，你就會很焦慮很有壓力。
其中考試成績出來，你的成績雖不能說差，但你覺得還是落後了些？你覺得落後了些的原因是什麼？是自己狀態太過焦慮了？
還是室友們太過努力了？還是上次考試不知道時間，應戰時倉儲了些？
上面你說到成績不能說差，但還是落後了些，最後這裡有提到由於成績不理想極度不自信，這是否說明你在學習上其實一直要求挺高的，一定要拿到一等獎學金，如果拿不到就覺得自己做的不夠好。
能夠感受到你非常努力，但你總處在戰戰兢兢害怕成績不能永遠保持優異的焦慮中，這種焦慮反過來又影響著你的學習。
克服攀比是表面現象，克服焦慮，才是基本。
這需要你進行一段時間的諮詢來改善這個問題。
3樓：
這種心理我覺得很常見，我也有。我在這說兩點自己的體會，看看能不能給題主一點幫助：
1、別人因為沒有學過你學過的東西，而落後於你，並不能說明你超過了別人，別人沒你強。因為這樣的對比顯然是不公平的，因此無法獲得或者證明任何資訊。
2、目光要放長遠，目光要看自己。你學習的目的不是為了比周圍的人強，學習的目的是為了獲取知識，習得能力，為【以後】的學習生活鋪平道路；你的目光也不應該死盯在別人的身上，而是應該關注【自己】：這一次的考試與上一次相比是否有進步？
今天是否比昨天學到了更多的新東西？當你把目光聚焦到自己的生活上，攀比自然就不復存在了。
知識的獲取，不是靠人與人之間的落差獲得的。他掌握了2個知識點≠我不會2個知識點
他沒掌握2個知識點≠我會這2個知識點
4樓：露惘晞霽
光明正大就好，不需要偽裝輕鬆或者不在乎之類的，想要就是想要。如果是擔心知己知彼的問題的話其實沒有必要，乙個人能學多少不會因為攀比發生質的飛躍，徒增焦慮。你想知道別人的進度直接去友善地問就好了，得到的不是真實答案的話就說一起學習之類的，然後在那個ta可能已經會的節點上跟ta死磕，沒有人會願意這樣浪費時間的。
個人建議。
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