1樓：心理諮詢師大劉
與他人之間做對比，其實是人的本能和天性，這是再正常不過的現象。
我們應該提防的是，這種現象導向了極端，轉變成病態的攀比心理。
從發展的眼光看，我們正是通過與他人之間做對比，才能獲得進步。
舉個例子，當你與身邊的同齡人做對比時，
你發現這些人的學歷比你高，收入更多，
並且都遠離了
三、四線城市的家鄉，
跑去一、二線城市買了房、入了戶。
經過和他人的對比後，你多半會產生這兩種心態：（1）危機感
當你發現自己在很多地方都落後於人時，
這就意味著自己的競爭力和價值貶值了，掉價了。
也就是說，在戀愛中，你只能做備胎了。
在面試中，你只能做備選了。
在職場上，你只能等著被裁員了。
在社會上，你只能冒著被淘汰的風險掙扎了。
那麼，這時你能做什麼呢？
除開自暴自棄外，大概率會想辦法趕超別人，增加自己的競爭力和價值。
此時，自我提公升的動力就這樣產生了。（2）嫉妒心
你的同齡人在那麼多的的地方超過了你。
這肯定會讓你心生嫉妒。
但是，這種嫉妒除開折磨你之外，其實也指明了你內心真正想要發展的方向。或者說是提供了你發展方向的參考目標。
道理很簡單，
如果你不想發展成他們那樣，
也就不會對他們產生嫉妒了。
就好像，
想當企業家的人只會嫉妒馬雲，
而不會嫉妒梵谷；
相當歌星的人只會嫉妒周杰倫，
不會嫉妒易中天。
你所嫉妒的，正是你想要成為的。而那些你不想成為的，你對他的態度最多是無視和厭惡，絕對談不上嫉妒。
這樣來看，經過與他人對比後，危機感使你有了進步的動力；
嫉妒心給你指明了發展的方向。這兩個加一起，不就證明了與他人對比才能進步的道理嗎？
2樓：文思語
《她世界》一部獨特的女性心靈成長圖鑑。從心理角度挖掘女性內心世界的不自信，以及呈現的各種改變方法。下面這三條讓你克服攀比心理，慢慢做更好的自己。
一，與其將自己與他人攀比，不入成為自己的好朋友，和自己建立深厚的友誼，如果想為朋友著想，那就要友善地對待她，雖然對她有高要求，但這些高要求總應滿懷柔情。
第二，用友善的話語和自己交談，原諒自己，盡力而為，認可自己的長處和優點，不要自我傷害。
第三，和欽慕自己的人交朋友，你知道他們不會對你評頭論足，恰恰相反，他們會用優善的眼光看待你。與此相反，說那些讓你自我懷疑的人要保持距離。
3樓：
良性的攀比是好事，一起進步，有時候就是為了那一口氣，讓自己變得更好，成功後也是挺開心的
我剛畢業，同學工資3700，我超羨慕，自己還沒找到方向，後來比她工資高了，也找到自己的職業方向
羨慕朋友多物業，然後自己存錢買房，買車位，雖然是小了一點，也是能收租，也不錯
吃穿這些是惡性攀比，沒必要
我當初應該攀比誰嫁得好，如果有這個想法，我應該能嫁得很好，我的出生也不算差，蠢了~！
你有攀比這個心，就證明你們有可比性，有進步的空間，你不會和馬爸爸比，你們沒可比性
我完全不敢拿自家小孩和別人比，小孩是我老公教，別人比我家的優秀太多了，我已經放棄
你們愛怎樣都行~！
4樓：不想長大
索尼婭·柳博公尺爾斯基（Sonja Lyubomirsky）曾經觀察到，社會比較是導致缺憾和不滿情緒的主要原因。畢竟，不管你的處境有多好，總有一些人可以提供乙個對你不利的對比——乙個更強壯的身體，更高水平的運動技能，更多的臉書朋友，更高的薪水，或者更大的遊艇。
社會比較是不可避免的，它們會不自覺地、輕而易舉地出現。在對快樂的人和不快樂的人的社會認知進行比較時，柳博公尺爾斯基發現，最幸福的人不是通過關注他人的行為來評價自己，而是通過調整和參考自己的內在成功標準來評價自己。
我們還可以通過培養卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）所謂的成長心態來避免與他人進行痛苦的比較。德韋克所說的成長心態指的是，人們所持有的對人類成長能力的信念和對自我提公升的承諾。她說：
「我們可以把別人看作是靈感和知識的源泉，而不是因此而覺得自己存在某種缺憾。」
摘自《社會性動物》
5樓：丟丟
只要你還在攀比，不可能很輕鬆的。
如果你正在讀這個的話，那麼這就是對你的警告。你閱讀這段話中的每乙個字都是沒有用的，都在浪費你人生中的每一秒種。你還有別的事情要做嗎？
現在你的人生空虛到找不出別的事情要幹嗎？或者說你是否對權威的製造者們十分尊重和信任？你讀的東西是不是你所想讀的？
你所思考的東西是不是你真正想思考的？買的是不是你當初一開始想買的？
想要徹底做自己，代價是很大的。
今日的你我，大多數是教育的流水線產品，也是被環境影響的產物。
你到底想過怎樣的人生？
有幾個人又知道呢？
我見過那種瘋狂追求錢的，他們是屬於那種真的可以通過錢本身帶來高潮的人，這種人,也是極為幸福的。
有很多人活了大半輩子，真的並不知道自己要什麼，這才是最痛苦的。
一定要學會為自己所追求的東西承擔代價即可，不抱怨、不埋怨，好好享受。
所以你，真的過上了自己想要的人生嗎？還要用那麼多時間去攀比嗎？
6樓：埃及的豔后
不知道我心裡沒有攀比的想法
總有人比你漂亮，聰明，有錢
難道就天天比較然後難過麼
所以我完全沒有攀比的想法
只有這樣才活的比較開心
7樓：SimonLan
完全克制是不可能的，比較本來就是人類社會的必要部分。但是可以控制一下比較的程度，不要達到過分攀比的狀態。
多看看有益的書吧，給自己找乙個長遠又獨特的目標，類似愛好或者興趣的東西，會減少一些不必要的攀比。
8樓：
說起攀比，閒來做個回答。總體說來攀比是一種病，得治。
從小我就生活在中國式親戚圈。我成天被比來比去。上學時候比成績；長大後比工作；結婚後繼續比房子，車。
後來發現親戚圈子非常非常小，從小到大發現就那些人，基本都是本村或者附近的。這些親戚好多我都叫不上是我啥親戚，反正就記得從小見過，平常也沒有任何交集。可能和我父母有很多交集，反正到我這裡基本沒有交集了。
可能我從小具有慧根，和別人不一樣，也很難融入他們那樣的圈子。我從不攀比，我認為攀比是很傻的行為。我自己愛讀書愛思考，當然那些攀比的人不稀罕和我做朋友，我也不稀罕和那些攀比的人做朋友。
偶爾我也會覺得很孤獨，曾經這個問題也困擾著我。
別忘記了，我是有慧根的人。我開始思考什麼叫做孤獨。後來讀了叔本華的書《人生的智慧型》才明白，野獸總是獨行，只有羊群才擠在一起取暖。
大白話就是說，智慧型境界不夠的人，就想融入那讓人不愉快的中國式圈子。而我這樣的巴不得離得越遠越好。
現代社會，血緣關係越來越淡，契約關係慢慢變成主流。你看看現在的大公司企業，有幾個還靠血緣關係組織的。所以，中國式親戚，沒那麼重要。
他們說的那些話，攀比那種勁，就好比看動物世界一樣。（「又到了交配的季節了。。。。」太太汙了）。
說到底，克服攀比，就是要做真正的自己。和自己喜歡的人交往，不要困於血緣關係。這點非常不容易，有的人自認為做了真正的自己，其實不過是很自我。
做回真正的自己，需要付出非常大的努力。好比以前那些隱士一樣。隱士和普通農民一樣也幹農活。
你不能說那些普通農民就是隱士吧。但凡隱士多少有點才能。
9樓：三十二重奏
獨孤劍聖的絕招是什麼，無招勝有招啊。
普天之下，屬我最吊，攀比啥?
開玩笑的，應該是進步吧，攀比其實不完全是壞處，有攀比才有動力，不然你為什麼拼命努力?
10樓：魔王
1，培養興趣愛好
攀比其實是自尊需求十分空虛的表現，而自尊空虛了就靠財富對比來尋找，這是因為自己確實沒有其他優點可以去跟人比了。
那種被家長強行報的班不能叫愛好，必須要自己真心喜歡的。在自己擅長的領域去參賽，攀比，獲獎，獲得自尊。
2，不要為他人而活
媽媽們有句話你們肯定聽過，「別人家誰誰怎麼怎麼比你好了」，你因該馬上懟回去，別人怎麼活是別人的事情，我自己怎麼活的開心才重要，如果只是跟別人比，你永遠都不會快樂，每次跟別人家的誰比，其實等同於自己扇自己耳刮子，把自己的自尊打沒了，到時候自然要拿爹媽的賺錢能力去攀比補償。那麼問題來了，你有錢嗎媽媽？
3，學習現代科學常識
當你了解到自己乃至人類，只是浩瀚宇宙中的一粒沙子上的小細菌時，你會發現無論是隔壁小明還是比爾蓋茨，在宇宙中都是一樣的渺小，才會感到謙卑。當你了解到自己的喜怒哀樂只是生物化學反應時，你會發現自己省吃儉用追求的那些虛榮，最終換來的只是幾微克的化學物品，才會感到攀比毫無意義。
當然了解科學常識不應該讓你變成心繫宇宙孫連城，沒了生活動力，因為人類雖然渺小，但活著還是有延續和發展智慧型文明的偉大任務的，於是你才會有更高階的心理需求，自我實現。
11樓：aliez
15年畢業和同學一起去北京
同學工資：8k，我5k
一年之後
同學：12k，我9k
現在同學還在北京：20k,也有15k的
我在南京：12k
雖然差距還是有，但是因為攀比，所以我一直讓自己努力點，畢竟掙錢才是王道！
12樓：致遠086
攀比是人的本性。有很多好處。
1 攀比，可以讓自己適應環境。看看別人在做什麼，別讓自己做傻事，安全。從眾是大部分人的決定，放棄自我。
2 攀比，可以讓自己樹立目標。看看別人在做什麼，也讓自己有追求。用社會的標準來衡量自己的幸福。獲得外界的讚賞內心會有極大滿足的。
3 攀比，可以讓自己獲得優越感，尤其是那些比別人活的好的人。不如別人的，可以罵別人裝，或告訴自己平平淡淡才是真，來獲得優越感。
4 攀比，可以讓我們寄生在別人的目光裡。過著別人羨慕的生活。至於自己是否快樂不重要。
什麼時候你有了強大的內心，樂意做自己，過自己的生活，那個時候攀比才會消失。
13樓：伍治堅
經常看到所謂的人生導師教育年輕人，不要和別人攀比。其實這是幾乎沒有任何作用的廢話。誰不知道這個道理，但只要是人就有想攀比的天性。
更靠譜的方法，是選擇正確的物件，在恰當的領域攀比。
比如和賺大錢的朋友，去和對方比身體健康，比陪伴家人的時間，比家庭的美滿程度。和長的帥的朋友，比誰看的書多，比各種知識儲備。如果對方又帥又富又有學識還體貼老婆，那就換個人比。
這樣比，才會越比越有自信，越比越有勁！
14樓：大晚上的吃不下
攀比心理。從小做起。
每次家長拿自己的孩子和某某的孩子比較。
又當著面說孩子，你看人家某某多壞，學習多麼好。
孩子會奇怪，為什麼我要和別人比。(當然孩子想的這些都是我自己覺得的。)
還有些家長會教育孩子，不要像某某孩子，怎麼怎麼的。
而這話，會從這位孩子在某個情況是否笑話說給某某孩子聽。
孩子是單純的。他沒想到為什麼會這樣。
孩子會思考，是什麼原因。
可能他家有錢，可能他媽媽是個溫柔的人...
如果我家有錢，如果我媽媽是個溫柔的人，我也會是好孩子吧。
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一他今天數學考了95分，被老師表揚。
她今天因為穿的漂亮被同學們誇獎。
明天，我穿的帥氣，語文考了95。
沒有任何鼓勵。
喔，怎麼不一樣。
可能是他穿的耐克鞋。
她爸爸是某局長。
在生活中該怎樣充實自己的生活？
鄧笑笑 充實自己的生話需要不斷的給自己充電，補充知識，擴充自己的經歷，從而使自己變得更加優秀，生活更加豐富多彩。當你的經歷越多越豐富時，其實你會發現這個世界還是很美好！ 啊點 充實自己的生話需要不斷的給自己充電，補充知識，擴充自己的經歷，從而使自己變得更加優秀，生活更加豐富多彩。當你的經歷越多越豐富...
在生活中怎樣保持內心的快樂？
章可可 或許你說的內心的快樂是無關生活的，比如覺得累的工作，比如日常裡的繁雜。但內心的快樂，其實是根植於生活的。春天的花草香，夏日裡的暴雨，秋日愜意舒爽的涼風，冬季暖暖的被窩，這些都讓我感受到快樂。同樣，乙份保我衣食無憂的工作，日常裡細碎的瑣事，總也有讓我們看見自己成長的點滴，這是大部分生活的樣子。...
在生活中，儀式感重要嗎？
牛牛寶 重要。你身邊有沒有那種朋友，很多平平無奇的事情讓她們變得更加有趣 鋪一張漂亮的桌布準備下午茶，在家裡陽台布置乙個閱讀的角落，用心化一次妝，帶帳篷來一次郊遊 這些都是儀式感呀！你不喜歡這些朋友嗎？她們是真正的生活家。人生兩萬多天，了草也是過，精緻也是過。 不准是個胖子 年紀小的時候，對凡常事情...