1樓：公子禕
嗯以往這種情緒經常有，最近好多了。
說說我自己吧。
首先，請正視你的恐懼，正視時間，正視死亡。越逃避什麼，什麼就越使你難過緊張。不要被所謂的壞情緒牽著鼻子走，當我自己真正做到，才多次發現刻意訓練，是可以脫離悲傷無奈這樣的情緒的。
然後，走出熟悉的地方，去外面看看。不是讓你不上課不上班云云，去自己城市沒去過的地方跑跑，見見世面看看自然美景也好，會覺得自己的心緒不值一提，心情也會好很多。
接著，學一些新東西。自己感興趣，一直念叨卻沒有實施的那種。手頭的事不想做暫時不做也罷，我知道嗯這個時候如果真無感到一定程度，會失去做事的意願。找些興趣所在。
其實活在世上，開心不開心誰都會有，死亡也是常態呢。噢，說到這，中國的死亡教育的確做的不好，建議題主看看相關方面的書，想明白就會好很多。
有些人的慣性是從打破外界開始，有些人的慣性是剖析自我開始。我一直堅持，沒有必要為外界肯定委曲求全，而對內心的感受棄若敝履。
上面只是自己的見解和做法，一一點點字卻了很久，一知半解希望幫到你，曾經像我一樣的你。
生活啊還是有很多樂趣的。
給題主看今天拍的花花草草，雖然不美，但是顏色看了都讓人心動呢。
還有那麼多好吃的是不是哈哈哈哈，我最愛的冰淇淋收尾。
最近突然很害怕死亡，想到宇宙和一切的真諦也惶恐不安，不知該如何是好？
嘻嘻大魔王 我有段時間和題主一樣，一道晚上就會想這些東西，真的很害怕，害怕失去，害怕離開。生活對我們真的不算友好，各種各樣的問題，各種各樣的抉擇，明明知道明天只會更糟糕，可依舊要努力活下去。爺爺昨年秋天患癌走的，走之前很痛苦。家人都說他是解脫，到了那邊就不會被折磨。我不知道爺爺最後心裡的想法，是對病...
覺得一直在失去，很害怕，怎麼辦？
觀城裡城外 失去何嘗不是一種得到。對於不可逆的，不要抗拒，學會接受。再進一步甚至可以去感受，感悟。每個階段都有它存在的意義，好好去挖掘吧。 四川 這不斷流逝的時間，就是在失去，每個人每時每刻都在失去，只是失去的東西不同罷了。害怕就對了，不害怕才有問題。害怕失去本就是人的本能。但害怕能解決什麼問題，這...
一直很害怕的問題，人死後還會有意識嗎？
夜迷迭 一直想說點關於這個問題的自己的見解。我認為我們的意識只是寄存於我的們的肉體，一旦肉體消失，我們的意識會立即寄存於乙個新生的肉體，並會被重新整理，出現在乙個新生嬰兒身上，或者，有可能就是乙個生命之上，不管上動物還是植物，我們之所以覺這個人就是我們自己，認為這個肉體是我，是因為我們們的意識在這個...