突然覺得死亡好可怕,心態不好怎麼辦

時間 2021-10-20 21:27:21

1樓:

7年前乙個人跟著現在的老公遠走他鄉,得到的是現在的結果,離婚離不掉,過也沒法過,多少次想死了一了百了,可是我還有父母,我怕他們受不了,我還有兒子,無數次的精神出軌,無數次的辱罵我的父母,我真的無法忍受,我好想死,但又好怕死

2樓:杜健先生

其實吧死亡不可怕,可怕的是心態不好。心態是決定你方向,決定你未來走向的。 乙個心態健康的人,會有乙個積極的人生觀,積極的價值觀。

看問題會往好的方向去看。心態不好呢?就特別容易走極端,不相信身邊的人活著事。

這不是一件小事情,要重視起來。因為心態往往會打擾乙個人的決斷能力,打擾乙個人的思考。心態不好的話可以慢慢改變自己,去做自己認為有意義的事。

如果沒有什麼可做的話建議去運動。最好的運動是慢跑。跑起來,戴上耳機。

你會發現乙個不一樣的世界。肯定自己 ,建立自信心是改變心態的一種方式。還有心態不好是不是壓力太大了?

跑步是解壓利器。相信我,沒什麼是改變不了的。一定會好起來的。

時間會證實一切,也許不久以後你就會發現,這只是生活中的乙個小波折,沒什麼打不了的。相信自己,加油!

3樓:增鑫煮面爐

心態不好很正常。只要你經歷過種種事情。你的心態就平了。死算什麼。我最難的時候死的心都有。還不是一步一步給抗過來了。只要不死就奮鬥不止!!!

4樓:Y羊不行Y

我也怕,我離死亡最近一次是超級嚴重的低血糖,直接一口氣上不來。

那時正在衛生室輸液,抱著手機看嗶哩嗶哩。突然腦袋炸裂疼,就像電視劇集裡面抱著頭面目扭曲那樣。我惶恐地望了一下輸液瓶,第一反應是完了,液體肯定有問題。

甚至不敢深想輸了多少毒素到身體裡。腦海中已經浮現了救護車。

手止不住顫抖,熱心人給端了一杯熱水,我已經手抖得拿不住。

緊接著身體入墜冰窖,醫生把我平放在沙發上,我感到自己躺在寒氣逼人的太平間。然後我開始大口大口吸氣,彷彿周圍空氣變得很稀薄。這時我的恐懼已經到了極點,我心裡很清楚醫生再不採取措施,下一秒我就要窒息而亡。

可是此時的醫生已經跑到隔壁不知幹什麼去了,我憋了氣大喊了一聲: 我吸不到氧了!醫生回應:

我馬上給你準備吸氧裝置。等他跑過來,醫生80歲的老媽已經給我喂了一口糖水,過了幾秒氧氣好像回到了體內,頭疼緩解了下。此時大家明白我是低血糖發作,可是在此躺在沙發上時我身體的寒意不散,我不停喊冷。

之後家人給我帶來小棉被,熱水袋。。。

當時應該血氧濃度過低,大腦沒有血糖供能量,再晚一點可能喪失意識直接休克過去。

從那以後我就很怕,很怕缺氧的感覺,那種窒息帶來的恐懼感像死神緊緊卡住你喉嚨,而你的意識尚存,知道自己奔赴死亡的路上。你想掙扎,卻無能為力,絕望感溢滿心頭。

這次經歷源於智齒發炎。

5樓:甲殼蟲

如果有宗教信仰,就會有來生,那死亡只是新的開始。

信仰科學教,人是生化反應驅動的有機物,死亡是新陳代謝的一部分,

如果什麼都不信,死亡還有什麼可怕?

6樓:梁勇

這是很正常的想法吧。正常的思維。而且,這些都是我們應該知道的東西。因為不了解,所以害怕。傳統文化裡有答案。人,是不會死的。死亡的是這個身體,身體不是『我』。

7樓:木頭

以前我總覺得死亡不可怕,沒有意識,沒有痛苦,沒有喜怒哀樂,沒有壓力和夢想;

最近突然覺得,死亡之後這個世界沒有我了,很恐慌,沒有感知,沒有感情,沒有美食,隨著時間,乾乾淨淨,從來處來,到去處去。

最後隨著時間,什麼都不剩下,沒人記得,像是從來沒出現過。

8樓:啊想吃飯

我也曾有過這樣的想法,但生命就總會如此

我甚至害怕每一根白髮

但是我明白了,每一根白髮也是生命當下的一部分。所以,珍惜這個過程吧,沒什麼好怕的。

9樓:Arthur

人本來就從虛無中來,死亡只是回到了虛無。這中間短暫的有意識的幾十年,不論喜怒哀樂都是難得的驚喜。所以擁抱當下,接受回歸。一切都是正常的時間流逝而已。

10樓:妍寶

我剛生完孩子那陣子也是這樣,就很怕死,覺得孩子那麼小沒有媽媽太可憐了,看到新聞出了事故有人去世都會對號入座,這不能說不好吧,反正我現在過馬路都很小心,也盡量不跟別人發生爭執,熱賣生活,珍惜當下。

11樓:韻兮

活著是人的本能,畏懼死亡也是人的本能,只不過我們並不會因為畏懼它而減少它的到來!我經歷了生離死別這種巨大的痛苦,感受到死別比死亡更痛苦,減少了對死亡的畏懼,並堅信在那一天的到來時,我會歡欣前往,和我愛的人相聚!所以,還活著的時候,盡量享受當下吧,因為我們不知道最後一天什麼時間來到!

12樓:愛暖暖

這個問題我從幾歲就開始思考了,現在已經走出來了,當時一想到就窒息的感覺,很絕望很無助,想叫救命,想叫媽媽 ,一度崩潰,還找過心理醫生,但是後來發現能幫助自己的只有自己和感同身受的人

13樓:英在烏鎮

死亡是每個人都會經歷的、看到的,但不會是此刻正在發生的,聚焦當下,關注你現在正在做的事情,所處的環境,和你的心情,不要去憂慮未來不知道什麼時候會發生的事情。

14樓:Scokiki

每個人都有這一天,你怎麼知道沒有另乙個時空呢,保持自然的心態,再說按科學的說法人死亡以後也沒意識了,沒意識就不存在害怕。

是等待死亡可怕還是突然死亡可怕

對於自己,等待死亡更加可怕 對於至親,突然死亡更加可怕。等待多是煎熬的,更不用說即將迎來是生命的終結。突然死亡,你沒有準備的時間,也沒有思考的時間,感受不到可怕。如果你知道了自己的大限之日,雖然可以提前去了解自己所掛念的事物 如果你還有能力的話 但越到臨限,會有越多想要了卻的事情浮於心頭。人生在世只...

畫畫心態不好覺得「總有人畫得比我好「怎麼辦?

不吃芹菜 有了梅蘭芳,馬連良一樣唱戲 有了牛頓,萊布尼茨一樣發明微積分 有了莫奈,梵谷一樣成印象派大師 加油吧,說不定未來提起21世紀的畫家,就有我們的名字。哈哈哈哈哈哈哈! 暗笑我的迂 所謂 畫的好,水平高 的天花板,我使勁抬頭也望不見。永遠人外有人天外有天。放平心態吧,心氣高這種事且需要磨練呢。...

一直覺得死亡不是一件可怕的事情?

玉鈺虞予 和經歷有關吧,我個人也覺得死亡不是一件可怕的事,但我老公和我完全相反。1 我家現在有我媽和我弟,以及剛剛過門的弟媳,我讀二年級的時候爺爺去世,我看著他嚥氣的,那會兒不太懂這些,只覺得死亡就是這個人離開了。後來看到過鄰居家的人死亡,再後來是我的爸爸,車禍,那會兒初三,對我個人影響比較大,爸爸...