1樓：心理諮詢師雅典娜
首先我個人總結了一下頹廢的原因，無非就是失去希望，心理學上的乙個詞叫做「習得性無助」，覺得做什麼努力都得不到想要的結果，所以就會不想努力了，這就是所謂的頹廢吧。
如果是這樣，我真的鼓勵你看看別人的生活是怎樣的！也許就是我們自己經歷的太少，又想得太多，才會陷入自己的無望之中。也許你看看一些人物傳記，或者和一些人聊聊你的狀態，可能會發現他們也曾經這樣的遭遇，甚至更糟。
我說這些不是為了拿別人的傷痛安慰自己，而是從中獲得啟示，別人是怎麼經歷煎熬的？有什麼方法可以學習？他們的生活是不是你想要的。
你就會獲得一些動力，覺得自己還有很多潛力，是自己限制住了自己的眼界和能力……
希望你能多點深刻的朋友，或者一些長輩，和他們聊天你會有收穫，實在沒有合適的人，也可以多看看書，尤其是人物傳記，多發現自己的潛能，培養乙個愛好也行，實在迷茫就去最近的教堂坐坐。
希望你早日度過頹廢的生活
2樓：新活
想想自己的父母、自己生活過來的日子、這一生在外人眼裡的評價，，乙個人終究要有自己的使命與責任。如果成為廢人乙個，除了自己沒有了要努力生活的壓力，沒有任何好處。
其實人這一輩子，不用非得光耀門楣的使勁，自己能過得樂呵自得就已經很讓別人羨慕了。這個取決於心態，只要你想好，很容易。
如何改變現狀？擺脫
心態崩了 個人認為這段時間就是最好戒遊戲的時間，沒什麼特別的方法，就玩，就硬玩，每天除了吃飯睡覺之外就撲在遊戲上，乙個月保管你以後看見都想吐 XiaoWei 想玩就玩唄到了年級了有壓力了就玩的少了我刀塔英雄聯盟啥都玩 steam wanmei got epic 橙子啥的電腦一堆遊戲沒錢玩盜版有錢就玩...
怎麼擺脫現在頹廢的狀態
迷失者 很多人說改變頹廢就要找到頹廢的原因，要我說人想要頹廢，藉口有多少就能找多少，想要改變最重要的是你下定決心行動起來，因為頹廢的本質就是你習慣了懶惰，習慣了毫無作為，身體不想再改變。而你想要改變頹廢的本質就是你的潛意識正在厭惡一成不變的生活，因為換做叢林時代懶惰會使你致命，所以在你的身體讓你頹廢...
怎麼擺脫這種有點頹廢的狀態（詳情見下）？
五氧化二磷 姐妹有緣人，本人座標海淀初三學生，其實我想說你這個成績有點太令我羨慕了 我們學校三百多人我也就在前一百晃悠，有時候還往下晃悠，但是我想說不要輕易否定自己，即使你是乙個頹廢的狀態你要自我暗示我是乙個積極的狀態，就有乙個清華附的人老是說我自卑要積極一點，但是跟學霸比我肯定還是有差距，把自己的...