為什麼有時候說話總是結巴,表達不出來自己想表達的?

時間 2021-07-12 09:12:13

1樓:愛修園

如果乙個人沒活在當下,思維和嘴巴不協調,心口不一,容易出現這個問題。另外,我們在比較看中自己的表現時,比如:今天我在領導或者在岳父岳母面前,我一定要表現好,不能出問題,否則會影響到我。

在這種情況下,負面情緒會引起內心急躁,思維想趕緊把話說完,嘴巴做不到一次性發完全部內容,就容易卡殼。雖然心裡想說,但嘴上乙個字也說不出。並且很多人已經養成了習慣性急躁的習慣,一說話就很急,但自己卻感覺不到。

因為已經適應了。

所以為什麼說正念修行在語言這條路上很重要。因為通過大量修行正念,它可以讓你專注於說話本身。在當下說話,不急不躁。

你急躁了就說明你沒有在當下說話。其次呢,它可以讓你接納包容的去覺察自己的情緒,淡化思維的預感和恐懼。

2樓:五施學館

朋友你好,有以下幾個方面的原因:

一、缺少內容;

二、沒有經過禮儀、演講訓練,不自信;

三、心不定,則氣浮躁,說話自然結巴!

五施學館的五施課程就是針對個人內外問題進行修煉!

3樓:[已重置]

應該是有較強的焦慮情緒,很害怕說出去被別人批評。一方面可以在心裡演練幾遍,做到很熟悉,另外需要看到自己到底害怕的是什麼,這個東西是否真的那麼可怕。最後也可以想一想以前有沒有一兩次成功的經歷,那時的情況是怎樣的

發現自己有時候說話有點結巴,怎麼辦?

一般來說,說話結巴發生的原因包括習慣性和心因性兩種。習慣性的結巴,語言習慣問題或者言語協調問題。比如經常結巴著說話,就容易形成結巴的習慣。或者說話時快,急,思維混亂也會導致口吃問題。習慣性口吃的矯正核心在於改變語言習慣 慢下來 心理因素導致的結巴,比如說話前我們會焦慮,特別害怕自己發生口吃,於是說話...

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