1樓：吳先生
控制不住回想起從前的事，是特定的一件事嗎？還是曾經發生過的所有往事？
如果總是重複想起特定的事件，可能就是對這件事仍然放不下，心存介意，就應該仔細想為什麼自己放不下。
如果是想起很多以前的發生的事情的話，我個人覺得這就是夜晚的作用。
夜晚總是使人變得感性，想的事情也會很多，不需要感到焦慮的，告訴自己這是正常現象就好。
睡不著的話應該考慮一下別的原因。
是不是自己白天睡太多？抑或是可能因為平時不夠累？可以考慮日常做做運動什麼的。
推薦可以買一本枯燥充滿理論難懂的書，在睡前去讀一讀。
2樓：拾弎
那是你現在過得不好的表現吧，只要每天能夠做完自己想做的事，完成自己一天的目標，還可以出去吃些好吃的，每天的心情就會很快樂，有了當下的快樂回憶也就只能稱之為回憶，只是偶爾想起就不會為之感傷了
3樓：LEMONTREE
我也曾是這樣的人但人不能總停留在過去。多想無益徒增煩惱找物件或者好朋友在想的時候講給ta聽。昨日慘不忍睹可明天還要上路。
4樓：呆呆
讓自己忙起來，如果本職不算很忙。那就給自己找個兼職、讀書、學習。。。忙碌起來，你會發現你不會的很多，要學習的很多，根本沒有時間去緬懷發霉的過去。
5樓：言辭
我跟你完全不同，我是總害怕未來的事情，一些無謂的擔心，焦慮都是太過在意過去或者未來，不關注當下，其實當下才是最重要的。建議你可以看看《當下的力量》，這個我也是在知乎上看到的，現在一直在我的床頭。
能讓你想起來就忍不住笑的事？
喝一口奶茶吧 還記得前幾年，跟我阿姨睡在一起，晚上做夢夢到我跟乙個男孩子掐架，然後。我掐醒了我阿姨。那個時候感覺賊對不起我阿姨哈哈哈 汪嘰的小迷妹 高三班主任五十多了還帶我們去KTV 點了一首北國之春在舞池上面跳老年迪斯科順便跳完了去走廊上面和兩個大姐姐瞎聊天 為人師表啊啊啊 班裡四十個人在看著呢啊...
經常想起自己後悔的事情，然後控制不住自言自語怎麼辦？
我是你邶爺 一模一樣，跟我一模一樣 看到有人跟我一樣我就放心了。我現在生活的很好，結婚，熱情做事，還是會想死亡，會害怕，會自言自語想到後悔的事兒 像我們這樣的人內心力量缺失，需要找乙個信仰，我找到了我的。只要我一陷入後悔回憶不可自拔，不由自主的就會說出 老婆 兩個字，然後就像是從水裡被人抓著頭髮拎出...
說一說現在讓你回想起來你後背發涼的事！？
朱朱朱自清 我聽同學說起過這樣一件真人真事，他的叔叔羅浩曾經參加過那年的對越自衛反擊戰。當時他是參軍不久的新兵，有一天突然接到緊急命令，就隨著部隊坐火車來到了南疆。在休整了半個月後，一天晚上部隊忽然開拔，他忐忑不安地首次踏上了異國他鄉的土地。經過了幾次血與火的洗禮，羅浩的心才漸漸穩重下來。這天，連長...