每乙個人真的都有抑鬱麼?

時間 2021-07-04 20:38:04

1樓:重慶寸草心心理諮詢中心

抑鬱情緒是正常人都有的,一點刺激打擊就容易引起負面低落情緒,意志消沉,消極自卑。目前來說只是一種挫敗感,原因無非是期望落空,導致很難接受面對現實。所以漸漸的有迴避心態。

這種事情在生活中每時每刻都有發生,比如學生考試,找工作面試,幹工作不順等,都有各種各樣的挫敗。認知角度看,對自己過於自信其實一種心理負擔,因為現實並非因為表面優秀而一定會得到認同與掌聲。社會能力還需要更多的專案加分,比如溝通交際,比如大小成就,比如人格魅力,受眾程度等等。

2樓:心理諮詢師陳俊鋒

被女孩子乙個個拒絕,連續的情感挫折讓你感覺倍受打擊。你感覺沮喪,抑鬱,心情消沉,甚至覺得人生沒有意義。我想,其實你內心還有很大的迷惑:

我各方面條件也不差,怎麼會這樣呢?為什麼沒有女孩子喜歡我,而是屢遭拒絕呢?

其實,你只是在建立情感關係方面遇到了困難。當然,我們目前還不知道是什麼原因。我們需知道究竟是什麼讓你屢遭拒絕倍受挫折。

只有經過探索,提高對自己的覺察,了解自己的觀念,狀態,態度,行為,對別人的影響,才能做出有效的改善。當改善發生的時候,我想,你自然會贏得你渴望已久的親密關係,從此,你的人生將獲得很大的進步,心情自然也會好轉。

3樓:豬平

抑鬱,這不是說就是的,他需要滿足一定的條件,感覺你應該屬於一般性心理問題!

是因為之前的自信,在現實面前乙個個被打擊了,認知上有巨大衝擊,一時難以接受,感覺自己做什麼都不行了……

我也沒談過戀愛,也不能給太多建議:先從自身考慮吧,男生要如何才能獲得女孩子的芳心,不是說長得帥,有肌肉就好,情商,也就是和她們聊天的時候,就能看出很多問題,一般情商不高,不會聊天的等的人,是比較難找到另一半的,這一方面,你需要去從自身和他人角度思考,不要過度自信……然後,你會對其他事情有乙個比較好的認知。

如果沒有解決,而且影響了學習和生活,以及持續了比較長的時間,還請諮詢心理醫生!

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